Sevgili Goodfather,
Bir cehennem çıkmazındayım. Erkek kardeşim öldü 45 yaşında beyin anevrizmasından kurtuldum ve beni mahvetti. Yakındık ve bununla nasıl boğuşmaya başlayacağımı bile bilmiyorum. Çocuklarım da aynı şekilde hissediyor. Hepimizin hayranlıkla baktığı bir adamdı, başarılı ve kibar biriydi ve benim için her şeyi yapan biriydi. üç oğlan çocuğu (hiç çocuğu olmadı çünkü benimkinin ona fazlasıyla yettiğini söylerdi).
Geçen gün en büyüğüm (5 yaşında) beni rahatsız etmeye ve “Jack Amca nerede? Neden şimdi onu göremiyoruz?” Kaybettim. Onlara öldüğünü ve onu bir daha asla göremeyeceğimizi söyledim. Bozuldum ve uzaklaştım. Eşim oradan aldı. Ve şimdi kimse benimle konuşmuyor. Herkes yumurta kabuğu üzerinde yürüyor. Bu konuda yalnız kalmak istemiyorum ama ne yapacağımı ya da nereye döneceğimi bilmiyorum.
Gürcistan'da yas tutmak
Kaybınız için başsağlığı dilerim. NS bir aile üyesinin ölümü her zaman zordur - o aile üyesi çok yakın ve çok derinden sevildiğinde daha zordur. Bir kardeşi kaybetmek, bir parçanızın kaybolduğunu hissedebilir ve elbette, zayıflatıcı ve iyileşmesi çok zor olabilir. Bu yüzden, duymanızı istediğim şey, endişelendiğim için şunu anlamayabilirsiniz: Kederiniz gerçek, geçerli ve önemlidir. Dahası, sizin üzüldüğünü görmek çocuklarınız için önemlidir.
Kederinizin bir öğrenme deneyimi olabileceğini önermekten kısa bir süre sonra keseceğim. Çünkü siktir et. Şu anda ihtiyacınız olan son şey, çocuklarınıza üzüntünün zorluklarının üstesinden gelmeleri için bir tür pedagojik yol haritası verme baskısıdır. Acınız, çocuklarınızın cesaret geliştirmesine yardımcı olmak için kullanılacak bir araç değildir. Kişiseldir; kabul edilmesi gerekir ve senin de üzüldüğün gibi üzülmen gerekir.
İçinde bulunduğunuz sıkıntı, zorunlu olarak, çocuklarının önünde üzül. Bu, özellikle çocuklar küçükken dağınık olabilir. Eminim, entelektüel olarak, çocuğunuzun sorularıyla sizi incitmeye çalışmadığını biliyorsunuzdur, ama ne olursa olsun incitiyorlar ve nedeniniz duygu tarafından aşıldı.
Çocuklarınızın da yas tuttuğunu bilmek önemlidir. Ve çocukların kederi, kendilerini ifade etmenin daha az yolu olduğu için yetişkinlerin kederine benzemez. Dolayısıyla bu, rahatsız edici sorularda veya erimelerde veya aşırı bağlılıkta ve hatta belki de geri çekilmede kendini gösterebilir. Her iki durumda da, kendi kederinizle uğraşırken onların kederiyle başa çıkmak zordur.
Yine de olay şu. Bunlar insani deneyimlerdir. Bu, herhangi birinizin son kez yas tutacağı ve ailenizde duygusal olarak çalkantılı işlerin son kez gelişeceği zaman değil. Önemli olan, zor zamanlar geldiğinde hala birbirinizi sevdiğinizi ve desteklediğinizi nasıl gösterdiğinizdir.
E-postanıza dayanarak, bu desteğin ifadesinin umulduğu kadar özgürce akmadığını görebiliyorum. Bu utanç verici. Bu yüzden tıkanıklıkları temizlemek için çalışmalıyız.
İletişim kesilmiş gibi göründüğünden, korkarım size ulaşmak size düşüyor. Ancak bunu eşinizle konuşarak stratejik olarak yapmalısınız. Konuşmak istemediğinden endişelendiği için kapatmış olabilir. Ona aksini göstermelisin.
Bu zor bir konuşma olmak zorunda değil. Sadece acınız ve desteğe ihtiyacınız hakkında ona karşı gerçekçi olmalısınız. Yardım istersen, muhtemelen alacaksın. Ve herhangi bir nedenle sizin için bunu yapmak konusunda isteksiz görünüyorsa, çocuklarınıza insanların zor zamanlarda da birbirlerini desteklediklerini göstermeniz gerektiğini bilmesini sağlayın. Bu sadece senin için değil, ailenin iyiliği için.
Eşinizle iletişim kurduktan sonra, çocuklarınızla oturma zamanı. yaymış olabilirsin ölüm kavramı onlara biraz erken. Biraz korkmuş olabilirler. Hatta sizden korkabilirler. Bu yüzden onlara onları sevdiğinizi hatırlatmanız gerekecek. Onlarla en basit şekilde konuşun - artık kardeşinizi göremediğiniz için üzgün ve kızgınsınız. Bu kelimeleri biliyorlar ve bu duyguları yaşadılar. Ama aynı zamanda üzgün ve kızgın olsanız bile onlar için minnettar olduğunuzu ve onları hala sevdiğinizi vurgulamalısınız.
Bir an için ailenizle birlikte olabileceğiniz bir alan bulmak yardımcı olabilir. Belki sadece biraz bağ ve iyi hissetmek ve birlikte bağlarınızın gücünü yeniden doğrulamaya başlamak için favori bir yere geziye çıkabilir veya yürüyüşe çıkabilirsiniz. "Mutlu bir yüz takın" demiyorum. Çocuklar oldukça iyi saçma sapan dedektörlerdir. Sadece bu zor zamanda birbirinizi takdir etmek için bir dakikanızı ayırmanızı öneriyorum.
Ve ileriye doğru hareket ederek, patlamadan önce yer bulmaya çalışın. Acı uzun sürer. Ancak duygusal olarak nerede olduğunuzun bilincindeyseniz, duygularınızı sevdiğiniz birinden çıkarmadan önce kendinizi durdurabilirsiniz. Sakinleştirici nefesler almak için uzaklaşabileceğiniz kadar önemli bir şey olmadığını unutmayın.
Kendinizi içinde bulduğunuz yeni dünyayla boğuşurken size en iyisini diliyorum. Ve biliyorum ki, aileni yakınlaştırırsan, bunu gayet iyi atlatırsın. Bence kardeşin bu çabayı takdir ederdi. Ailenin yeterli olduğunu söyledi ve biliyor musun? Onlar.
