Bu makale Barbie® ortaklığıyla yazılmıştır.
Dünya genişledikçe, onlarca yıldır sorgulanmayan sistemlere meydan okunuyor, kimlikler güçleniyor ve daha da güçleniyor. okullardan kurumlara kadar tüm organizasyonlar çeşitliliğin değerini anlamakta ve bunu artırmak için adımlar atmaktadır. onların safları.
Bu ortamda empati, yani diğer insanların duygularını anlama ve paylaşma yeteneği giderek daha değerli hale geliyor. Ve neyse ki ebeveynler için bu, zamanla kazanılabilen bir beceri, çocuklara aşılanabilen bir alışkanlıktır. ve daha iyi işbirlikçiler, liderler ve daha iyi olmalarına yardımcı olduğu yetişkin yaşamlarında gelişmeye devam ederler. ebeveynler. Dinleyerek başlamak en iyisidir, çünkü yalnızca başkalarının deneyimlerini özümseyerek duygularını kavramaya başlayabilirsiniz. İyi bir dinleyici olmak aynı zamanda konuşmacının duyulduğunu hissettirmek anlamına gelir; bu da, sıcak bir durumda sıcaklığı düşürebilir ve ilk etapta düşmanlığın gelişmesini engelleyebilir.
İşte ebeveynlerin çocuklarında empatiyi teşvik etmek ve onları sadece iyi bir insan değil, aynı zamanda gelecekteki başarıya hazır biri yapmak için yapabilecekleri bazı şeyler.
Örnek olarak liderlik edin ve duygularınızı çocuklarınızla paylaşın. Kendi duygularınız hakkında konuşmak ve çocuklarınıza onlarınkileri sormak (ve yanıtlarını dikkatle dinlemek), ebeveynlerin erkenden ve sıklıkla kullanmaları gereken stratejilerdir. Erken çocukluk döneminde çocuklar doğal olarak benmerkezcidirler, yani ahlaki konumlarını ailelerinin iyi davranış olarak ödüllendirdiği şeylere göre oluştururlar. Bu nedenle, duyguların ifadesini bilinçli olarak ödüllendirmek ve başkalarının duygularını dinlemek, onların etkileri çoğalmadan önceki zamandan yararlanmanın harika bir yoludur.
Özellikle onlarla oynayamadığınızda, onları bebeklerle oynamaya teşvik edin. Çocuklar ancak başkalarının yanındayken empati kurabiliyor gibi görünebilir, ancak Cardiff Üniversitesi'nden yakın zamanda yapılan bir çalışma* Barbie® ile çocuklar bebeklerle oynadığında, beynin sosyal bilgi işleme ve empati ile ilişkili bölgelerinin değiştiğini gösterdi. Aktif, yalnız oynarken bilee. Bu, bebeklerle oynamanın tek başına oyun sırasında bile empatiyi geliştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Karşılaştırıldığında, tablet oyunu empati geliştirmeyle ilgili alanlarda aynı düzeyde aktivasyon göstermedi.
Duygularını doğrulayın. Geçmişe bakmanın faydasıyla, ebeveynler yatağın altındaki canavardan korkmak veya sebze yemeleri istendiğinde öfkelenmek için hiçbir neden olmadığını bilirler. Çocuklar elbette bu şeyleri bilmiyorlar, bu yüzden duygularını reddetme konusunda gerçek bir risk var. Bunun yerine, bu duyguları kabul etmeli ve onlar hakkında sorular sormalıdırlar. “Bir ebeveyn duyguları kabul ettiğinde ve isimlendirdiğinde, bu çocuğun anlaşıldığını hissetmesine yardımcı olur. Bunu başkalarından hissetmek, empatinin temel bir bileşeni olan daha sonra başkalarıyla etkileşime girerken bunu yapma yeteneğinin geliştirilmesine yardımcı olur.” diyor psikolog Dr. Brit Creelman.
Birlikte oynarken gerçekçi olun. Oyuncaklar çocukları eğlendirmek için harikadır, ebeveynler ise diğer önceliklerle ilgilenir, ancak ebeveynlerin yine de çocuklarıyla (ve bebeklerinin oyuncaklarıyla) oynamaya zaman ayırması gerekir. Bunu yaptığınızda, oyuncak bebekler tıpkı sizin gibiymiş gibi davranın, duyguları işleyin ve empatik davranışlar sergileyin. Bebeklerin hayali durumlarında nasıl hissettikleri hakkında sorular sorun. Çocuklar, oyuncak bebeklerinin hayali kişiliklerinin duygularını söze dökerek ve göz önünde bulundurarak, kendi duygularını sözelleştirmeyi ve gelecekte başkalarının duygularını göz önünde bulundurmayı pratiğe döküyorlar.
Karakterleri göz önünde bulundurarak okuyun. Çocuklarınızla veya çocuklarınızla birlikte hikayeler okurken, karakterlerin neden öyle davrandıklarını, hissettiklerini veya düşündüklerini düşündüklerini sorun. Bir adım daha ileri gidin ve oyuncak bebeklerin rol aldığı hikayeleri canlandırın, çocuğunuza yaratıcı olma şansı verirken başkalarını anlamanın önemine ilişkin dersi derinleştirin. Hikayeleri okumak ve canlandırmak, çocuğunuzun kendi bakış açısından ayrılma pratiği yapması için kolay fırsatlardır, ilk yıllarının benmerkezciliğini geride bırakmak için gerekli bir adımdır.
Onları farklı hayatlar yaşayan farklı insanlara maruz bırakın. Yerel bir hayır kurumunda gönüllü olarak olabilir. Ya da çok uzak yerler hakkında belgeseller izlemek. Ya da onları doğrudan etkilemeyen bir amaç için bir protestoya katılmak. Ya da onlara kendi dünyalarından çok uzak bir dünyada kök salmış bir geçmişe sahip bir oyuncak bebek vermek. Çocuklar, diğer insanların nasıl yaşadıklarını görerek ve mümkünse bizzat yaşamadıkları sorunları çözmek için çalışarak çok şey öğrenebilirler.
*”Nörobilim Aracılığıyla Oyuncak Bebek Oyununun Faydalarını Keşfetmek” Barbie (2020) tarafından görevlendirildi. Çalışma, 33 çocuktan elde edilen tam verilerle 4-8 yaşları arasındaki 42 çocuk (20 erkek ve 22 kız) ile yürütülmüştür.
