İster düğün gününde olsun, çocuğunuzun doğumuveya ekibiniz Super Bowl'u kazandı, muhtemelen bir noktada sevinç gözyaşları döktünüz. Ve bu normaldir - yüzlerimiz sıklıkla duygularımızla çelişir (lezzetli bir şey yediğinizde veya sevimli bir şey gördüğünüzde o acı bakış gibi). Psikolog, "İnsanlar olumsuz ifadelere sahip olabilir, ancak olumlu duygular hissedebilir" Oriana R. Aragon, Ph.D.duygu düzenleme ve yüz ifadeleri üzerine çalışan Dr. babacan.
Aragon ve diğerleri, çok sayıda çalışma yoluyla yüz ifadelerimizin duygularımıza nasıl karşılık geldiğini izlediler. Araştırmacılar bir zamanlar sevinç gözyaşlarının gizli üzüntü, umutsuzluk ya da kayıp duygularından kaynaklandığından şüphelenseler de, deneysel olarak test edilmiş mutlu gözyaşları 2015'te aynı fikirde değil. “İnsanların nasıl hissettiklerine dair açık ve örtülü ölçümlerde, insanların olumsuz değil, ağırlıklı olarak olumlu duygular bildirseler bile ağlayabileceklerini bulduk.”
Daha sonraki çalışmalar, mutlu hissettiğinizde bile ağlamak için yeni bir ebeveyn veya sarhoş bir spor hayranı olmanıza gerek olmadığını doğruladı - sadece duygularınız ve bir yüzünüz olması gerekiyor.
İçimizde üzgün olduğumuz için mutluluk gözyaşları dökmüyorsak, bunu neden yapıyoruz? Aragon, kısa yanıtın, ağlamanın hayatın en mutlu anlarını yoğunlaştırması olduğunu söylüyor. Gözyaşlarımız olarak bilinen nörotransmitterleri serbest bırakırız. lösin enkefalin, doğal bir ağrı kesici olarak hareket edebilir. İnsanlar üzgün oldukları için ağladıklarında, bu onları daha iyi hissettirir. Ancak insanlar mutlu oldukları için ağladıklarında, aynı nörotransmitter onları çok daha mutlu hissettirir. Başka bir deyişle, gözyaşları arınmayı teşvik eder.
Sevinç gözyaşları için daha karmaşık bir açıklama, beynimizin her zaman olumlu ve olumsuz duygular arasındaki farkı bilmediği teorisini içerir. Limbik sistemin badem büyüklüğünde bir parçası olan hipotalamus, duygulara amigdaladan gelen güçlü nöral sinyaller aracılığıyla yanıt verir. Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'nde bir psikiyatri profesörü olan Jordan Gaines Lewis, mutlu ve üzgün sinyaller arasındaki farkı her zaman ayırt edin, diye yazdı. üzerinde Bugün Psikoloji. Mutlu ve hüzünlü sinyaller birbirine geçtiğinde, bu, travma sonrası sakinleşmemize yardımcı olan ve nörotransmitter asetilkolini serbest bırakan parasempatik sinir sistemini harekete geçirir. Asetilkolin, gözyaşı kanallarımıza meşgul olmasını söyler. Yani ağlıyoruz.
2009 yılında ders çalışma dergide Evrim psikolojisi, Oren Hasson yeni bir yaklaşım benimsedi. Ağlamanın genel olarak şu anlama gelen sosyal bir işaret olduğunu öne sürdü: "Bana saldırma, beni yatıştırmayı düşün, şu anda yakın arkadaşlara ihtiyacım var, ben kesinlikle sana zarar vermez." O halde ağlamak hem üzücü hem de mutlu durumlar için anlamlıdır - biyolojinin engelleri yıkma ve kolaylaştırma yolu. yapıştırma.
Aragon, çocukların yetişkinler kadar mutluluk gözyaşları dökmeye, erkeklerin de kadınlar kadar sevinç gözyaşları dökmeye yatkın olduğunu söylüyor. “Hem erkeklerin hem de kadınların mutluluk gözyaşları döktüğünü gördük” diyor.
İlginç bir şekilde, Aragon'un en son çalışması, insanların bir başkasının mutlu gözyaşlarını kutlamaktan daha çok rahatlama eğiliminde olduklarını gösteriyor. Ve belki bir düzeyde, istediğimiz de bu. İster düğün günümüz olsun, ister çocuğumuzun doğumu olsun, ister ekibimizin kazandığı gün olsun, bir parti arayan başka birinin kutlamamıza katılmasını istemiyoruz. Önce teselli sonra da yalnızlık isteriz. Bazı durumlarda, buna o kadar çok ihtiyacınız olabilir ki, bunun için ağlarsınız. (Özellikle bir Patriots hayranıysanız.)
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı:
