Bebekleri katı gıdalarla ne zaman ve nasıl tanıştıracağına karar vermek ebeveynler için çok zor olabilir. Ancak zamanlama ve miktarın yanı sıra, bebeklerin katı gıdalarla nasıl tanıştırıldığı da sağlıklarında bir fark yaratabilir mi?
20. yüzyılın başlarına kadar, bebeklere sadece ailenin geri kalanının yediği yiyecekler veriliyordu. ilk yıllarının sonuna doğru. Bu daha önceydi bebek maması endüstrisinin şafağı Batı ülkelerindeki bebeklerin çoğunun, özel olarak hazırlanmış, püre haline getirilmiş kaşıkla beslenen bebek mamaları kullanılarak katı gıdalara verilmesine yol açtı.
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı: Konuşma. Okumak orijinal makale tarafından Amy Brown, Çocuk Halk Sağlığı Doçenti, Swansea Üniversitesi, Hannah Rowan, Doktora araştırmacısı, Swansea Üniversitesi, Sara Wyn Jones, Doktora araştırmacısı, Swansea Üniversitesi
Ancak, 2003 yılında hükümet tavsiyeleri değiştiğinden beri, altı ayda katı yiyecekleri tanıtınArtan sayıda ebeveyn, aşağıdakileri izleyerek bebeğinin ailenin geri kalanıyla aynı yemeği yemesine izin vermeye geri dönüyor.
Araştırmalar, ebeveynlerin bebek liderliğindeki sütten kesmeyi tercih ettiğini, çünkü bunun iyi olduğunu düşündüklerini buldu. daha az stresli ve daha kolay (daha karışık da olsa) yemek zamanları. Ancak giderek artan sayıda ebeveyn, aşağıdaki nedenlerden dolayı yöntemi izlemeyi tercih ediyor. öneriler bebeklerinin daha iyi beslenme alışkanlıkları ve daha sağlıklı bir kilo geliştirmesine yardımcı olabileceğini - ama bu doğru mu?
Şimdiye kadar kanıt
Bebek liderliğinde sütten kesme üzerine sınırlı araştırma, bir dereceye kadar evet, çocukların daha iyi beslenme alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bebek liderliğindeki sütten kesmeyi izleyen okul öncesi çocuklar fazla kilolu olma olasılığı daha düşüktür kaşıkla beslenenlerden daha fazla. Benzer şekilde, yaklaşımı takip eden küçük çocuklar daha az telaşlı yiyiciler, daha az aşırı yeme ve fazla kilolu olma olasılıkları daha düşüktü.
Ancak kaşık ve pürelerin potansiyel olarak bebekleri aşırı kilolu olma ve seçici yeme alışkanlıkları geliştirme riskine soktuğunu söylemek kadar basit mi? Özetle, hayır.
Daha dengeli bir açıklama, bebek öncülüğünde sütten kesmenin bir dizi davranışı teşvik etmesidir. olumlu şekil bir bebeğin iştahı ve kilo gelişimi. Bebek liderliğindeki yaklaşım, doğal olarak ebeveynleri bebeklerine izin vermeye teşvik eder. kendi hızlarında gitmek yemek yerken. Daha büyük çocuklarla yapılan araştırmalar gösteriyor ki, ebeveynler çok kontrolcü Çocuğun ne ve ne kadar yediği konusunda, çocuğun kilo sorunları geliştirmesi ve telaşlı bir yiyici olması daha olasıdır. Bebekler ve küçük çocuklar yiyecek alımını düzenlemede iyi Ancak ebeveynlerin onları tabaklarındaki tüm yiyecekleri bitirmeye teşvik etmeleri veya canları için bazı yiyecekleri geri çekmeleri bunu bozabilir.
Bebek liderliğindeki yaklaşım ise kontrolün ebeveynlerden ziyade bebeklerin elinde olmasını sağlar. Kaşıkla besleyen ebeveynler duyarlı olsa da, bebek kendi kendine beslenirken yiyeceğinden daha fazla yiyeceği kabul edebilir.
biz de biliyoruz yavaş yemek yiyen yetişkinler fazla kilolu olma olasılığı daha düşüktür. Aynısı bebekler için de geçerli olabilir: Doğal olarak, bir bebeğin kendi kendine beslenmesi ve bütün gıdaları çiğnemesi, kaşıkla beslenen pürelerden daha fazla zaman alır.
Potansiyel olarak, bebek öncülüğünde sütten kesmeyi takip eden bebeklere yiyeceklerin sunulma şekli de daha geniş bir alım çeşitliliğini teşvik edebilir. Bütün formdaki yiyecekler sadece püreden daha çekici olmakla kalmaz, aynı zamanda kendi kendine beslenme, bebeklerin yiyeceklerin nasıl hissettiğini keşfetmelerine de olanak tanır. Bunun, çocukların nasıl öğrendiğinin önemli bir parçası olduğunu biliyoruz: Daha büyük çocukların yiyeceklerle oynamasına izin verildiğinde, onu yeme ihtimalin daha yüksek.
bağlamın önemi
Bununla birlikte, bebek öncülüğünde sütten kesme yoluyla kazanılan sağlıklı gıda tutumları, deneyimle ilgisi olmayan faktörlerden kaynaklanıyor olabilir. Bebek öncülüğünde sütten kesme genellikle emzirme ile bağlantılı doğal bir takip olarak. Emziren anneler vardır bebeklerinin kontrol altında olmasına daha alışkın biberonla beslenen bebekler de bebek liderliğindeki sütten kesmeyi takip etse de. Ortalama olarak, emzirilen bebekler aşırı kilolu veya telaşlı yiyiciler olma olasılığı daha düşüktür ve bu, sütten kesme yaklaşımından ziyade farkı açıklayabilir.
Bebek liderliğinde sütten kesmeyi seçen ebeveyn türü nedeniyle sağlıklı tutumlar da geliştirilebilir. Daha fazla olan bebekler zor mizaç tipik olarak daha erken, önerilen altı aylık noktadan önce sütten kesilirler, yani kaşıkla beslenmeleri muhtemeldir. olan anneler daha endişeli bebekleri hakkında da kaşıkla besleme olasılığı daha yüksektir. Bu kaygı bağlantılı tepkisiz beslemeBu, çocuğun aşırı kilolu olma riskini artırabilir.
Genel olarak, bu net bir cevap değil, ancak mevcut araştırmalar, bebek liderliğindeki bir sütten kesmeyi takip eden bebeklerin yaklaşım daha iyi yiyiciler olmaya ve daha sağlıklı bir kiloya sahip olmaya devam edebilir - ancak bunu doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır Bugün nasılsın.
Ancak bu, kaşıkla beslemeyi seçen ebeveynlerin endişelenmesi gerektiği anlamına gelmez. Bebeklerin yemek tutumlarının özellikle kaşıklarla ilgili olması muhtemel değildir, aksine olumlu beslenme etkileşimleri. Karışık bir diyetle püre vermenin olumsuz bir etkisi olması pek olası değildir; önemli olan ne varyasyon, keşfetme şansı ve en önemlisi rahat bir ebeveynlik yaklaşımıdır.
