hakkında olduğu gerçeği 3500 bebek öldü Her yıl uykuya bağlı ölümler, bebeğiniz nihayet kestirmeye başladığında rahatlamayı gerçekten zorlaştırıyor. Amerikan Pediatri Akademisi'nin sırt üstü uyumak gibi geçmişteki tavsiyeleri bu risklerin azaltılmasına yardımcı olmuştur. Fakat güncellenmiş yönergeler Bu hafta duyurulanlar, umarız daha iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olur. Ya da gün. Küçük, gürültülü oda arkadaşınız izin verdiğinde.
film / Isabelle
AAP'nin 2011'de yayınlanan uyku önerilerinin çoğu aynı kaldı. Bebekler hala sırtüstü yatır Sıkı bir çarşafla, yastık, yumuşak oyuncak, battaniye ve diğer olası tehlikelerden arındırılmış sağlam bir yüzeyde. Ülkenin bebek doktorlarından gelen büyük güncelleme, ebeveynlerin artık aynı odalarda uyumalarının tavsiye edilmesidir. bebek olarak en az ilk 6 ay - ancak ideal olarak bir yıl - ve aynı yüzeyde değil ebeveynler. (Üzgünüz, uyuyanlar çok yakındınız.) Bebeğinizle koltukta uyuyakalmanın özellikle tehlikeli olduğuna dikkat ederler. Bu nedenle, yemek yerken veya futbol oynarken uyukladığınızı hissediyorsanız, yatağınıza taşınmak daha güvenli bir alternatiftir.
film / Donnie Ray Jones
AAP'ye göre, odanızı paylaşmak ABÖS riskini yüzde 50'ye kadar azaltabilir. Bu, biraz daha uzun süre sevişmemeye kesinlikle değmez. (Zaten bunun için çok yorgunsunuz.) Ve bir düşünün, bebeğiniz bir yaşına girdiğinde, gecenin ortasında beşiğe takılmadan kutlama yapabileceksiniz.
[H/T] Amerikan Pediatri Akademisi
