Bebeğiniz yoğun haftada birinci sınıf öğrencisi gibi 2 ayağı üzerinde sallandığı andan eğitim tekerleklerini çıkardığınız güne kadar, çocuğunuz yerçekiminin acımasız bir metres olduğunu öğreniyor. Bu aşama bitmeden tonlarca Kleenex ve Yara bandından geçeceksiniz. Ancak, çenenizi kaldırın, çünkü bu acı onlara ayaklarının üzerinde durmaları için gerekli araçları ve yapmazlarsa nasıl düşebileceklerini veriyor.
Elizabeth Streb hareket sanatında sertifikalı bir dahidir ve dans topluluğu 30 yılı aşkın süredir katı nesnelerin içine, dışına ve içinden fırlamaktadır. onun işini görmüş olabilirsin 2012 OlimpiyatlarıTopluluğunun kendilerini neredeyse 500 metrelik London Eye'a bisiklet parmaklıklarındaki boncuklar gibi bağlamasını sağlamanın harika bir fikir olduğunu düşündü. Ya da belki ona tanık oldun İnsan Çeşmesi, Bellagio cazibesinin etli bir versiyonu gibi bir düzine ceset kendilerini 30 metrelik platformlardan fırlattı mı?
Brooklyn'deki SLAM stüdyosunda, Streb'in Extreme Action Company dansçılarından Cassandre Joseph, Streb'in PopAction dediği şeyi minyatürleştiriyor. jimnastik, dans, parkur ve sirkten oluşan bouillabaisse - temelde çocuğunuzun önümüzdeki 5-10 yıl içinde göreceği her şey ve "Baba, ben istiyorum yapmak
Dengeleme Sıkıcıdır
Streb, "Denge, olması en sıkıcı yer ama ulaşılması en zor yer" diyor. Demek istediği, dengeleri bozulduğunda olan her şey - güvenli bir şekilde düşmek, korkuyla baş etmek, uzayda vücutlarını hareket ettirmek - bu da çocukların sporcu, dansçı veya için çalışıyorum Yeun Woo Ping. “Bence bu denge, her zaman kısa bir süreliğine sahip olduğunuz bir şey. Başarısızlıkla ve başarısızlığı kabullenmekle ilgilidir. Bir çocuk ilk ayağa kalktığında düşecektir. Ve yine düşecekler” diyor.
“Doğru” Bir Yol Yok
“El kitaplarımız yok. Nesiller boyu var olan çoğu organizasyonun bir el kitabı veya takip etmesi gereken bir dizi kuralı vardır. Bir çocuğun yuvarlanma yeteneğini bu şekilde geliştirirsiniz. Ya da bunu yap. Ya da bunu yap. Streb'de temiz bir sayfa, ”diyor Joseph. Çocuğunuza dönmeyi veya bir denge aletini geçmeyi öğretmeye çalışırken bunu hatırlamak önemlidir. Versiyonunuza takılıp kalmayın - çocuğunuzun sunulan zorluğun üstesinden nasıl gelmeye çalıştığına dikkat edin ve onunla çalışın.
Streb.org
iniş 101
Altında dev bir köpük mat varsa, inişi yapıştırmak zorunda değilsin. Ancak küçük çocuğunuzun orman jimnastiğinde yeni bir hamle denemesini izliyorsanız, şu ipucunu alın: "Sahip olduğumuz tek kural, kafanızın üzerine düşemezsiniz" diyor. "Ya da sırtın. Çocuklar genellikle arkalarını dönerler ve başlarının üstüne düşmezler.” Bu muhtemelen bir kaskı ortadan kaldırmak için yeterli bir teknik değildir. kaykay parkı, ancak çocuğunuz yerçekimine karşı aktif olarak meydan okumaya başlamadan önce çocuğunuza aşılamak için iyi bir mantradır.
Çocuğunuzu Nasıl Tespit Edebilirsiniz?
Çocuğunuzun altlarında bağımsız ayakları varmış gibi hissetmesini istiyorsunuz ama aynı zamanda korkuyorsunuz… şey… her şeyden. Joseph, “Çocuğun bu aktiviteyi güvenli bir şekilde tamamlayabileceği noktaya kadar gelmelisiniz” diyor. “Uzun bir süre asılı kalıyorlarsa, el tutuşunun ne kadar uzun veya ne kadar güçlü olduğunu fark eder ve hissedersiniz. Bu deneyimden uzaklaşmaya başlayabilirsiniz. Bu aktivite 5 ila 7 kez başarılı bir şekilde yapılıncaya kadar lekelenmeyi bırakmam.” Demek oluyor ki kova salınımından büyük salıncağa geçişin devam ettiğinden emin olmak için parka birden fazla gezi yapın sorunsuz.
Orası NS Teşvik Etmenin Doğru Yolu
Çocuğunuz bir aktiviteyi denemekten veya onunla mücadele etmekten korktuğunda ne yaparsınız? İşte her gün korkuyla uğraşan insanlar bununla nasıl başa çıkıyor. Joseph, "Birini bir zorluğun üstesinden gelmenin en iyi yolu, daha küçük bir meydan okumadır" diyor. "Bir ara adım ekleyin ve adım adım ilerleyin." Dağ tatil yerlerinin tavşan eğimine sahip olmasının veya salsa'nın "hafif" olmasının nedeni budur. Yanlış yol? "Onlara bağırma."
Streb.org
Riskten Korunma
Streb, "İnsanların [atlama] yapmamalarının ana nedenlerinden biri, hedge etmeleridir" diyor. "Bunu yapamazsın. Karar verdikten sonra diğer binaya geçmelisiniz.” SLAM stüdyosunda, Philippe Petit'in Dünya Ticaret Merkezi ip yürüyüşünden bir parça teli var. Petit, durumdan daha ileri gitmen gerektiğini söylerdi. Tele bakarken, telin ötesine bakıyordu." Bu maymun çubukları olmayabilir havada bin fit asılı, ama prensip aynı - onun ötesine bakmalarını sağla son basamak.
Her Yaş İçin Egzersizler
senin aksine ve kemikleşmiş sırtın, çocuklar doğal olarak esnektir. İşte Kid PopAction'da öğrettikleri ve uygun dolgu ile ev stüdyonuzda (diğer adıyla oturma odası) deneyebileceğiniz tekniklerden bazıları:
Yeni yürümeye başlayan çocuklar
- Tortu: Yapabilecekleri en küçük şekli yaptıkları yer burasıdır. Yere yatmasını, bacaklarını tutmasını ve mümkün olduğunca aşağı inmeye çalışmak için vücutlarını bacaklarının üzerine katlamasını sağlayın.
- eşek tekme: Yürümeye başlayan çocuğunuzu eşek gibi güçlendirin. Bir el standı yapacakmış gibi yukarı itmelerini ve ardından iki ayağını da geriye doğru tekmelemelerini sağlayın.
- Mea Culpa: Küme, ama Mets maçındaymış gibi bir el sallayın, sonra kümeye geri dönün.
- Eksen: Düz yukarı ve aşağı mükemmel bir çizgi oluşturun. Ardından - bir top gibi - tek bir hareketle 90, 180, 270 veya 360 derece döndürmelerini sağlayın.
daha büyük çocuklar
- düşme: Aşağıdaki hareketlerden herhangi birini yapmadan önce, iniş için bir mat veya yumuşak bir yüzey bıraktığınızdan emin olun. Chevy Chase veya Charlie Chaplin gibi, pratt düşüşü, çocuğunuzun kollarını uzatarak son dakikada kendilerini yakalayana kadar düz bir çizgide devrilmiş bir ağaç gibi düştüğü yerdir.
- somon dalışı: Çocuğunuz düşmeyi öğrenene kadar denemeyin. Yukarı zıplasınlar, yere paralel olsunlar ve kollarını Süpermen gibi açıp düşerken yaptıkları gibi kendilerini yakalasınlar. Yarım adım atmak için, daha rahat olana kadar kollarını yanlarında tutmalarını sağlayın.
- gövde Fouet: Bacaklarını önlerinde uzatarak oturmalarını ve tek bir hızlı hareketle karınları üzerinde dönmelerini sağlayın.
Streb.org
Bir Engel Kursu Oluşturun
İşte Kid PopAction, her şeyden biraz içeren bir engelli parkuru nasıl kurar:
- Kirişler: Çocuğunuzun yürüyebileceği normal bir 2 x 4 (ahşap, köpük, Jöle, her neyse) alın. Yeni başlayanlar için yere koyun veya daha büyük çocuklar için yerden biraz yükseltin.
- Salıncak Oyunu: SLAM, çocukları mindere düşürmeye karar verene kadar havaya kaldırmaya devam eden bir aparata sahiptir. Onları maymun çubuklarında (veya kolunuzda) tespit etmek, izinsiz bir yedek olabilir.
- Mini Serseriler: Havuz büyüklüğündeki ölüm serserilerinin aksine, mini serseriler, atlama ve iniş sanatını öğretecek kadar küçük ve incedir.
- Eğimler: Bir kama alın (sizin değil seksi zaman için kullanın) ve çocuğunuza yengeç üzerinde aşağı yukarı yürüme alıştırması yaptırın.
Çingene
Kan çıkacak
Çocuğunuz dengesini korumayı öğrenirken hatırlamanız gereken önemli bir şey, düşmenin kaçınılmaz olduğudur. Streb'in dediği gibi, "Kazalarınız ve başarısızlığınız yoksa dengeyi nasıl öğrenirsiniz?" Kazalarla ilgili en önemli kısım, onları nasıl ele aldığınızdır. SLAM'da acı hakkında konuşmazlar, buna "oldukça ilginç bir yabancı his" derler. Yaralanacak ve bizim işimiz ciddi bir yaralanma değil, hafif bir yaralanma olmasını sağlamak.” Ebeveyn olarak işiniz: aynı anlaştık mı.
