karamo kahve insanlarla konuşmakta iyidir. Adam konuşabilir. İnsanları açıp korkularını, umutlarını ve duygularını dinleyip anlamalarını sağlamakta daha da iyidir. Kendileriyle ilişkilerini, benlik algılarını ve başkalarına nasıl davrandıklarını sorgulamalarını sağlar. Gösteriye gelen kadın ve erkeklerden daha fazlasını soruyor ve sosyal hizmet konusundaki önemli eğitimi göz önüne alındığında, aslında neden bahsettiğini biliyor. Dahası: ahbap gerçekten umursar. Bu yüzden defacto olarak çok uygun terapist - veya "Culture Guy" - Netflix'te tuhaf göz.
Karamo yeni beşliden biri olmayı sevse de, bunun tek işi olmasından memnun değil. Geçen yıl kaleme aldığı hatıraKaramo: Amacı, Şifayı ve Umudu Kucaklama Hikayem, tavsiyeyi başlattı dijital ses dosyasıKaramo: Bir Podcast, ve az önce açıklandı Ben Mükemmel Tasarlandım, oğlu Jason ile birlikte yazdığı bir çocuk kitabı. babacan Karamo ile oturdu, tuhaf gözakıl sağlığını ve çocuklar için yazmayı tartışan tek baba. Ayrıca ondan ebeveynlik tavsiyesini istedik, çünkü neden yapmayalım? Adamın paylaşacak çok şeyi var.
Geçen yıl bir anı kitabı yayınladınız, bir podcast yayınladınız, başka bir sezonu tamamladınız. tuhaf gözve bir çocuk kitabı çıkarmak üzereler. Tüm bu iş, şöhret ve aile arasında gezinmek nasıl oldu?
Fiziksel sağlığımızı nasıl yönlendiriyorsak, benim de yön bulmam ve bunun hakkında konuşmam önemli. ben mintal sağlık. Her zaman kendimi kontrol ediyorum ve çok stresli, üzgün, üzgün veya izole hissetmediğimden emin oluyorum. Hayatınızda hepimizin arzu ettiği yeni bir maceraya atıldığınızda, aniden olaylar olur. Ama gerçekten anladığında, gerçekten iyi olduğundan emin olmalısın.
Yaptığınız gerçekten yoğun duygusal çalışma göz önüne alındığında, tüm bunların arasında kendinize bakmak için ne gibi somut şeyler yapıyorsunuz?
'Hayır' kelimesinden korkmuyorum. Çoğu zaman insanlar sınır koymaktan korkarlar. Duygusal yorgunluğuma ve merhamet yorgunluğuma ne zaman bastığımın farkındayım. O anda diğer kişinin hak ettiğini bildiğim şeyi artık veremeyeceğimin farkındayım. Bu, “Şu anda veremem. Ama işte ihtiyacınız olanı elde etmeniz için bir kaynak." Bunun kendime bakmama gerçekten yardımcı olduğunu düşünüyorum, ama aynı zamanda diğer insanların da güvenebileceklerini bilmelerine yardımcı oldu. onlara yardım etmek, aslında orada olduğumu, onlara gerçekten yardımcı olmayacak ya da istedikleri şeye göre uyarlanmayacak yarım yamalak bir cevap vermek yerine tam olarak ve tüm kalbimle ortaya çıkmak ihtiyaç.
Bu noktaya kadar: Yaptığınız çalışmaların çoğu tuhaf göz gerçekten saçmalık değil gibi görünüyor. Dürüsttür. Sosyal hizmet uzmanı olarak eğitim aldığınız için mi yoksa kendinize iyi baktığınız için mi? Ya da her ikisi de?
Demek istediğim, hayatımda birçok zorluk yaşadım. Deneyimimin güzel yanı 23 yaşımdayken televizyonda olmak, üzerinde Gerçek dünya, insanların aslında benim büyümemi görmüş olması. Yani sadece [sosyal hizmette] profesyonel olarak eğitim almakla kalmıyorum, aynı zamanda şunu da söyleyebiliyorum: "Bak, gerçek dünyada çılgın Karamo'yu gördün, ama benim değiştiğimi de gördün. empatik bir dinleyici olabilen, kendi başının çaresine bakan ve sizi de aynısını yapmaya teşvik etmek isteyen birine.” Bunun birçok insan için güven verici olduğunu düşünüyorum. Ayrıca bana doğru yerde ve doğru zamanda olduğumu bildiğim ve işe koyduğum zihniyetini veriyor.
film çekerken tuhaf göz, uzun süredir evden uzaktasın. Bu çekim aylarında bir iş-yaşam dengesi var mı? Nasıl bağlı kalırsınız?
Bir sürü pizza, Coca Cola, sakızlı ayılar ve güzel, çöp TV. Uzun bir günün ardından eve gelip biraz Domino siparişi vermek ve güzel bir maraton maratonunun tadını çıkarmak gibisi yoktur. ev hanımları. Bunun sizi nasıl şarj edebileceğini hafife almayın. Bunu kendim için çok yapıyorum.
Nişanlım ve çocuklarımla da iletişim halindeyim. buna öncelik veriyorum. Uzayı oyuyorum. Çoğu zaman birey olarak 'zamanı bulacağımızı' sanırız. Siz de aynı şekilde anlamazsınız. Öğle yemeğinizi planlamanız gereken işte olmanız, dışarı çıkmanız gerektiği gibi aramalar. Bunu iş hayatında yapıyoruz ama aile içinde yapmayacağız. İnsanların aynı şeyi kişisel yaşamınızda da yapmanız gerektiğini anlamalarının önemli olduğunu düşünüyorum. Sizin için önemliyse, zamanı ayırmanız ve buna bağlı kalmanız gerekir. 8 ile 9:30 arasında işe, bilgisayarıma bakmak yerine nişanlımla bağlantı kurmak için zaman ayıracağım. Günümün ilk saatini, çocuklarıma neler olup bittiğini görmek için onları kontrol ettiğimden emin olmak için ayırıyorum.
Ebeveynlik felsefeniz nedir?
Çocuklarım ve ben, her ikimizin de ne hissettiği hakkında her zaman olan uzun sohbetler, uzun ve dürüst iletişim kurarız. Bence çoğu zaman, ebeveynler her şeyin söz sahibi olduklarını hissettikleri bir alana girerler ve önemli olan tek fikir kendi fikirlerinindir. Ben buna abone değilim. 8 yaşında veya 28 yaşında bir gencin kendi düşünceleri, görüşleri, korkuları ve umutları varsa, bunların doğrulanması gerektiğini düşünüyorum. Ne hissettiğim hakkında konuştuğum kadar, çocuklarıma hissettikleri hakkında konuşmaya saygı duyuyorum. duygu ve bence en iyisi, böylece onların rahat olacak bir hızda büyümelerine yardımcı olabiliriz. onlara.
Senin için baba olmanın en iyi yanı ne?
Bir ebeveyn olarak sahip olduğum en büyük sevinç, çocuklarımın başarılı veya başarısız olduğunu görmek. Bence en büyük hediyelerden biri. Ama bunun diğer kısmı benim en büyük korkum, ki bu başarılı ve başarısız olduklarını görmek. El ele gider.
Nasıl yani?
İnsanlar, zorlukların geldiğine inandıkları için başarısızlıktan korkarlar. Başarısızlığın aslında seni gitmen gereken yere götürmek için dersler verdiğini anlıyorum. Bazen başarı başarısızlıktan çok daha korkutucu olabilir çünkü birçok insan başarıyı nasıl yöneteceğini bilmiyor. İstediklerini [aldıklarında] nasıl yönlendireceklerini bilmiyorlar. Hepimiz bir iş ve bir ilişki istiyoruz ve sonra onu alıyoruz ve sonra bununla nasıl başa çıkacağımızı bilmiyoruz. Bir ebeveyn olarak bu benim için korkutucu. Başarısızlığın armağanlarını nasıl alacaklarını bilmedikleri kadar, elde ettikleri başarıyla nasıl başa çıkacaklarını da bilmiyorlarsa ne olur?
Podcast'inizi başlatmaya neden karar verdiniz?
başladığımızda tuhaf göz, beni üzen tek şey eve gidecek olmam ve diğer insanlara aynı miktarda yardımda bulunamayacak olmamdı. Bunu daha büyük bir platforma nasıl taşıyacağımı merak ettim. Dünyanın her yerinden insanların beni aramasını ve ilişkilerini yönlendirmelerine nasıl yardımcı olabilirim? Düşünüyorum da, bir çağrı şovu yapalım.
Herkes bana 20 yıldır çağrılı gösteriler olduğunu söyledi. Ama bir süredir ortalıkta olmaması, tekrar yapamayacağımız anlamına gelmez. İnanılmaz bir şekilde çalışıyor. Bölüm başına yaklaşık 20 ila 30 çağrı alacağım ve ardından onları bölümdeki iki veya üç kişiye indireceğiz.
Beşimiz için şunu söyleyebilirim ki, hepimizin şunu söylemesini sağlıyoruz: "Bana saçımı nasıl yapacağımı öğret. Bana yemek yapmayı öğret. Bana özgüvenime nasıl yardım edeceğimi öğret” [Beceri setim] çok somut ve fiziksel bir şey olmadığından, daha çok duygusal bir hediye olduğundan, birçok insana yardım edebileceğimi hissettim.
İnsanlarla ne kadar çok çalışırsanız, neyle mücadele ettiğimize dair ortak temalar fark ettiniz mi?
Çoğumuz kendimizi yalnız hissediyoruz. Çoğumuz kendimizle, diğer insanlarla ilişkilerimizde kendimizi yalnız hissederiz. Duygularımızda kendimizi yalnız hissederiz. Zorlanan sadece bizmişiz gibi hissediyoruz ve üzgün hisseden sadece biz varız. Eğer halka açılma ve ne hissettiğimizi kabul etme özgüvenini bulsaydık, o zaman yalnız olmadığımızı fark ederdik.
Toplumumuz bize, eğer paylaşırsanız ve hissettikleriniz hakkında konuşursanız, bir şekilde bir yük olduğunuzu söylüyor. İnsanların bunu duymak istemeyeceğine dair. Bu noktaya geldik, biri nasıl olduğumuzu sorduğunda "İyiyim" diyoruz. “Biliyor musun, bugün o kadar iyi değilim” demek yerine.
Dünyanın geri kalanının, yaşadıklarımız için bizi yargılayacağını düşündüğümüz bu alana giriyoruz. sonunda kendimiz oluyoruz en büyük eleştirmenler. Birini yumrukla dövmek istiyoruz. İzolasyon: "Kimse neler yaşadığımı anlayamaz, bu yüzden sadece bir şaka yapacağım." Kendine kötü adam olmak zorunda değilsin. Kendin için iyi bir adam olabilirsin. Ve bu sorun değil.
Az önce bir çocuk kitabını da duyurdunuz.
Oğlumla birlikte çıkan yepyeni bir çocuk kitabımız var. Ben Mükemmel Tasarlandım. Bu, çocukluğundan beri ona söylediğim bir mesaj ve ülke çapında konferanslar verdiğimde paylaştığım bir şey. Bu çok basit bir mantradır; bu, istediğiniz hayatı yaratmak için ihtiyacınız olan tüm araçların size verildiği anlamına gelir. Sahip olduğunuz en büyük araç, yardım isteyin. Sanırım bazen istediğimiz ya da hak ettiğimiz hayatı asla elde edemeyeceğimize dair bir hikaye duyuyoruz. Bu yüzden her gün kendime mükemmel bir şekilde tasarlanmış olduğumu hatırlatıyorum. Kendime, kendim için bir şeyleri değiştirme yolculuğunda olsam bile, bende yanlış bir şey olmadığını hatırlatıyorum. Bu, mükemmel tasarımınızın bir parçası. Bunu bilerek kimliğinizin kesişen her parçasını istediğiniz hayatı yaratmak için kullanabilirsiniz.
Kitap çocuklar için ama aynı zamanda yetişkinler için. Herkes içindir. Harika illüstrasyonları var ve bununla gerçekten gurur duyuyoruz. Oğlum birlikte yazarken çok iyi bir iş çıkardı. Onun çiçek açtığını görmek gerçekten gurur verici.
Bu kitapla bazı yönlerden sorunlarımızın kaynağına gidiyorsunuz gibi görünüyor. Çocukların duyguları hakkında erken konuşmalarına yardımcı oluyorsunuz.
Yüzde yüz. Toksik erkekliğe çok sindirilebilir bir şekilde meydan okuduğumuz sayfalar var. Bunu okuyan çoğu ebeveyn veya çocuk, bazı erkeklik anlatılarına meydan okuduğumuzu anlamayacak. Orada hiçbir "bir oyuncak kamyonun olmalı.İnce: sadece, kim olursanız olun, ne isterseniz, mükemmel tasarımınızın bir parçası olduğunu söylüyor. Bununla da gurur duyuyorum.
