Ekim 2022'de FDA ilan edildi bir Adderall eksikliği. Eksikliğin tam boyutu bilinmemekle birlikte, ülke çapında bir etkisi var. Bu popüler DEHB ilacının açığının nedeninin büyük bir kısmı, son üç yılda reçetelerdeki büyük artıştı - 2019 ile 2022 arasında 35,5 milyondan 45 milyona. Bu, artı “tedarik zinciri sorunları” (sorunun kökü hala tam olarak anlaşılamamıştır) net bir bitiş tarihi olmayan bir krize yol açmıştır. DEHB'si olan ebeveynler ve çocuklar için anlaşılır bir panik var.
İlk olarak, ebeveynler ve doktorlar, DEHB semptomlarını yönetmeye yardımcı olması için ona güvenen çocuklar için Adderall'ı ve alternatiflerini güvence altına almak için çabalıyorlar. Kısa etkili Adderall'ın kıtlığının duyurulmasından sonra, uzun etkili versiyon ve DEHB tedavisinde kullanılan diğer uyarıcılar çok kısa arz geldi. "Ayrıca hemen salınan ve uzun etkili olan Ritalin olan düzenli metilfenidat da gördük" diyor. Colleen Kraft, M.D., Los Angeles Çocuk Hastanesi'nde bir çocuk doktoru. Kıtlık aynı zamanda diğer iki uzun etkili metilfenidat markasını da içeriyor: Concerta ve Metadate CD.
Bir çocuğun DEHB ilaçlarına erişimi olmadığında, birçok kişinin semptomlarının yeniden canlanması uzun sürmez. Örneğin, Kristina Yiaras'ın 8 yaşındaki oğlu, ailesi ilacı bulamadığı için ilaçlarını almayı bırakmak zorunda kaldığında Georgia'daki evlerinin 50 mil yarıçapındaki herhangi bir yerde, "Her gün başını belaya sokmaya, evinden çıkmaya başladı. koltuk," Yiaras anlattı Nepal Rupisi. "Öğretmenler onun boş olduğunu hemen fark ettiler."
Ayrıca, ilacı geçici olarak bıraktıklarında yoksunluk belirtileri ve tekrar almaya başladıklarında diğer belirtileri olan çocuklar hakkında da endişeler var. "Daha küçük dozlardan kademeli olarak ilaç almaya çalışmadan büyük dozda ilaç almaya geri dönenler gergin ve huzursuz hissedebilirler; Amerikan Psikiyatri Birliği Çocuklar, Ergenler ve Aileleri Konseyi başkanı M.D. Anish Dube, bazılarının kalp çarpıntısına bile sahip olabileceğini söyledi. New York Times.
Bu ciddi bir kriz ve ebeveynlerin çözebileceği bir kriz değil. Herhangi bir miktarda ebeveynliğin DEHB ilaçlarını telafi etmesinin imkansız olduğu gerçeğinde utanılacak bir şey yok. Gerçek şu ki, birçok çocuk kıtlığın ellerinde acı çekecek. Aileler, doktorlar ve terapistler arasındaki ekstra iletişim gibi muhtemelen terapiye ihtiyaç duyulacaktır.
Ancak kıtlık bitene kadar, fırtınayı atlatmaya yardımcı olmak için ebeveynlerin atabileceği bazı adımlar var. Burada Dr. Kraft, ebeveynlerin çocuklarına DEHB ilaç kıtlığı konusunda nasıl yardımcı olabileceğine dair birkaç nokta sunuyor.
DEHB İlaç Kıtlığı Nasıl Gidilir?
Normal reçetenizi doldurmak için eczanenize gitmeden veya bir doktorla görüşmeden önce Reçeteyi yenilemek için doktor - ihtiyacınız olan DEHB ilacının stoklarında olduğundan emin olun, Kraft diyor. Bölgenizdeki eczanelerin hiçbirinde çocuğunuzun aldığı ilaç yoksa, çocuk doktorunuzun eczanenizde bulunan alternatif bir ilacı reçete edip edemeyeceğine bakın. Tam olarak aynı şekilde çalışmayabilir veya oldukça etkili olmayabilir, ancak yine de çocuğunuzun DEHB semptomlarını yönetmesine yardımcı olabilir.
Kontrol Edebileceğiniz Temel Şeyleri Tazeleyin
Kraft, DEHB'si olan çocukların, organizasyonu kolaylaştıran yapıları ve alışkanlıkları olduğunda daha kolay odaklandıklarını söylüyor.
DEHB ilaçları, çocukların, örneğin, ertesi sabah okula hazır olmaları için, kağıtlarını bir klasöre koymayı veya gece çantalarını paketlemeyi hatırlamalarını kolaylaştırabilir. Ebeveynler, DEHB'si olan çocukların bunu yapmasına şu şekilde yardımcı olabilir: hatırlatıcılar ayarlama ve ödüller verme. Bu tür bir organizasyona sahip olmak, DEHB'li çocukları günün görevlerini üstlenmek için en iyi konuma getirir.
“Bazı şeyler çok basit ve çok önemli: günde üç öğün protein, kompleks karbonhidratlar, basit şekerleri aşırıya kaçmamak. Okumaktan oluşan ve yatmadan önceki iki saat içinde ekranların olmadığı bir yatma zamanı rutinine sahip olmak. Ve makul bir zamanda yatmak, ”diyor Kraft. "Benzer şekilde, içlerinde fazladan enerji olan küçük çocuklar için, her gün biraz egzersiz yaptıklarından emin olmak. Bu sadece dışarıda oynamak veya bisiklete binmek olabilir. Vücutlarını aktif hale getirmek, zihinlerini keskin ve odakta tutmaya gerçekten yardımcı olan bir şeydir.
Rutinler Çok Önemlidir
Kraft, "Hem okuldaki hem de okul dışındaki rutinlere bakmalısınız" diyor. “Okulda, konaklama tercihli oturmaları içerir, bu da iyi rol model olan ve belki de onlarla olmayan çocuklarla oturmak anlamına gelir. dikkatinizi dağıtan arkadaşlarınız, sınavlar veya sınavlar için fazladan zamanınız olması, sınavlar için sessiz bir yeriniz veya bitirmek için sessiz bir yeriniz olması iş.
“Evde, kitap çantan için bir yerin olması, ödevlerini yaptığın bir yerin olması, bir rutinin olması. Yani okuldan sonra, belki dışarıda oynarsın, sonra bir şeyler atıştırırsın ya da akşam yemeği yersin ve sonra ödevini yapmak için oturursun - o çocuğun o gün içinde olacakların bu olduğunu bildiği bir şey. Okul sonrası bir programdaysalar, genellikle aktivitelerini onlar için yapılandırırlar. Ancak aileler de bunu yapabilir.
"Günleri planlı olduğu sürece çocuklar ne bekleyeceklerini biliyorlar ve bu da onlara genel organizasyon stratejilerinde yardımcı oluyor."
Eczanenizi Dolaşmayın
“[Karaborsaya gitmek] Gerçekten ebeveynlere yapmamalarını söyleyeceğim bir şey olurdu,” diyor Kraft. "Karaborsada bulduğumuz şey, bu ilaçların bu ilaçlar olmadığı. Uyarıcı ilaçların çoğu aslında meth'tir - çocuğunuza veya kendinize vermek iyi bir şey değildir. Yasa dışı olarak satın alınan uyuşturucuların birçoğu artık fentanil ile bağlanmışBu çok tehlikeliydi ve birkaç gencimizi öldürdü.”
“İlaçlar için kara borsaya bakmayın. Adderall veya Ritalin veya diğer metilfenidat formlarını bulamazlarsa, hem kısa etkili hem de uzun etkili ilaçlar olmak üzere başka seçenekler olduğunu söyleyebilirim. Aileler eczanelerini aramalı, hangilerinin mevcut olduğunu görmeli ve ardından doktorlarıyla, çocuklarının halihazırda kullanmakta olduğu ilaca eşdeğer olabileceğini konuşmalı.”
Bir Terapiste Bakın
Kraft, "Bir ailenin ilaca erişimi olsun ya da olmasın, bir terapist çok yardımcı olabilir" diyor. "DEHB'si olan çocuklar için olumlu alışkanlıklar geliştirmek de aynı derecede önemlidir - çocuğa tüm hayatı boyunca fayda sağlayacak alışkanlıklar. Bu nedenle, bir çocuğun daha iyi organizasyon becerileri belirlemesine ve uygulamasına veya stresli hissettiklerini iyi bir şekilde tanımasına ve tepki vermesine yardımcı olabilecek bir terapist, tedavinin önemli bir parçasıdır.
Çocuğunuzun hâlihazırda bir terapisti yoksa, sigorta sağlayıcınızın listesine bakarak bir tane bulabilirsiniz. Psikoloji Bugün dizin, çocuğu DEHB olan bir arkadaşın tavsiyesi, örneğin bir uzmanlık kuruluşu Siyah Kızlar için Terapi, ya da CHADD (Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğu Olan Çocuklar ve Yetişkinler) dizini.
Kişisel Bakımı Unutmayın (Kendiniz İçin)
DEHB tıbbı inanılmaz derecede etkilidir ve bu ilaçlardan yararlanan bir çocuğa rehberlik etmeye çalışmak sinir bozucu olabilir ve bu ilaçlara erişimleri olmadığında bazen imkansız gibi görünebilir. Özünde, pek çok ebeveyn eksikliğin bitmesini bekliyor ve bunu yaparken de kendilerine zaman ayırmak, derin bir nefes almak, dışa vurmak ve kendi duygularını kabul etmek çok önemli olacak.
