Birçok ebeveyn, COVID tecritlerinin kesintiye uğramasından ve okulların kapanmasının çocuklarının ruh sağlığını ve gelişimini etkileyebileceğinden endişe ediyor.
Kraliyet Çocuk Hastanesi'nde Ulusal Çocuk Sağlığı Anketi Haziran 2020'de ebeveynlerin üçte birinden fazlası pandeminin çocuklarının ruh sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlar doğurduğunu bildirdi. Ebeveynlerin neredeyse yarısı, pandeminin kendi zihinsel sağlıklarına da zararlı olduğunu söyledi.
Bu makale şuradan yeniden yayınlandı: Konuşma Creative Commons lisansı altında. Okumak orijinal makale tarafından Pasi Sahlberg, bir Eğitim Politikası Profesörü UNSW, ve Sharon GoldfeldKraliyet Çocuk Hastanesi Toplum Çocuk Sağlığı Merkezi Direktörü, Profesör Melbourne Üniversitesi Pediatri Bölümü ve Nüfus Sağlığı Tema Direktörü NS Murdoch Çocuk Araştırma Enstitüsü.
Birçok ebeveyn bu yıl en az birkaç ayını çocuklarının evden öğrenmesine destek olmak için harcadı (ve hala Victoria'da). Bu zaten önemli olan zorluk, çocukların dışarı çıkıp diğer çocuklarla oynayamamaları nedeniyle karmaşıktı. Victoria'da, bazıları gevşetilmiş ve oyun alanları açık olmasına rağmen, bu tür kısıtlamalar hala yürürlüktedir.
Yine de, ülke genelinde bazı çocukların akranlarıyla eskisi gibi sosyal ilişki kurmadığını söylemek doğru olur. Bu sadece çocukların öğrenmesi için değil, aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlıkları için de zararlıdır. Ebeveynlerin endişeli olması anlaşılabilir.
Çocuklar için sosyal izolasyon ne anlama geliyor?
Haziran 2020'de, Birleşik Krallık'ta bir grup araştırmacı, COVID-19 bağlamında 80 çalışmayı gözden geçirdi Sosyal izolasyon ve yalnızlığın daha önce sağlıklı olan çocukların ruh sağlığını nasıl etkileyebileceğini bulmak. Sosyal izolasyonun depresyon ve muhtemelen anksiyete riskini artırdığını ve bu etkilerin birkaç yıl sürebileceğini buldular.
İnceleme ayrıca, yalnızlığın çocukların refahını sosyal izolasyon dönemi bittikten çok sonra risk altında bıraktığı sonucuna varmıştır.
Sosyal izolasyonun etkisi, özel eğitim ihtiyacı olan çocuklar için okulda sağlanan destek kesintiye uğradığında özellikle önemli olabilir.
Diğer çocuklar (belki de dış mekan oyun alanına sınırlı erişimi olan orta ve yüksek yoğunluklu konutlarda yaşayanlar) sosyal izolasyonun etkilerine karşı özellikle savunmasız olabilirler.
Sadece bir çocuğu olan bazı ebeveynler ayrıca seslendirdi yalnızlık endişesi.
Akranlarla gerçek insan etkileşiminin bir çocuk için ne anlama geldiğini ikame etmek zordur. Tek başına yaratıcı oyunlara aktif katılım veya ebeveynlerle fiziksel aktivite, arkadaşlarının arkadaşlığını özleyen çocuklar için yardımcı olabilir.
Oyunun gücü
Bu durumu ne düzeltebilir? Cevap: Çocukların oynamasına yardım edin.
Düzenli oynamanın faydaları çoktur ve bunlar araştırmalarda iyi belgelenmiş. Çocuk doktorları, oyunun çocukların dil becerilerini, erken matematik bilgilerini, akran ilişkilerini, sosyal ve fiziksel gelişimi ve yeni becerilerin nasıl edinileceğini öğrenmeyi geliştirdiğini söylüyor.
Çocuklar herhangi bir nedenle oyun oynayamadıklarında kaygı ve toksik stres, sosyal davranışların sağlıklı gelişimine zarar verebilir.
Pandemi sırasında oyun stres için etkili bir tonik olabilir ve olumlu davranışların gelişimini teşvik edebilir.
Çocuklar birlikte oynadığında oyun efektleri daha da güçlü hale gelir. Uzmanlar sosyal oyun söyle Yapabilmek çocukların gelişmesine yardımcı olun işbirliği, iletişim, müzakere, çatışma çözümü ve empati becerileri.
Sosyal oyunda çocuklar, gerçek dünyadaki durumları güvenli bir şekilde prova edebilir ve rol oynayabilir. Oyun yoluyla dünyayı anlamlandırırlar ve değişimi işlerler. Çocuklarıyla oynayan ebeveynler, çocukların yaşıtlarıyla daha iyi oynamasına yardımcı olur.
Şimdi oyunun önemini vurgulama zamanı. tarafından yapılan bir anket Gonski Enstitüsü 2019'da beş Avustralyalıdan dördünün bugünün çocuklarının çok hızlı büyümek için baskı altında olduğuna inandığını gösterdi. %70'ten fazlası, çocukların oyundan elde ettikleri yaratıcılık ve empati gibi yaşam boyu faydalarının günümüzde çoğunlukla göz ardı edildiğini düşünüyor.
Önceki pandemilerden araştırma potansiyel olarak uzun vadeli duygusal sorunlara iyi planlanmış ve koordine edilmiş çözümlere ihtiyacımız olduğunu gösteriyor. kucaklayabiliriz oyunun rolü çocukların bir pandemi yaşarken yaşadıkları kayıpları azaltmak.
Ebeveynler ne yapabilir?
Çocukların hem rehberli iç mekan oyunlarına hem de dış mekanlarda serbest oyunlara ihtiyaçları vardır. Evde aile üyeleriyle veya okulda arkadaşlarla oynamak sosyal oyun için iyidir.
Dijital cihazlar, çocuklara arkadaşlarıyla görüşemedikleri zamanlarda birlikte oynamaları için bir yol sağlayabilir. Ancak oyunun faydaları, bizzat sosyal oyun yoluyla daha uzun ömürlüdür.
Parklar, yeşil alanlar ve sessiz sokaklar açık hava oyunları için uygundur. Doğal ortamlar, çocukları çevrelerine ve topluluklarına bağlarken hem yatıştırır hem de teşvik eder. İşte oyunu teşvik etmek için yapabileceğiniz dört şey.
1. Oyun için zaman ayırın
Yapabileceğiniz en önemli şey, her gün çocuklarınızın oynaması için zaman ayırmaktır. Oyun zamanını ciddiye alın ve çocuklarınıza esenlikleri, sağlıkları ve öğrenmeleri için buna değer verdiğinizi gösterin.
2. Evde teknoloji kullanımı için net kurallar belirleyin
Çocuklarınızla güvenli ve sorumlu olma hakkında konuşmak önemlidir. dijital medya ve teknoloji kullanımı. Bu, bazılarını koymayı kabul etmeyi gerektirebilir. ekran kullanımının sınırları ve çocukları dijital cihazları kullanırken etkileşimli oyunlar oynayarak arkadaşlarıyla aktif olarak etkileşimde bulunmaya teşvik edin.
3. Mümkün olduğunda dışarı çıkın
Yakın tarihli bir inceleme "Yeşil zaman" - parklarda, doğa koruma alanlarında ve ormanlarda geçen zaman - bulunan yaklaşık 200 araştırmadan olumlu psikolojik sonuçlar, yüksek düzeyde ekran başında kalmanın olumsuz psikolojik sonuçlarla ilişkili olduğu ortaya çıktı. sonuçlar.
Parklar ve oyun alanları şu anda Victoria'da açıkken, diğer eyaletlerde bir süredir açık.
Öyleyse bul eğlenceli açık hava keşif aktiviteleri çocuklarınız için ve mümkünse diğer çocukları da beraberinizde getirin.
4. Yukarıdakilerin hepsinin rol modeli olun
Çocuklar genellikle ebeveynlerini taklit eder. Çocukların sağlıklı ve mutlu büyümesini sağlamanın en iyi yolu onlara rol model olmaktır. Çocuklarla dışarıda daha fazla oyun oynamak ve yeterince kaliteli zaman geçirmek, kendi sağlığınız ve mutluluğunuz için de iyidir.
