Omuza bir dokunuş. “İş nasıldı?” diye sormak Birine, “Bugün bana ve çocuklara ne olduğunu asla tahmin edemezsin!” demek. Bunların hepsi bir ilişkideki gündelik olaylar, çiftliğin ritimlerinin bir parçası. Ancak her biri çok önemli bir şeyin örneğidir: bağlantı için bir teklif. Ve bir ortağın tekliflerinden uzaklaşmak değil, ona yönelmek, bir anlaşmanın çok önemli bir yönüdür. mutlu, uzun süreli bir ilişki.
“Eşler ne kadar çok farkına varır ve tepki verirse, bir çift birbirine o kadar bağlı hisseder” diyor. Cheri Timko, bir ilişki koçu ve Gottman Sertifikalı Terapist.. "Bu küçük anlar, ilişkinin kültürünü oluşturur ve her insan için güvenli olup olmadığını belirler."
Efsanevi araştırmacı ve ilişki uzmanı John Gottman'a göre, bir ilişkinin sağlığını belirlemenin bir yolu, üyelerin bağlantı tekliflerine nasıl tepki verdiğini belirlemektir. Aslında, Gottman'ın araştırmasına göre, altı yıldan uzun süre birlikte kalan çiftler - çoğu zaman ayrılık evlilikler için puan - zamanın %86'sı birbirlerine yönelirken, boşananlar bunu ortalama %33'ü yaptı. zaman.
En basit şekliyle, bağlantı teklifi, partnerinizden dikkatinizi çekmeniz için bir taleptir, diyor Timko. Sohbet başlatıcı olabilirler (“Bana gününüzü anlatın”; “Haberlerde ne olduğunu duydun mu?”) veya basit sevgi jestleri (ellerini tutmak için uzanmak; kanepede yatmak için hareket eder)
Timko, bir ortak diğerine bir teklif sunduğunda, alıcının nasıl yanıt vereceği konusunda üç seçeneği vardır: ortağına yönelmek, ondan uzaklaşmak veya ortağına sırt çevirmek, diye belirtiyor Timko. Dönmek, partnerlerinin ne yaptığını veya söylediğini kabul etmeleri ve onlarla etkileşime geçmeleri anlamına gelir. Yüz çevirmek, bilerek ya da dalgınlıkla onu görmezden geldikleri anlamına gelir.
Önemsiz gibi görünseler de, bu küçük etkileşimler inanılmaz derecede önemlidir. Timko, “Söylenmemiş duygularımızın bir göstergesi olabilirler” diyor. "Aslında, ortaklarımız genellikle bu bağlantı tekliflerine verdiğimiz yanıtların, doğru olsun ya da olmasın, onlar hakkında nasıl düşündüğümüzü ortaya koyduğunu varsayıyorlar."
Zaman içinde, partnerimizin bu teklifleri aramaya ne kadar iyi uyum sağladığına ve onlara ne kadar olumlu yanıt verdiğine bağlı olarak ilişkinin sağlığını değerlendirdiğimizi söylüyor.
Teklifi Anlamak
Bağlantı tekliflerini görmezden gelmek kolay olabilir. Stres ve hayatın genel hızı, bir partnerin teklifleri kolayca görmezden gelmesine veya önemini bile fark etmemesine neden olabilir.
Lisanslı bir profesyonel danışman ve şirketin sahibi olan Meagan Prost, "Bazen ortaklar, bir bağlantı teklifi yapıldığında masum bir şekilde farkına varmazlar" diyor. Kalp Zekası Merkezi. "Bu gibi durumlarda, bir çiftin ortaklarıyla bağlantı kurmaya çalıştıkları yolları paylaşma fırsatı olabilir."
Partnerinizden uzaklaşma probleminden kaçınmak istiyorsanız, dikkatinizi vererek ve partneriniz teklif verirken size haber veren ipuçlarını öğrenerek başlamalısınız.
Bunun bir kısmı, yoluna çıkan şeyleri tanımlamayı gerektirir. Telefonlar. Oyunlar. Yanıtlamamız gerektiğini hissettiğimiz iş e-postası şu anda. Bizi uzaklaştıran tüm küçük şeyler, bir teklife yanıt verirken bekleyebilir.
Diğer bir yaygın sorun ise, isteklerinde ne kadar incelikli olursa olsun bir partnerin, ne zaman bağlanmak istediklerini hemen anlayacak kadar kendilerini iyi tanıdığını varsayabilmesidir. Ama durum böyle olmayabilir. Akıl okuma, evlilikler için değil, X-Men karakterleri içindir.
Teklif veren sizseniz ve partneriniz ipuçlarını anlamıyorsa, "Bağlantı için teklif veriyorum" demenizde sorun yok. Cehennem, bazen, ortağınız tekliflerinizi alacağını ummaktansa, tekliflerinizin ne olduğunu öğrenmeye başlayana kadar önde olmak daha iyidir. onların kendi. Uyum içinde büyüdükçe, söylenenlerin alt metnini görmek daha kolay hale gelecektir.
Timko, “İyi haber şu ki, iyi bir ilişkiye sahip olmak için hepsini yakalamamız gerekmiyor” diyor. "Ortağımızı önemli ve öncelikli hissettirmek için yeterince yakalamamız gerekiyor."
Ve zaten hepimizin böyle hissetmelerini istemiyor muyuz?
