Alexis Moore üç yaşındayken çirkin bir velayet savaşının ortasına atıldı. Sessiz bir korku içinde izlerken avukatlar kaderi hakkında tartıştı. Moore, “Sesim hiç duyulmadı” diye hatırlıyor. "Ailem ve mahkemeler arasındaki kedi fare oyununda bir piyondan başka bir şey olmadım." Moore şimdi Sacramento'da bir avukat ve avukat. haftalar ve aylar olduğuna inanıyor. sürekli çocukluk stresi zarar verdi. “16 yaşımdayken ülser teşhisi kondu ve stres katkıda bulunan bir faktördü” diyor. "Boşanmadan kaynaklandığı asla söylenmedi, ancak stresin herhangi bir kişinin midesine ne kadar zarar vereceğini anlamak bir roket bilimcisi gerektirmez."
DEVAMINI OKU: Boşanma ve Çocuklar İçin Babalık Rehberi
Aslında, Çeşitli çalışmalar bunu gösterdi çirkin boşanmalar Yapabilmek çocukların fiziksel sağlığına zarar vermek, hatta uzun vadede. Bir 1993 çalışması aile içi çatışmaların “ölümle olduğu kadar yaşamın ilerleyen dönemlerindeki hastalıklarla da güçlü bir şekilde ilişkilidir.” bir avuç sonraki çalışmalar yıkılmış evlerden gelen çocukların
“Aile terapisine odaklanan Yukarı Doğu Yakası psikoterapisti Kathryn Smerling, boşanma veya ayrılıktan kaynaklanan her türlü kaygı çocuğun fiziksel sağlığını etkileyebilir ve etkileyecektir” diye açıklıyor. “Sık soğuk algınlığına, boğaz ağrısına, sedef hastalığına, mide ağrılarına, uykuya dalamamaya, yemek yemeye neden olabilir. bozuklukları, gamı yönetir. ” Bu rahatsızlıkların sadece yaşla çözülmediğini ve tecrübe etmek. Aslında, çocukluk sorunlarını çözememek, yaşamın ilerleyen dönemlerinde daha fazla fizyolojik sorunlara yol açabilir. Smerling, "Bu, IBS, uykusuzluk, depresyon, kaygı ve dengesiz bir şeyin diğer belirtilerine yol açabilir" diye uyarıyor.
Santa Monica'daki Providence Saint John's Çocuk ve Aile Gelişim Merkezi'nde psikoterapist olan Mayra Mendez, stresin çoğunlukla günlük hayatımızın zararsız bir parçası olduğunu belirtiyor. kronik, yoğun stres farklı bir hayvandır. “Stres kronik olarak, rahatlama veya rahatlama olmadan deneyimlendiğinde, sağlık üzerinde olumsuz yansımaları olmaya başlar” diye açıklıyor.. "Kronik stres, vücuttaki esneklik faktörlerini olumsuz etkiler ve otoimmün riskini artırır. hastalık, sindirim sorunları, uyku bozukluğu, hormonal değişimler ve dengesizlikler ve viral enfeksiyonlar. Kronik stres, depresyon, anksiyete ve duygusal düzensizlik için artan risk dahil olmak üzere uzun vadeli fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir.
Doğal olarak, hastalığa neden olan çirkin boşanma değil, ebeveynleri onları velayet savaşları ve pasif-agresif hafta sonları arasında boğduğunda çocukların maruz kaldığı kronik stres. Kronik çocukluk çağı stresinin sağlığı nasıl etkilediği konusundaki en önemli araştırma,Olumsuz Çocukluk Deneyimleri Çalışması, stresin astım ve diyabet gibi kronik durumlarda alevlenmelere neden olabileceği sonucuna vardı. Ayrıca obezite, hipertansiyon ve enfeksiyona yatkınlık gibi yeni hastalıkları da başlatabilir. Belki de araştırmacıların, çocukların soğuk algınlığına yakalanma olasılıkları daha yüksek olduğu için çirkin boşanmalar yaşayan yetişkinler bulmaları şaşırtıcı değildir.
Bu, trajik bir boşanma yaşayan her çocuğun hastalanacağı anlamına gelmiyor. Pennsylvania, Reading'de özel bir muayenehane doktoru olan Jarret Patton diyor ki bazı çocukların güçlerini erken dönemdeki zorluklardan aldıklarını. “Kronik stresin etkileri her zaman kötü değildir” diyor. “Dayanıklılık, bu çocukların çoğunda güçlü bir şekilde gelişebilir. Risk toleransına, çeşitli iletişim becerilerine ve büyük resmin bakış açısına sahip olarak yetişkinliğe güçlü liderlik potansiyeli inşa eden bu esnekliktir.”
Moore kendi adına, bir avukat olarak daha sonraki başarıyı, kısmen, çocukken bu zorluklarla yüzleşmeye borçludur. “Bu çocukluk deneyimi bana çoğu avukatın sahip olmadığı gerçek yaşam deneyimini verdi” diyor. "Hukuk okumaktan ve baroyu geçmekten elde edemeyeceğin bir tutku ve hevesim var."
Açıkçası, hiçbir ebeveyn, çocuklarının yaşadığı zorluklara rağmen başarılı olmasını istemez. Neyse ki, araştırmalar boşanmanın bazı zararlarını azaltmanın bir yolu olduğunu ve böylece çocukların mümkün olan en az kronik strese maruz kalmalarını, eski sevgilinizle iyi konuşma koşullarında kalmanızı öneriyor. “Araştırmalar, boşanmış ebeveynlerin dostane ve az sürtüşme gösteren çocuklarının daha sağlıklı olduğunu ve daha az çocuk sahibi olduğunu göstermiştir. kaçınılmazlığın merkezde olduğu kaotik bir boşanma yaşayanlara göre duygusal yara izi” Smerling diyor. "Ping pong maçı bir çocuk için asla kolay değildir." Moore bunu açıkça söylüyor: "Ebeveynlerin kendi pisliklerini bir araya getirmeleri ve çocuklarını birbirlerine karşı savaşta mal ve piyon olarak kullanmayı bırakmaları gerekiyor."
Bu her zaman mümkün değil. Örneğin, istismara uğrayan bir evlilikten kaçan bir ebeveyn, tehlikeli bir eski sevgiliyle konuşmak istemez. Yine de, bir çocuğun uyum sağlamasına yardımcı olmanın yolları vardır. Smerling, “Diğer ebeveyn hakkında onların arkasından konuşmadığınızdan emin olun” diyor. “Çocuğu destekleyin ve kişisel kan davalarınızı kendi terapistinize bırakın.” Mendez, sadece var olmanın ve iyi bir rol model olarak hareket etmenin harikalar yaratabileceğini ekliyor. “Çocuklarınıza katılın ve hayatlarının tüm yönlerine katılın” diyor. “Ve pozitif ve etkili stres yönetimini modellemeye dikkat edin.”
Moore kabul eder. “Hissettiğin yanlış ne olursa olsun, diğerinden intikam almak için çocukları bir piyon olarak kullanma” diyor. “Gidin danışmanlık alın, bir hobi edinin, çocuğunuzu mahkemelerde bir silah ya da piyon olarak kullanmaktan kurtulmak için elinizden geleni yapın. Yasalar, çoğu eyalette çocukların yetişkinliğe iyice yaklaşana kadar söz sahibi olmalarına izin vermiyor ve o zamana kadar zarar çoktan verilmiş oldu.”
