Aşağıdakiler, arkadaşlarımızla ortaklaşa üretildi: New York'ta Yaşamailelerin mutlu, başarılı ve hayatta iyi olmalarına yardımcı olmaya kendini adamış kişilerdir.
Ebeveynler çocukluklarına dönüp baktıklarında, bugün içinde yaşadığımız hızlı dünyayla karşılaştırıldığında, dönem komik bir şekilde basit görünüyor. O zamanlar mektup arkadaşları yazdık, sabit hatlarda konuştuk ve mikrodalgadan “taze” yemek yedik. Bu günlerde, sosyal medya, akıllı telefonlar ve yemek dağıtım hizmetlerinin patlaması ile dünya bizden uzaklaşıyormuş gibi hissedilebilir. Derin bir nefes alın - ailenizi kavganın üstünde tutmak için yapılabilecek çok şey var. Emlak, yemek pişirme, aile finansmanı, çocukluk psikolojisi, yetişkinlik konularında onlarca ünlü uzmanla konuştuk. psikoloji, kariyer trendleri, akıllı ev teknolojileri ve bize nasıl iyi olunacağına dair tonlarca tavsiye veren yaratıcı oyunlar şimdi hayatta ve gelecekte.
Sizin ve sevdiklerinizin gelecek yıllarda iyi bir hayat yaşayabilmenizi sağlamak için nasıl hemen plan yapıp hazırlanabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
1. Zamana yatırım yapın. ABD, Kanada, Danimarka ve Hollanda vatandaşlarının harcama alışkanlıklarını inceleyen araştırmalar, genel olarak “Çalışma yetişkinler, maddi bir satın alma yerine zaman kazandıran bir satın alma işlemine para harcadıktan sonra daha fazla mutluluk bildiriyor.” Zaman kazandıran satın alma görünümü nedir? sevmek? Temizlik, çamaşırhane ve bakkal teslimat hizmetlerinin tümü başlamak için iyi yerlerdir. Kaydettiğiniz zamanı ve onunla ne yaptığınızı not edin.
2. Uzun vadede tasarruf etmek için şimdi yiyeceğe daha fazla harcayın. Hazır yemek ve bakkal teslimat hizmetleri ucuz değil, ancak sizi mutfakta ve sağlıksız restoranlardan uzak tutuyorsa (umutsuz bir son dakika yemeği için gittikleriniz) ve sinsi pahalı yemek dağıtım uygulamaları, uzun vadede size para kazandıracak Terim. İlk olarak, market ve restoran maliyetlerinize yakından bakarak yiyecek bütçenizi belirlemek için zaman ayırın. Ardından, gelirinize en uygun hizmete kaydolun.
3. Ailece meditasyon yapın. Bir aile meditasyonu uygulaması başlatmak, herkesin iyiliği için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. 99 dördüncü ve beşinci sınıf öğrencisi üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, 12 haftalık farkındalık eğitimi, çocukların dikkat etme, duygularını kontrol etme ve stres, depresyon ve saldırganlık. Yetişkinler için kanıtlanmış faydaları arasında daha düşük kalp hastalığı oranları, daha güçlü bir bağışıklık sistemi ve yaşlandıkça yavaşlayan zihinsel gerileme sayılabilir. Meditasyonda yeni misiniz? Vakit ayırmaya değer birçok uygulama var.
4. Çocuğunuzun eğitimi için biriktirmeye hemen başlayın. Yüksek öğrenimin maliyetleri düşmüyor ve üniversite ve yüksek lisans derecelerinin iş arayan gençler için muazzam bir değere sahip olmaya devam edeceğine inanmak için pek çok neden var. Çocuğunuzu başarıya hazırlamak için, mümkün olduğu kadar erken bir zamanda kenara para ayırmaya başlamak ve onunla bu konuda konuşmak en iyisidir. böylece ailelerinin hem gerçek hem de mecazi olarak ailelerine ne kadar yatırım yaptığını daha iyi anlarlar. Eğitim.
5. Kulüplere, yaz kampına ve diğer ders dışı. Google eğitim müjdecisi Jaime Casap, "İnovasyonun ve otomasyonun hızı, hepimizin her zaman kendimizi yeniden satmamızı gerektiriyor" diyor. O halde yerel grafik tasarım dersine katılın, çocuklarınızı olası bilgisayar kodlayıcıları için kampa gönderin ya da yakındaki bir müzede hafta sonu sanat dersine kaydolun. Casap'ın bakış açısına göre, bu günlerde gerçek en son öğrenmenin gerçekleştiği yer burasıdır.
6. Arkadaşlarını yakın tut. Yakın arkadaşları olan kişilerin kan basıncı daha düşüktür ve ortalama olarak, daha az arkadaşı veya yalnızca uzak ilişkileri olan kişilere göre daha uzun yaşar. Arkadaşlarınız ile çocuklarınız için örnek olun - bekarlar ve çocuksuzlar memnuniyetle karşılanır - sık sık yemek için ya da sadece bir Cumartesi öğleden sonra ailenizle takılmak için gelin.
7. Gerçekten iyi yemek satın alın. Ucuz yemek sandığınız kadar ucuz değil. “Gıdaya ne kadar çok harcarsak, sağlık hizmetlerine o kadar az harcarız; Gıdaya ne kadar az harcıyorsak, sağlık hizmetlerine o kadar fazla harcıyoruz” diyor gıda gazetecisi ve yazarı Mark Bittman. İşte tam da bu nedenle sağlıklı beslenme ve evde yemek pişirme, hayatınızın geri kalanında size para kazandırabilir.
8. Sevdiğini koru. Önceden planlama yapmak ve her zaman bir finansal güvenlik ağı olduğundan emin olmak, daha iyi kararları kolaylaştıran gönül rahatlığı sağlar. Alternatif eğitim seçeneği araştırmak, yağmurlu bir gün fonu ayırmak veya hayat sigortası satın almak olsun, B Planına sahip olmak Plan A'yı yürütmeyi çok daha keyifli hale getiriyor.
9.Çocuklarla olabildiğince çok zaman geçirin. Yaklaşık 1,75 milyon baba şu anda çocuklarına bakmak için evde kalıyor ve bu sayının artması muhtemel. dan bir anket babacan ve New York Life, çocuklarla evde kalma kararını veren babaların eşlerinden sağlıklı destek aldıklarını ve evdeki karar verme rollerinde kendilerini güçlü hissettiklerini buldu. Araştırmalar, çocuklarının çok ilgili ve şefkatli bir ebeveynle bu kadar çok saat harcamaktan büyük faydalar gördüğünü gösteriyor.
10. Uygulamalarla paradan tasarruf edin. Para yönetimi becerileriniz ancak bu kadar ileri gidebilir - yardım için hem uzmanlara hem de modern finansal araçlara bakın. Bazı uygulamalar matematiği yapar ve siz fark etmeden kontrolden tasarrufa kaçırmayacağınız parayı otomatik olarak aktarır. Diğerleri, tüm kredi kartı satın alımlarınızı en yakın dolara kadar tamamlar ve değişikliği yatırım fonlarına yatırır. Birkaç uygulamayı denemekten korkmayın (iyice incelendiklerinden ve en az bir yıldır buralarda olduklarından emin olun), ancak büyük finansal kararlar için para yöneticileriyle yüz yüze görüştüğünüzden emin olun.
11. Ellerinizi kirletin (kirle). 600 metrekarelik bir sebze bahçesi yılda 600 $ değerinde ürün verir. Ek olarak, çocukların kendilerini nasıl iyi sürdüreceklerini öğrenmelerini sağlar. Etkileyici Milwaukee merkezli kentsel tarım projesi Growing Power Will Allen'ın kurucusu ve CEO'su "Çiftçi yetiştirmezsek, iyi gıda yetiştiremeyeceğiz" diyor. Şehirde mi yaşıyorsun? Bunun yerine mahallenizdeki topluluk destekli bir tarım grubuna katılın. Yerel, sürdürülebilir ve bakkal meyve ve sebzelerden makul ölçüde daha ucuz üretmeye devam ediyor.
12. Sevdiğiniz insanlarla akşam yemeği yiyin. Bir aile yemeğine zaman ayırmak, onu pişirmekten genellikle daha zordur. Ancak faydalar veya aile yemekleri, çabaya değer. Ailece akşam yemeği yiyen çocukların depresyon belirtileri gösterme veya eyleme geçme olasılıkları daha düşüktür. Tablo ideal bir öğrenme alanı olduğu için kelime dağarcıklarında daha fazla kelime olması muhtemeldir. Yetişkinler de yararlanır. Çiftler ne kadar sık birlikte yemek yerse, zorlu konuşmalarda, özellikle de parayla ilgili konuşmalarda o kadar iyi oluyorlardı. Haftada bir veya daha az birlikte yemek yiyen eşlerin, her gece birlikte yemek yiyenlere göre, finans konusunda tartışma olasılıkları yaklaşık dört kat daha fazladır.
13. Çocuklarınızı geleceğin mesleklerine hazırlayın. Geleceğin mesleklerinin çoğu henüz mevcut değil, bu nedenle çocukları bir parçası olmaya hazırlamanın en iyi yolu geleceğin işgücü, cesaretlendirirken ve ödüllendirirken eleştirel düşünmeyi vurgulamaktır. uyarlanabilirlik. Kendinize şu soruları sorun: Sorunların ne olduğuna bakılmaksızın sorunları çözmek için ihtiyaç duyacakları beceri ve yetenekler nelerdir? Bu becerileri nereden edinebilirler? Hangi dersleri alabilirler? Hangi kitapları okumalılar?
14. Bir aile olarak yeni teknolojileri keşfedin. İster sanal gerçeklik kulaklığı isterse mevcut bir akıllı telefon olsun, çocuklar yeni teknolojilerin nasıl çalıştığını bilmeli ve ışık denetimiyle yeni ürünlerin içeriğini ve çıkışlarını anlamalarına izin verilmelidir.
15. Çocuğunuzun harçlığını fazla mesai yapın. Harçlık, çocuklara paranın ve tasarrufun değerini öğretmek ve gelecekteki mali refahları için sağlam bir temel oluşturmak için harika bir araç olmaya devam ediyor. Paralarını ikiye bölmelerini önerin "harca", "kaydet" ve "hediye" kapları. Büyük bir şey istediklerinde, gerçekten neden istedikleri hakkında onlarla konuşun. Eğer yaparlarsa, almak için tasarruf etmeleri gerekir.
16. Yapılacaklar listenizi çevirin. Son derece üretken insanlar, yapılacaklar listesi oluşturmak ve üzerinde çalışmak için çok özel bir yaklaşım benimseme eğilimindedir. büyük, önemli hedeflere en üstte liderlik etmek ve daha küçük, daha hızlı eyleme geçilebilir hedeflere ulaşmak için çalışmak şey. Bu, önemli ilerleme kaydetmeye odaklanmalarını ve küçük ayrıntılara saplanmalarını önlemelerini sağlar. Bir adım daha ileri götürmek ister misiniz? Listedeki her bir hedef için Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, İlgili ve Zamana Bağlı (genellikle SMART kriterleri olarak adlandırılır) ikincil hedefleri listeleyin.
17. Partnerinizle para hakkında konuşun. 1.000'den fazla yetişkinle anket yaptıktan sonra, New York Life ve Fatherly, açık iletişim kuran ve mali konular hakkında düzenli tartışmalar yapan çiftlerin daha az argümana sahip olmak ve daha fazla memnuniyet bildirmek ortakları ile.
18. Ailenizin mali hedeflerini yazılı hale getirin. Ebeveynler finansal hedeflerini yazmalı ve çekirdek ailelerinin yetişkin üyeleriyle paylaşmalıdır. İster yeni bir televizyon için yeterli para biriktirmek, ister 12 aylık bir acil durum fonu oluşturmak olsun, finansal hedefler ebeveynlerin istedikleri yaşam tarzını elde etmelerine yardımcı olur. Bu hedeflere öncelik vermek, herkesin gereksiz satın alımlarda para harcamasını engeller.
19. “Kendi kendine giden” bir ev inşa edin. Bulut tabanlı bağlantı yoluyla veri toplayan çok sayıda yeni cihazla, zamandan, paradan ve gönül rahatlığından tasarruf etmek için evinizin tüm yönlerini otomatikleştirmek için olağanüstü bir potansiyel var. Akıllı bir termostat gibi görünüşte basit bir şey, bir evin enerji verimliliği için harikalar yaratabilir ve hatta zamanla ısıtma sisteminin daha az bakımına yol açabilir.
20. (Son derece) güvenli İnternet alışkanlıkları uygulayın. Çevrimiçi alışveriş yaparsınız, çevrimiçi bankacılık yaparsınız, bulutta bir yerde taradığınız hemen hemen her güvenli belgeye sahipsiniz, ancak iyi İnternet uygulamalarını ne sıklıkla düşünüyorsunuz? Yeterli değil. Siber güvenlik evde başlar ve tüm ailenin yaşamları boyunca bilmesi gereken bir şeydir.
21. Ailenizin duygusal zekası üzerinde çalışın. Çocuklarınızın bu beceriyi geliştirmesine yardımcı olacak resmi programlar olsa da - evet, duygusal zeka kamp bir şeydir - çocuklar empati ve farkındalık hakkında bir şeyler öğreniyorsa gerekli olmayabilir. ev. “Bu seni nasıl hissettiriyor?” gibi sorular sorun. ve neden?" Soru soran ve kendi duyguları hakkında konuşan ebeveynler Net terimler, çocukların nihayetinde onları hem işverenler hem de diğerleri için çekici kılacak duygusal bir beceri seti geliştirmelerine yardımcı olur. insanlar.
22. Git bir şeyler yap. Legolar, kendin yap el sanatları ve ticaret projeleri (lehim yapmayı öğrenmek gibi) eski moda görünebilir, ancak öğrettikleri pratik becerilerin gelecekte bir yeri var. Tüm disiplinler, aktif öğrenmeyi teşvik ettikleri için daha fazla eleştirel düşünme becerilerini teşvik eder. Araştırmaya göre pasta pişirmek derste oturmaktan daha faydalı olabilir çünkü konferans salonunda bir öğrenci Konuşmayı, sorgulamayı öğretmen yaptığı için aktif bir rolden çok pasif bir rol üstlenir ve dolayısıyla çoğu düşünmek.
23. Haberleri oku. Güncel olayları okumak, kararlarımızın siyasi, sosyal ve ekonomik bağlamı hakkında bilgi sahibi olmamızı sağlarken aynı zamanda sivil katılımı da kolaylaştırır. Bir aile olarak haberlerde neler olduğu hakkında konuşmak, ebeveynlerin empati kurmasına ve çocukların bakıcılarının endişelerini ve ilgi alanlarını daha iyi anlamalarına yardımcı olur.
24. Sevdiklerinizi biraz rahat bırakın.
Üzücü gerçek şu ki, en çok umursadığımız şeylere karşı daha sert olmaya meyilliyiz. Hayal kırıklığına uğradığınızı hissettiğinizde mola vermek için kendinizi eğitin. Çırpınmak yerine bir nefes alın, olaylara başka bir açıdan bakmaya çalışın ve o kişinin sizin için ne kadar önemli olduğunu hatırlayın.
25. Çocukların yaratıcı olmasına izin verin. Ebeveynler, çocuklarına hayal güçlerini farklı bağlamlarda kullanmaları için fırsatlar yaratırken (video oyunları geliştirmek, suluboya boyamak, yeni oyuncaklar tasarlamak) ayrıca çocukların kendi işleriyle ve kendi işleriyle gurur duymaları için fırsatlar yaratırlar. gelişim. Yaratıcı satış noktalarına sahip olmak, çocukların, umarız ebeveynleriyle birlikte eğlenirken liderlik ve tasarım düşünme becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur.
Bu makale, ailelerin mutlu, başarılı ve hayatta iyi olmalarına yardımcı olmaya kendini adamış New York Life'daki arkadaşlarımızla ortaklaşa hazırlanmıştır. Daha fazla bilgi edinin newyorklife.com.
