Bu makale Dave's Killer Bread® ile ortaklaşa hazırlanmıştır.
Sabah koşuşturması ebeveynler için günün belki de en zorlu kısmıdır. (Hangi gün olduğunu bilmesek bile şimdi.) Yataktan kalkmak için yapılan görüşmeler, sıkıcı banyo rejimi, kahvaltı menüsü kırgınlığı ve çorap giyme ve bağlama işi ayakkabı. Ayrıca, çocukları da ayağa kaldırıp hazırlamanız gerekiyor.
Hepimiz sabahların merhametine kalmışızdır, ancak her gün sağ ayağa kalkmak için uygulayabileceğiniz bazı basit ipuçları ve püf noktaları vardır.
Her şeyden önce, çocukların uykuya ihtiyacı vardır. Yeterince alırlarsa, daha az halsiz olacaklar ve başa çıkmaları çok daha kolay olacak. Akşam 10'daki bir dövüşü, akşam 9'daki bir erteleme festivaline nasıl dönüştürürsünüz? Bir seferde beş dakika. Bunun için programı düşük tutun ve onlara neyin çarptığını asla bilemezler.
Sırada, bir gece önceden yapabileceğiniz her şeyi hazırlayın. Kıyafetlere - onların ve sizinkilere - bir gece önceden karar verin ve nerede olduklarını her zaman bilmeniz için tüm okul malzemelerini her gece aynı yerde saklayın. Sonuçta organize bir ev verimli bir evdir.
Görsel bir kontrol listesi başka bir harika araçtır. Çocuklar görüntüleri hızlı bir şekilde işlerler, bu nedenle bir diş fırçasının resimleri veya kıyafetlerinin öğeleri, yapılması gerekenleri hatırlatabilir. Mıknatısları "bitti" sütununa taşımak, süreci biraz oyunlaştırır, onlara bir başarı hissi verir ve sabah işlerinde eğlenceli bir dönüş yaratır.
Sonra kahvaltı var. Çocuklarınızı gün içinde hareket ettirmeye çalışırken, e-postalara yanıt vermeye çalışırken ve kendinizi şık görünmeye çalışırken tam bir yemek yapmak için zaman harcamak çok yüksek bir bar. Yani üç yumurtalı Denver omleti yerine İngiliz çöreğini hedefleyin. Küçük bir bükülme ile, aynı derecede besleyici ve daha lezzetlidir.
Dave's Killer Bread®'den organik İngiliz kekleriyle başlayın. Protein, lif ve kepekli tahıllarla doludurlar ve hiçbir yapay içerik eklenmezler.
Ardından, çocuklarınızın zevkini düşünün ve en üste çıkmak için en sağlıklı seçenekleri bulun. İşte birkaç fikir.
- Klasik: biraz tereyağı ekleyin ve DKB'nin organik İngiliz keklerinin lezzet kraterleri tadı yakalayacaktır.
- Milenyum sabahı: Güne sağlıklı bir başlangıç olan bir avokado tost bükümü için biraz keçi peyniri ve avokado atın.
- Kahvaltı sammy: DKB'nin organik İngiliz kekleri, yumurta ve domates, bir BEC veya aklınıza gelebilecek diğer herhangi bir hızlı ve yumurta alıntı kombinasyonu için mükemmel bir üstür.
- PB&J: Kaşığı hızlı bir şekilde sallamak, ikonik çocuk dostu ikramı yaratır ve organik İngiliz kekleri, beyaz ekmeğin asla ulaşamayacağı öldürücü bir dokunuş katar.
Artık sabahınız daha verimli olduğuna göre, çalışma alışkanlıklarınızı temizlemenin zamanı geldi - ama bu başka bir günün tartışması. Şimdilik, gidin tüm ekstra zamanınızın tadını çıkarın.
