Sağlıklı Atıştırmalık Kolaydır. İşte Bir Ebeveynin Oyun Planı

click fraud protection

Bu makale ile ortaklaşa hazırlanmıştır. Basit Gerçek®.

Hepimizin, sonsuz zamanımız ve kaynaklarımız olsaydı olacağımız ebeveynlerle ilgili bir hayali vardır. Elimizin altında ihtiyacımız olan her şeyle rahat ve mutlu. Aile hayatının zorluğu, bu durumun mevcut olmamasıdır. Biz ebeveynlik sınırlı bütçe ve bir paketlenmiş programve kendimizi içinde bulduğumuz durumlardan en iyi şekilde yararlanırız. Her ebeveyn akşam yemeğinde yemek yemiştir.f çocuklarının az önce reddettiği yiyecekler ya da hareket halindeki bir aracın arkasında çocuklara öğle yemeği dağıtmaya çalıştı. Çocuk yetiştirmek, olumsuz koşullardan en iyi şekilde yararlanma becerisini geliştirmek demektir.

Ebeveynlerin The Snack'e bu kadar aşina olmasının nedeni budur. Günümüz üç görkemli kare öğün etrafında planlanmadı. Hızlı bir kahvaltıdan paket öğle yemeğine ve doğaçlama, kesme köşeler ve hazır bir torba atıştırmalık gerektiren tam zamanında teslim edilen bir akşam yemeğine çılgın bir çizgi. Besin değeri her zaman birinci önceliğimiz değildir; temelde asla olmadığıdır. Sonuç olarak, günümüzün çeşitli taleplerini karşılayabilmemiz için çocuklarımıza sık sık yarı besleyici yiyecekler sunuyoruz. Ancak biraz önseziyle, çocukların sevdiği ve çılgın mücadelemize uyan daha sağlıklı, daha doğal atıştırmalık seçenekleri bulmak mümkün.

Ebeveynleri en sık sağlıksız atıştırmalıkların kollarına atan faktör kesinlikle zaman darlığıdır. Uzun, tembel öğleden sonraları, hazırlamak biraz çaba gerektirse bile en uygun atıştırmalık için mutfağı aramak kolaydır. Ama ailenizin hoşlandığı her uzun, tembel öğleden sonra için, etrafta düzinelerce çılgın çizgi var. sabah okul otobüsü yapmak veya açlıktan iki okul sonrası aktivite arasında hızlı sürüş yapmak için ev çocuklar. Bu gibi durumlarda, fırın tepsilerini ve buzlu şeker kalıplarını kırmak için zaman yoktur - ailelerin şu anda yenilebilir ve mümkün olduğunca sağlıklı bir şeye ihtiyacı vardır.

Yine de, zamanın darlığını hisseden aileler için seçenekler var - bir anda dağıtılabilen ve bir sonraki anda temizlenebilen, tüm aile için daha iyi olan doğal atıştırmalıklar. Simple Truth™ Bitki Bazlı Buffalo Karnabahar SosuÖrneğin, buzdolabından sofraya bir anda gidebilen, çocukların can attığı tüm lezzetlere sahip basit bir atıştırmalık. Ve bebek havuç ile servis edildiğinde veya Simple Truth Organic™ Beyaz Mısır Tortilla Cipsleri, şekerli veya fazla işlenmiş atıştırmalıklardan oldukça uzak duruyorsunuz.

Yine de, meşgul bir aile için tek düşünce zaman değildir: aile hayatının çoğu hareket halindeyken gerçekleşir. Gittikçe daha fazla okulda, ders dışı etkinliklerde veya aradaki bazı hızlı molalarda, tüm gösteriyi üç çeşit yemek için yemek masasına geri getirme fırsatımız olmadan yemek yiyoruz. Yiyecekleri taşınabilir hale getirmenin birçok yolu vardır, ancak çocuklarınız için sahip olduğunuz diyet hedeflerini karşılayan birkaç lezzetli yol vardır.

Harika bir çözüm, doğal, GDO'suz malzemelerle yapılan küçük, ısırık büyüklüğünde atıştırmalıklardır. Simple Truth™ Yabanmersini Kaju Yolu Karışımı Isırıklarıörneğin, iz karışımının tüm lezzetlerini, arabanızın her yarığına oymak yerine ağzınıza kolayca giren atıştırılabilir lokmalarda toplayın. Portatif bir kaba atılması veya doğrudan ön koltuktan arkaya dağıtılması kolay, bunun gibi küçük atıştırmalıklar, hareket halindeyken tüketilmek üzere özel olarak üretilmiştir.

Sağlıklı atıştırma konusunda ebeveynlerin çok iyi bildiği bir diğer zorluk, nadiren çocuklar, arkadaşlar ve ebeveynler için ayrı atıştırmalar düzenleyebilecek durumda olmamızdır. Mahalle çocukları veya büyükanne ve büyükbaba ziyarete geldiğinde, herkesin gerektiği gibi dalabileceği basit bir seçeneğe ihtiyacımız var. Yine, bu sorunu bir torba patates cipsi ile çözmek kolaydır, ancak daha iyi malzemeler üzerinde gözümüz varsa biraz daha zor olur.

Buradaki çözüm, temellere geri dönmektir: çocuklar, yetişkinler ve aradaki herkes harika şeylere yanıt verir. lezzetler ve suçlularımızla aynı gücü toplayan sizin için daha iyi atıştırmalık seçenekleri var. zevkler Bazıları, gibi Simple Truth™ Patlamış Barbekü Protein Cipsleri, klasik bir "abur cubur" tadı alın ve dağıtım yöntemini iyileştirin. Bunlar kızarmış patates cipsini patlamış bir soya proteini gevreği ile değiştirir. Diğerleri, gibi Simple Truth™ Ayçiçek Ezmesi Dolgulu Pretzeller, kendilerine has bir türde, ancak tatlı ve tuzlu bir tada sahip, yetişkinlerin çocuklarla birlikte tadını çıkaracakları. Ve hem yer fıstığı hem de ağaç yemişleri içermedikleri için, atıştırmaya kim katılırsa katılsın, gönül rahatlığıyla onları yola koyabiliriz.

Bazıları sağlıklı, bazıları pek sağlıklı olmayan bu atıştırmalıklar evreninde, ebeveynlerin çocuklarına doğal, besleyici atıştırmalıklar vermenin harika yolları yoktur. O abur cuburlar, telaşlı modern aile hayatımızda her zaman en bariz seçenek değildir. Yine de Simple Truth® sayesinde, ebeveynlere ihtiyaç duydukları seçenekleri ve esnekliği sunan atıştırmalıklar bulmak mümkün. Bir yandan çocuklarımıza sunduğumuz malzemelere göz kulak olurken, diğer yandan aile maceralarıyla dolu dolu bir günü daha yönetin.

Kroger Basit Gerçek® herhangi bir diyete uygun taze kreasyonlar için tamamen doğal malzemeler sağlar. Bu yazıda bu markalara çok fazla sevgimiz var ve sponsorlu içerik olsa da biz dürüst hayranlarız.

Yedi Yaşındaki Çocuk, Trump Duvarı'nın İnşasına Yardımcı Olmak İçin 20.000 Dolardan Fazla Topladı

Yedi Yaşındaki Çocuk, Trump Duvarı'nın İnşasına Yardımcı Olmak İçin 20.000 Dolardan Fazla TopladıÇeşitli

Teksaslı yedi yaşındaki bir çocuk, destek için 22.000 doların üzerinde para topladıktan sonra siyasette isim yapıyor. Trump'ın planladığı sınır duvarı. Benton Stevens, Başkan'ı desteklemek için Şub...

Devamını oku
Şeker Neden Yürümeye Başlayan Bir Çocuğun Beyni İçin Korkunçtur?

Şeker Neden Yürümeye Başlayan Bir Çocuğun Beyni İçin Korkunçtur?Çeşitli

İçgüdüsel olarak şekerin çocuğunuz için harika olmadığını biliyorsunuz, çünkü kendi annenizin her sabah kahvaltıda kola içmenize izin vermemesinin iyi bir nedeni olmalı. Ancak bazı yeni araştırmala...

Devamını oku
Bu yüzden #ObamaAndKids'i Yarattım

Bu yüzden #ObamaAndKids'i YarattımÇeşitli

Aşağıdakiler sendikasyondan alındı: Orta için Baba Forumu, iş, aile ve yaşam hakkında içgörüleri olan bir ebeveynler ve etkileyiciler topluluğu. Foruma katılmak isterseniz, bize bir satır bırakın T...

Devamını oku