อาการเมาค้าง รับ เข้มข้นขึ้นตามวัยและนักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าอาการคลื่นไส้ เหนื่อยล้า และความหงุดหงิดที่เกี่ยวข้องกับการดื่มมากเกินไปนั้นไม่ได้ทำให้คุณปวดหัวทั้งหมด มันเกิดขึ้นเพราะการเผาผลาญของคุณช้าลง ร่างกายจึงใช้เวลานานขึ้นในการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากเลือด Cedrina Calder แพทย์จากบัลติมอร์กล่าวว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น พ่อ “สิ่งนี้ทำให้ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดสูงกว่าปกติ และมีโอกาสสูงที่จะมีอาการเมาค้าง”
ประมาณ สามส่วน ของคนที่ดื่มสุราจนมึนเมาจะมีอาการเมาค้างซึ่งมีลักษณะอาการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการดื่มหนัก ได้แก่ อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ, ไวต่อแสงและเสียงมากขึ้น, ปวดกล้ามเนื้อ, กระหายน้ำมากขึ้น, เวียนหัว และความผิดปกติทางสติปัญญาและอารมณ์ เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความหงุดหงิด นักวิทยาศาสตร์รู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้อาการเมาค้างเป็นนรกที่สดใหม่สำหรับพ่อแม่จำนวนมาก
สิ่งที่พวกเขารู้ คือ พันธุกรรม ฮอร์โมน ระดับกลูโคส ภาวะขาดน้ำ โภชนาการ และ ปัจจัยทางจิตสังคม เช่นเดียวกับความรู้สึกผิดเกี่ยวกับการดื่มและโรคประสาท และ - ที่สำคัญยิ่ง - เมแทบอลิซึมทั้งหมดมีบทบาทในการกำหนดความรุนแรงของอาการเมาค้าง เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายของเราสามารถเผาผลาญแอลกอฮอล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลง ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากการทำงานของเอนไซม์ตับลดลงและเซลล์ตับน้อยลง
Calder อธิบาย "ด้วยจำนวนเซลล์ที่มีอยู่น้อยลง แอลกอฮอล์สามารถเผาผลาญได้น้อยลงเพื่อการกำจัดซึ่งนำไปสู่ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดที่สูงขึ้น “ระดับกิจกรรมของเอนไซม์เหล่านี้จะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น ส่งผลให้การเผาผลาญแอลกอฮอล์ลดลงและระดับแอลกอฮอล์ในเลือดสูงขึ้น”
สำหรับผู้ปกครองสูงวัยที่ยังต้องการดื่มโดยไม่รู้สึกตัวในวันรุ่งขึ้น ทางเลือกมีจำกัด คุณไม่สามารถแก้ไขตับที่แก่ชราได้ คาลเดอร์แนะนำให้จัดการกับปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการเมาค้าง โดยการดื่มน้ำปริมาณมากก่อนและระหว่างการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อลดภาวะขาดน้ำ บุคคลที่มีอาการเมาค้างอาจต้องการหลีกเลี่ยงสุราสีเข้มเช่นกัน เนื่องจากมีสารเคมีที่ยับยั้งความสามารถในการเผาผลาญแอลกอฮอล์ต่อไป สิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้ปกครองทำได้คือดื่มให้น้อยลง แน่นอนว่านั่นอาจดูไม่สนุกที่สุด แต่ก็ไม่ได้มีอาการคลื่นไส้ เจ็บปวด อารมณ์แปรปรวน และไวต่อแสงมากเกินไปขณะพยายามดูแลลูกวัยเตาะแตะ “อาการเมาค้างจะแย่ลงตามอายุเนื่องจากปัจจัยหลายประการ” คาลเดอร์กล่าว “เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้ คุณควรลดการดื่มแอลกอฮอล์”
เงียบขรึมอย่างไร้ความปราณี - แต่ปราชญ์ - คำแนะนำ
