Duygusal zeka, bir sebepten dolayı en hareketli ebeveynlik terimidir: Çocuklarınıza diğer insanların nasıl hissettiğini önemsemeyi öğrettiğinizde, onlara gerçek, düzgün insanlar olmayı öğretirsiniz. Ve eğer ebeveynler empatiyi beslemezlerse, çocuklar beynin bir kısmını geliştirmez bu onların başkalarını önemsemelerini sağlar. Duygusal IQ'yu yükseltmek için birkaç go-to taktik olsa da, yardımcı olacak daha az bilinen birkaç yöntem var.
Flickr / Amanda Tipton
Bırakın Sıkışsınlar
Solo piyano dersleri harikadır (özellikle so-lo pratiği yaparlarsa onları duyamazsınız). Ama çocuklar bir grupta müzik çaldığında, onlara daha fazla olmayı öğretir empatik.
Başkalarıyla müzik çalmak, çocukların başkalarını nasıl anlayacaklarını öğreten birçok beceriyi kullanmalarına olanak tanır. Örneğin, bir şarkının duygusunu tanımalı ve onu taklit etmelidirler. Ayrıca birbirlerinin ritimlerine dikkat etmeleri, senkronize olmaları ve diğer oyuncuların melodileriyle nereye gittiklerini sezmeleri gerekiyor. Ayrıca, birlikte oynadıkları insanlarla bir güven duygusu oluşturmaları da muhtemeldir.
Yani sadece oynamak değil müzik çocuklarınızı daha akıllı hale getirir, onları da daha iyi insanlar yapar. Kazan-kazan - Phish'i turda takip ederek ülke çapında sürüşe son vermeleri gibi küçük bir risk dışında.
Bazı Aptal Yüzleri Büstün
Çocuklara daha empatik olmayı öğretmenin önemli bir yolu, duyguları tartışmaktır. Bir film izlediğinizde veya çocuğunuzun gerçek hayattaki bir problemle başa çıkmasına yardım ettiğinizde, onun nasıl hissettirdiği hakkında konuşmak, eylemlerle duygular arasında bağlantı kurmanıza yardımcı olur. Ama aynı zamanda yaptıkları şeylerin diğer insanların hissettiklerini nasıl etkilediğini anlamalarına da yardımcı olur.
Görünüşe göre aptal suratlar yaparsanız, bunların hepsi daha iyi çalışır. Bir kişi yüz ifadesi yaptığında, beyindeki gerçek duyguyu tetikler. Yani sadece aptal olsanız bile, asık suratlı bir ifadeyi patlatmak aslında sizi biraz üzgün hissettirir - bu da gerçek duyguyla empati kurmanıza yardımcı olur. Çocuğunuzun bahsettiğiniz duyguları canlandırmasını sağlayın ve bu, eve yepyeni bir düzeyde ulaşacaktır.
Danimarkalılardan Bir Not Alın
Danimarka okulları haftada bir kez "Klassen Time Kage" - veya "Ders Saati”. Bir saat boyunca bir sınıf oturdukları problemler hakkında konuşur ve bir çözüm bulmaya çalışırlar.
Öğretmenler genellikle fark ettikleri şeyler hakkında yorum yaparak işe başlarlar. Sonra ne hissettikleri hakkında konuşan çocuklar için zemini açarlar. Ardından klassen, sorunun nasıl çözüleceği ve birlikte çalışılacağı konusunda beyin fırtınası yapar. Problem çözmede en büyük rolü çocuklar üstlenir. Herhangi bir sorun yoksa, birlikte vakit geçirmek için sadece bir saat harcarlar.
Devlet okulu sistemi muhtemelen bu fikri yakın zamanda benimsemeyecektir, ancak bunu evde yapmamanız için hiçbir neden yok. Öğretmen rolünü üstlenin ve neler olduğu hakkında bir aile sohbeti başlatın. Birbirinize daha iyi davranmanın yollarını beyin fırtınası yapın. Size çok sık kaka demeyerek başlamalarını isteyin.
Biraz Duygu Koçluğu Deneyin
Çocuklarınız harekete geçtiğinde, onları sadece iyi olmaları için korkutmayın. Bunu yaparsanız, yalnızca siz izlerken iyi olurlar. Bunun yerine, duygu koçluğu denen bir şeyi deneyin. bir çocuğun davranışını iyileştirmenin en etkili yolları.
İşte nasıl çalışır: Çocuğunuz kötü bir şey yaptığında çıldırmayın. Bunun yerine, davranışlarının temelindeki duyguyu kabul etmelerini sağlayın ve ona bir isim vermelerine yardımcı olun (“Oyuncakla oynayamadığınız için hayal kırıklığına mı uğradınız? Bu gerçekten sinir bozucu”) Daha sonra, davranışlarının kabul edilebilir olmadığını bilmelerini sağlayabilir ve onları bir molaya gönderebilirsiniz.
Ardından, çocuğunuz sakinleştiğinde, neden duygusal hissettiği hakkında konuşun. Onları ne kızdırdı? Aptalca bir şey olabilir, ama küçümsemeyin - onların küçük dünyalarında bu çok önemli. Duygularının geçerli olduğunu hissetmelerine izin verin ve bir dahaki sefere bununla nasıl daha iyi başa çıkabilecekleri hakkında konuşun. Çünkü bu duygulardan ve bunlarla nasıl başa çıkılacağından bahsettiğinizde, kötü olmaktan korkan bir çocuk yetiştirmekten fazlasını yapmış olursunuz. Kendi (ve diğer insanların) duygularını anlayarak daha iyi seçimler yapacak bir çocuk yetiştiriyorsunuz.
Flickr / Sam Javanruh
Büyücülük Dünyasına Girmelerine İzin Verin
Şimşek yarası olan çocuk fantastik bir sihir dünyasında yaşıyor, evet. Ama aynı zamanda belirli birey gruplarına bölünmüş bir dünyada da var olur. Muggle'lar ve melezler var; Slytherinler ve Gryffindorlar. Harry'nin bu "ötekiler" gruplarıyla pek çok etkileşimi olduğu için, İtalya'daki Modena Üniversitesi ve Reggio Emilia'dan araştırmacılar, bu dünyaya dalanların daha sempatik başkalarına karşı. (Ayrıca büyük ineklerdir.)
Araştırmacılar 34 çocuğu topladı ve göçmenlere, eşcinsellere ve mültecilere karşı tutumlarını test etti. Daha sonra onları 2 gruba ayırdılar ve onlardan belirli pasajları okumalarını istediler. Harry Potter 6 hafta boyunca. Bir grup, daha kötü karakterlerin bazı kısımlarında önyargı içeren pasajlar okudu; diğeri daha genel olanları okudu. Araştırmacılar, çalışmanın sonunda, önyargılı pasajlardan bazılarını okuyup tartışanların, diğerlerini daha iyi anladığını buldular. Takip çalışmaları aynı sonuçları gösterdi.
Empati, Harry Potter'a özel değildir. Bir kişi, düşünceleri fiziksel ipuçlarına dayalı olarak anlaşılan karmaşık, çeşitli karakterler sunan bir kitap okuduğunda, okuyucu o karakterin zihnine girer. Diğer insanların nasıl düşündüklerini daha iyi anlayarak deneyimden çıkarlar.
Diğer bir deyişle, iyi bir kitap okumak sizi daha empatik yapar. Ama sadece iyi kitaplar. Araştırmacılar aynı şeyi ucuz macera kitaplarında denediler ve çocuklar bundan hiçbir şey alamadılar. Özellikle onlara Danielle Steel verdiler. Bu nedenle, çocuklarınızı oyuk plaj okumalarından uzak tutun. Ama Stephen King'in Stand çalışabilir. Aslında, boşver.
