COVID-19 ülkeyi yağmalamaya devam ederken, aynı şekilde stres. 7/24 bakım ve sosyal izolasyon arasında kendi sorumluluklarını ve esenliğini dengeleyen birçok yetişkin, yeni zihinsel sağlık türleri. göre güncel araştırma Kaiser Vakfı tarafından Amerikalı yetişkinlerin yarısından fazlası, koronavirüsle ilgili endişe veya stresin hayatlarını etkilediğini söylüyor.
Çocuklar da aynı şekilde göstermeseler bile stresin etkilerine karşı savunmasızdırlar. “Pandemi nedeniyle ek stres yaşamamış bir çocuksanız, gerçekten eşsiz bir durumdasınız” diyor. Jennifer Taylor, Hawaii'de bir oyun terapisti. "Çocukların bu stresi yaşamalarının farklı yolları var, ancak pandemi her şekilde çocukların başa çıkması için yeni şeyler yarattı."
Kendi ruh sağlığını yönetmek, birçok yetişkin psikoterapi gibi destek ve kaynaklar arıyorlar. Ama ebeveynlerinin aksine, Taylor diyor ki Çocuklar her zaman hissettiklerini ifade edecek kelimelere sahip değillerdir. ya da deneyimliyor. Bu yüzden oyun terapisi çok yardımcı olabilir.
Oyun Terapisi Nedir?
Oyun terapisi, çocukların duygularını oyun yoluyla ifade etmelerini sağlayan terapötik bir yaklaşımdır. Oyna. Taylor bunu “çocuklara akıl sağlığı hizmetleri sağlama yöntemi” olarak tanımlıyor. gelişimsel olarak uygun ve anladıkları bir dilde.” Özellikle çocuklar için yararlıdır uğraşmak endişe ve depresyon, ancak çocukların ulaşılması zor bir dizi duyguyla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Geleneksel olarak terapistler, üç ila 11 yaş arasındaki çocuklar için oyun temelli bir terapi yaklaşımı önerir.
“Bu, çocukların kendilerini ifade ettikleri ve onlarla neler olup bittiğini ilettikleri yaş aralığıdır. öncelikle hayatlarındaki oyuncaklara veya bir terapistin oyun odasındaki oyuncaklara tepki olarak oyun yoluyla” diye ekliyor. Taylor.
Çoğu zaman çocuklar görür oyun terapistleri kendi başlarına, ebeveynleri olmadan. Ebeveynler ve çocuklar da seanslara birlikte katılabilir, böylece terapistler ebeveynlere davranışları nasıl yönetecekleri konusunda koçluk yapabilir. Bazı terapistler, ailenin karşılaştığı zorluklara bağlı olarak kardeşleri bile getirebilir.
Bir oyun terapisi seansının nasıl geçtiği, çocuğun karşılaştığı sorunlara ve terapistin uyguladığı oyun terapisinin türüne bağlıdır. Bazı oyun terapistleri, çocuğu oyunda yönlendirmek için daha yönlendirici bir yaklaşım benimser, bu da süreci hızlandırabilir, diğerleri ise çocukların yol göstermesine izin verir. Bazı oyun terapistleri, bir çocuğun stresin fiziksel tezahürlerini yönetmesine yardımcı olmaya odaklanırken, diğerleri daha bilişsel bir yaklaşım benimsiyor.
Yaklaşım ne olursa olsun, oyun terapisinin amacı her zaman aynıdır. Taylor, “Oyun yoluyla çocukların doğal davranışlarını öğrenebilir ve dünyayı onların bakış açısından deneyimleyebiliriz” diyor. "Sonra bu bilgiyi, onları ezen şeyleri sindirmelerine, işlemelerine ve bunlarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için kullanıyoruz."
Oyun Terapisi Çocuklara Nasıl Yardımcı Olur?
Terapistler oyun yoluyla çocuğun kendi dillerinde ifade edilen iç dünyasına bir bakış atabilirler. Yetişkinler için konuşma terapisinden farklı olarak, bir oyun terapisti çocukla endişeleri veya davranış sorunları hakkında konuşmayabilir (tabii ki çocuk konuyu açmadıkça).
Oregon merkezli oyun terapisti Heather Fairlee Denbrough, çocukların soru sormadan kendilerini gerektiği gibi ifade etmelerine genellikle izin verdiğini söylüyor. Bu yaklaşım sadece çocukların serbest bırakılmasına yardımcı olmakla kalmaz bastırılmış duygular; aynı zamanda bunalmamalarını sağlar.
“Çocuk, onlar için neyin fazla olduğunu bilen tek kişidir” diyor. "Hikayeyi kendi hızlarına göre yürütüyorlar ve ben de onlara bedenlerini ve sinir sistemlerini düzenleyebilmeleri için onları işleyebilmeleri için yollar sağlıyorum."
Diğer oyun terapistleri, duygusal veya davranışsal konularda daha doğrudan düşünmeyi teşvik edebilir. Sonuçta, Denbrough, amacın çocukların yeni başa çıkma becerileri geliştirebilmeleri için ne hissettiklerini anlamalarına ve işlemelerine yardımcı olmak olduğunu söylüyor.
Örneğin, Covid-19 bağlamında belki bir çocuk belirsizlikle boğuşuyor. “Bu çocuk için bir seans, nereye gittiğimizi bilmediğimiz hayali bir yolculuğa çıkmak olabilir” diyor. "Oynarken, bilinmeyen fikri, çocuğun alışabileceği bir şeydir ve çocuk bu konuda kendi hikayelerini anlatabilir."
Covid Sırasında Oyun Terapisi: Tele-Tıp Yaklaşımı
Genellikle oyun terapisi, yaşa uygun oyuncaklarla donatılmış bir terapistin ofisinde gerçekleşir. Ancak pandemi nedeniyle birçok oyun terapisti, çocukları ve ebeveynlerini HIPAA uyumlu video platformları aracılığıyla evden görerek tele-tıbba geçti.
Taylor, oyun terapistlerinin, çocukların bir seanstan mümkün olduğunca fazlasını alabilmeleri için ofiste seansların nasıl gerçekleştiğini yansıtmak için ellerinden geleni yaptığını söylüyor. Tek fark, kendi oyuncaklarıyla oynuyorlar ve bir ekran aracılığıyla terapistleriyle sohbet ediyorlar. “Bir kişinin neye ihtiyacı olduğuna bağlı olarak ofiste mevcut olan her şey tele-terapi yoluyla elde edilebilir” diyor.
Terapistlerini ofiste görmeye alışmış çocuklar için tele-sağlık bir uyum olabilir. Ancak Taylor'a göre evde oyun terapisi, çocuklar için bir tür "ev sahası avantajı" getiriyor. Evde olduklarında, çocukların kendilerini “ısınmaya” zaman ayırmadan açıkça ifade etme olasılıkları daha yüksek olabilir. Ayrıca, ailelere zaman kazandırabilecek bir işe gidiş geliş yoktur.
“Bazen tele-sağlık ofise gitmek kadar iyi olabilir çünkü kendi çevrenize aşinasınız ve hastalanmaktan veya başkalarını ifşa etmekten endişe duymuyorsunuz” diyor. "Ama en yararlı şey, insanlarla bulundukları yerde buluşmak."
Denbrough, telesağlık seansları için ev ortamını hazırlamanın anahtar olduğunu söylüyor. Ebeveynleri önceden bir dizüstü bilgisayar kurdu ve çocuklarına önceden oyuncak seçmelerinde yardımcı oldu. Çocukları ekranda görünür kılmak için genellikle ebeveynleri belirlenmiş bir "oyun alanı" olarak yere bir halı veya battaniye sermeye teşvik ediyor.
“Bütün bunlar, çocukların girmek istedikleri her türlü oyunu ifade edebilmeleri ve katılabilmeleri için çok güvenli, özel bir kap oluşturuyor” diyor.
Oyun Terapisinin Birçok Faydası
Oyun terapisi tipik olarak ilkokuldan ilkokul çağındaki çocuklara yönelik olsa da, Taylor birçok oyun olduğunu söylüyor. terapistler, 12 yaş ve üstü bebekler ve çocuklarla ve hatta yetişkinlerle çalışarak, gelişimsel olarak ifade biçimini değiştirir. uygun. Örneğin, daha büyük çocuklar kesinlikle oynamak yerine etkileyici sanat projeleri yapabilirler.
Fairlee Denbrough, akıl sağlığı sorunları olan çocukların genellikle psikoterapi desteğine aday olduğunu söylüyor. Oyun terapisi, herhangi bir çocuk için yararlı bir kaynak olabilir - özellikle de yeni duygusal veya davranışsal zorluklar. Belki de daha önce çocuğunuz için daha kolay olan bir deneyim şimdi büyük krizlere neden oluyor. Belki bir çocuğun stresi kabuslara, uyku sorunlarına veya normalden daha fazla endişeye neden oluyordur.
Denbrough, “İçgüdünüz çocuğunuzda doğru olmayan bir şeyse, bir terapistin bunun faydalı olacağını düşünüp düşünmediğini görmek için bir değerlendirmeniz de olabilir” diyor. “Çocuğunuzu herkesten daha iyi tanıyorsunuz.”
