Yeni bir baba olarak, vücudunuz bir roller coaster yolculuğuna çıkıyor. dalgalı kimyasallar, değişen duygular ve spontane yeni beceriler. Vücudunuz eşinizin veya partnerinizinkiyle neredeyse aynı zorluğa dayanmasa da, babalığın ilk yılı duygusal olduğu kadar fiziksel bir meydan okumadır. Bazı erkekler için babalığa geçiş biraz daha fazla ağırlıkt ve biraz daha az saç; diğerleri için ise kendilerine çok daha iyi bakmaları gerektiğinin sinyalini verdi. Her durumda, baba olmak bazı önemli değişiklikleri de beraberinde getiriyor. Burada 13 erkek vücutlarının nasıl değiştiğini paylaşıyor.
Aşırı Duyarlı Oldum.
"Ne zaman oğluma bakmaktan bir 'mola' alsam - karımın onunla başka bir odada olması ya da ben içerideyken dışarıda olması gibi - sesine tamamen ayarlandım. Beynimde bebek telsizi varmış gibiydi. Evin karşı tarafına fırlardım çünkü onu gerçekten duyabilmemin hiçbir yolu yokken inlediğini "duyurdum". "Altıncı his" bir şey olmalı. En ufak bir kıkırdama duyabiliyordum ve 'Ne kaçırdım?!' gibi diğer odaya koştum” – Tye, 36, Ohio
Dumber'ı Aldım. Ciddi anlamda.
“Ağlayan bir bebekle uyandığım neredeyse her saat beyin hücrelerimi kaybettiğimi hissedebiliyordum. Ertesi gün işe gidecektim ve beynimi "başlatmak" üç saatimi alacaktı. Neyse ki kimse fark etmedi (gülüyor), ama gerçekten endişeliydim. Liseden üniversiteye giden, partileri çok zor olan ve içeri girdiğinden daha aptal çıkan o zeki çocuklardan biri gibi hissettim. Bebek rutinine alışmaya başladığında, kaybolan beyin gücünün bir kısmını geri alabildim, ancak uzun süre gerçek bir mücadele oldu.” – Mark, 34, Florida
Hemen Saçımı Kaybettim.
"Saçlarımı çok genç yaşta kaybetmeye başladım, ancak baba olarak ilk yılımdan sonra tamamen keldim. Belki de sadece bir tesadüftü? Yine de sanmıyorum. İlk yılımız gerçekten çok stresliydi. Kızımız astım ve alerji komplikasyonları ile hastaydı, bu yüzden çok uykusuz geceler geçirdik, hastanede yatışlar ve doktor ziyaretleri yaptık. Duygusal ve fiziksel stres saç dökülmesine neden olabilir - en azından doktorum bana böyle söyledi - bu yüzden bunu tebeşirliyorum. Yine de buna değer, çünkü kızımı seviyorum ve şapkalarda daha iyi görünüyorum.” – Neil, 38, Kaliforniya
Çok Kilo Aldım.
"Kızım doğduktan sonraki yıl 37 kilo aldım. Her şeyin bir karışımıydı - uykusuzluk, egzersiz yapmama, çok fazla kötü yemek. Bir ton yapmadığım tek şey, garip bir şekilde, içmekti. Sadece zamanım yoktu. Yine de mantıklı olduğunu düşünüyorum. Kızımın ve karımın sağlığıyla o kadar ilgiliydim ki kendimi önceliksiz bıraktım. Bu bir hataydı ama. Daha sağlıksız hale geldikçe, ev işlerine daha az katkıda bulunabilir oldum. Daha çabuk yoruldum, konsantre olamadım ve gerçekten yer israfına dönüştüm. iki katı zamanımı aldı kilo vermek, çünkü şimdi bir yaşında bir çocuk yetiştirirken bunu yapmaya çalışıyordum.” – Jason, 38, Ohio
Daha İyi Bir Şekilde Aldım.
“Oğlumun doğumunu kıçına bir tekme olarak aldım. Ailemin yanında olabilmem için daha iyi bir şekle girmem gerekiyordu. Karım hamileyken çalışmaya başladım, böylece o doğduğunda gitmeye hazır bir rutinim olabilirdi. O da işe yaradı. Daha sağlıklıydım - zihinsel ve fiziksel olarak - uzun zamandır olmadığım kadar. Ve yardımcı oldu! Bebeğimize bakmak kolay değildi ve eğer iyi durumda olmasaydım kesinlikle zorlanırdım.” – Rick, 32, Kaliforniya
Kendi Sağlığımı Daha Çok Önemsememeye Başladım.
“Ailem uğruna hastalanma riskini almak istemedim, onları da hasta etmek ya da sadece iş göremez olmak. Bu yüzden altı haftada bir kontrollere gittim. "Her şeyin yolunda olduğundan emin misin doktor? Boğazımın böyle hissetmesi mi gerekiyor? Bu seğirme normal mi?' Geriye dönüp baktığımda, muhtemelen gerçekten hasta olmaktansa hasta olma konusunda endişelenerek daha fazla zaman harcadım. Ancak yeni bir bebekten sorumlu olmak, ne kadar zamanınız kaldığını ve aileniz için nasıl sağlıklı kalmak istediğinizi düşünmenizi sağlar.” – Aaron, 39, Illinois
Her Zaman Açıklanamayacak Bir Şekilde Ağrıyordum
“Baba olduğumda vücudum bana tamamen ihanet etti. Sabah uyanırdım ve her yerim ağrırdı. Nedensiz! Bebeğimizi taşıdım, sallayarak uyumasını sağladım ve tüm o şeyler, ama nedeni bu olamazdı. Doğru? Lisede ve üniversitede spor yaptım ve yemin ederim bana maçlardan veya zorlu antrenmanlardan sonraki günleri hatırlattı. Sabah uyanırdım ve eklemlerimde garip gıcırtılar ve patlamalar duyardım ve bunun gibi şeyler. Parçalanıyormuşum gibi hissettim!” – Sam, 37, Maryland
Alkole Toleransım Çok Azaldı.
“Bebek geldiğinde içmeyi bıraktım. Ahlaki bir şey değildi, gerçekten, sadece bir zaman meselesiydi. Bebekten önce kendimi tutabilirdim. Arkadaşlarımla içmeye giderdim ve diğer çiftlerle içmeye giderdik. Ancak, bir yıl içmedikten sonra bir daha geri alamadım. Bir keresinde dışarı çıktık ve iki rom ve kola içtim, sarhoş oldum ve ertesi sabah akşamdan kalmaydım. Toleransım kendini fabrika ayarlarına döndürmüş gibiydi.” – Chris, 35, Indiana
Saçma Baba Refleksleri Geliştirdim
“Bakmadan bir şeyler yakalayabilirdim ve her zaman bebeğimin bir adım ilerisini düşünürdüm. O ilk yıl, bebeğimi en az üç kez kanepeden yuvarlanmaktan korudum, yaklaşık üç kez mama sandalyesinden düşen bir düzine bebek maması NS hakkında düşmek. Bir odaya girebilir ve hemen bir şeylerin doğru olmadığını hissedebilirdim. Mantonun kenarına çok yakın bir vazo ya da masanın üzerinde sallanan bir bardak gibi bir şey olurdu. Bu tür potansiyel tehlikeler ne zaman ortalıkta olsa Örümcek duygum karıncalanıyordu.” – Jeff, 32, Kuzey Karolina
Az Uykuda veya Hiç Uyumadan Çalışabilirim
“Yeni bebeğimizden sonra eşim ve ben her gece ortalama beş saat uyuduğumuzu söyleyebilirim. Bu yüzden işe gittiğimde, sadece emmek zorunda kaldım. Sağlıklı olmadığına eminim ama fazla seçeneğim yoktu. Yeni programımıza alışmam yaklaşık altı ayımı aldı ama başardım. Patronuma söyleme ama ben aslında tuvalette küçük şekerlemeler yapardım. Uykusuzluğumu gidermenin daha iyi bir yolu olduğundan eminim, ama ikimiz de - karım ve ben - her gün tek tek atlatmak için yapmamız gerekeni yaptık."
Neredeyse Gag Refleksimi Kaybediyordum.
“Yeni bir bebekle birlikte bir vücut sıvısı seli ve sadece bu korkunç kokular geliyor. Pısırıkların zamanı yok. Sadece ilk bir ayı atlatmak zorundasın ve sonra hiçbir şey seni korkutamaz. Gömleğimde taze bir çiş lekesi olacak ya da ellerimde kaka fark etmeyeceğim bir noktaya geldi. İğrençti. Ancak ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yoktu. Sonunda, ikimiz de işin aslını anladık ve dediğim gibi, artık hiçbir şey bizi korkutamaz." – Joseph, 33, Batı Virjinya
Tip Toeing'de Profesyonel Oldum
“Uyuyan bir bebeği uyandırmak, barışçıl bir evde neredeyse suçtur. Ben büyük bir adamım, bu yüzden gecenin ortasında sürünmek konusunda her zaman harika değildim. Ama evde yeni bir bebek varken öğrenmek zorundaydım. Daha önce hiç yapmadığım bir şekilde ayaklarımın üzerinde yürümeye başladım ve aslında ne zaman bebek odasının yanından geçsem nefesimi tuttum. Ben bir ninjaydım. Zeminin gıcırdayan kısımlarının nerede olduğunu ve hangi kapı menteşelerinin açılıp kapanırken gıcırdadığını biliyordum - Yeni bebeğin uykusunun bir dakikasının bile bölünmediğinden emin olmak için tüm vücudumu kullandım.” – Leo, 38, Oregon
Kendim Dışında Her Bebeği Tutan Garip Oldum
“Bebekleri tutmak evrensel bir şey değil. Baba olana kadar bunu bilmiyordum ve diğer her bebek kollarımda garip hissediyordu. Oğlumla onu öylece alabilirdim ve doğal olarak bulunduğum pozisyona tam olarak uyuyordu. Oturmak, ayakta durmak, yürümek… önemli değildi. Bu sadece doğal bir şeydi. Yine de başka herhangi bir bebek, onu nasıl tutarsam tutayım çok garip hissediyordu. Kötü bir his değildi, sadece kendi oğlumu tutmakla kıyaslandığında "iyi değil" bir histi. Kimse fark etmedi ama ben hissedebiliyordum. Vücudum kendi bebeğimi tuttuğumu öğrendiğinde farklı bir şekilde tepki verdi.” – Kurt, 33, Arizona
