Bebekler olmamalıdır meyve suyu içmek Amerikan Pediatri Akademisi'nin (AAP) yeni bir raporuna göre, hayatlarının ilk yılında. AAP, 2001'den bu yana ilk kez meyve suyu konusundaki tutumunu sertleştirdi - şimdiye kadar kuruluş, bebeğinizin diyetine meyve suyu eklemek için yalnızca altı ay beklemeyi önerdi.
Meyve suyu genellikle çocuklar için lezzetli ve sağlıklı bir içecek olarak düşünüldüğünden, bu yeni ebeveynler için sürpriz olabilir. Ancak AAP, meyve suyunun sunmadığını yazıyor çok beslenme yeni doğanlar için ve hatta uzun vadeli sağlıkları için tehlikeli olduğunu kanıtlayabilir. Meyve suyu “1 yaşından küçük bebekler için hiçbir besinsel fayda sağlamaz” rapora göreBu, çoğu meyve suyunun meyve ile sodadan daha az ortak noktası olduğunu iddia etmeye devam ediyor. Rapor ayrıca aşırı meyve suyu tüketimi ile yetersiz beslenme, obezite ve çürükler arasında bağlantı olduğunu öne süren bir avuç çalışmayı da vurguluyor.
Flickr / Marina
Raporda bahsedilen bir çalışma, meyve suyu tüketen çocukların boylarının diğer çocuklara göre daha kısa olduğunu; bir diğeri, meyve suyundaki bazı bileşiklerin pediatrik ilaçlarla zararlı etkileşimleri olabileceğini öne sürüyor. En göze çarpan endişelerden biri, meyve suyu içen bebeklerin daha az anne sütü tüketme eğiliminde olmalarıdır. Bu bir problem çünkü anne sütü ve bebek maması, çocukların hayatlarının ilk yılında ihtiyaç duydukları tüm besin maddelerini içeriyor. Çocuklar bu besin maddelerini eksik aldıklarında, bu onların büyümesini engelleyebilir ve uzun vadede genel sağlıklarına zarar verebilir.
Meyve Suyu Ürünleri Derneği, AAP'nin meyve suyunu bir çocuğun ilk yıllarında diyetinden uzak tutma önerisiyle olan anlaşmasını dile getirdi. Ancak aynı zamanda, bir yaşın üzerindeki çocuklar için meyve suyunun potansiyel faydalarından da bahsettiler ve “ulusal anketlerin sürekli olarak Amerikalıların bunu yaptığını gösterdiğini” belirttiler. Yeterince meyve ve sebze yememekle birlikte araştırmalar, meyve suyu içen çocukların aslında içmeyen çocuklara göre daha fazla tam meyve yediğini gösteriyor. Meyve suyu."
Ancak zarar potansiyeli bir yana, belki de meyve suyunu ertelemenin en zorlayıcı nedeni, hiçbir amaca hizmet etmemesidir. AAP bunu çok açık bir şekilde ifade ediyor: meyve suyunun “çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesinde önemli bir rolü yoktur.”
