ABD'de, Anneler Günü hemen köşede. Birçok baba, çocuk ve anne, anneleri banyolarında nasıl yıkayacaklarına dair son planları yaparken. Randevu, yatakta kahvaltı ve çiçeklerden ibaret değildir, özellikle bizim gibiler için. yas tutmak Bir ebeveynin, bir çocuğun veya bir eşin kaybıyla uğraşanlar için, gün, güçlü bir güçle acı verici bir hatırlatma olabilir. acı - ve birçok marka, pazarlama e-postalarını devre dışı bırakmanın bir yolu olması gerekebileceğini fark etti ve hatırlatıcılar.
Ne de olsa, Anneler Günü'ne giden haftalar ve günler, hayatımızdaki anneler için hediye fikirleriyle dolu çılgın pazarlama e-postalarıyla doludur. Ancak kederli insanlar için bu günlük mesajlar, günün onlar için ne kadar farklı olacağının acı verici bir hatırlatıcısı olabilir — ve keder, bir sürü şey satın alarak anneni takdir etmeni isteyen bir sürü e-posta almadan da yeterince karmaşıktır. Hediyeler.
"Annesi ölenlerin, doğurganlık sorunlarıyla uğraşanların, çocuklarını kaybedenlerin, kız kardeşlerini kaybedenlerin ve anne baba olanların canını yakabilir... Bu alamet-i farikası tatillerin insanları nasıl etkileyeceğini asla bilemezsiniz ve aralıksız pazarlama e-postaları muazzam bir tetikleyici gibi gelebilir," Rebecca Soffer, yazarı
Neyse ki, daha fazla marka tatile bağlı duygularla ilgilenmeye başlıyor ve gelen kutularını Anneler Günü pazarlamasından uzak tutmak isteyen kişiler için devre dışı bırakma seçeneği sunmak iletişim. Buna göre eksenler, Canva, Etsy, Levi's, Ancestry, Kay Jewelers, DoorDash ve daha fazlası dahil olmak üzere büyük markalar müşterilerine Anneler Günü e-postalarını devre dışı bırakmalarını öneren e-postalar gönderdi. Açtığınız markalardan düzenli olarak e-postalar alıyorsanız, yaklaşan tanıtım materyalleri hakkında sizi uyaran bir e-posta gönderip göndermediklerini kontrol edin ve yapabiliyorsanız, listeden çıkmayı seçin. Anneler Günü'nden sonra veya Anneler Günü'nde ihtiyacınız olursa, güvendiğiniz bir arkadaşınızdan e-postanızı temizlemesini de isteyebilirsiniz.
Anneler Günü'nde yas hatırlatıcılarını yönetmeye çalışan birçok insan, aynı zamanda günü atlatmanıza yardımcı olabilecek sosyal medyadan uzak durmayı da alışkanlık haline getiriyor.
Bir ebeveyni kaybetmek, bizi sonsuza dek değiştiren bir şeydir.ve belirli ebeveyn figürlerine adanan günler büyük ölçüde tetikleyici olabilir. Araştırmaya göre, bir ebeveyni kaybetmek travmatik ve hem psikolojik hem de biyolojik olarak her yaştan çocuğu kalıcı olarak değiştirebilecek kederle dolu.
Çalışmalar, kalp sorunları, hipertansiyon, kanser ve çözülmemiş kederle ilgili bağışıklık bozuklukları arasında bağlantılar bulmuştur. Ve psikolojik anlamda, Amerikan Psikoloji Derneği'nin Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı (DSM) yetişkinlerin aktif olarak yas tutarken çok çeşitli duygular yaşamasının sağlıklı olduğuna dikkat çekiyor. Buna öfke, hiddet, üzüntü, hissizlik, endişe, suçluluk, boşluk, pişmanlık ve vicdan azabı dahildir.
Anneler Günü sizin için sancılı geçecekse, kendinize iyi bakmayı ve nazik olmayı unutmayın. Keder sinsidir; Yıllar sonra bile, hemen başa dönebilirsiniz ve kilometre taşı tarihleri ne zaman düşerse düşsün gezinmek zor olabilir.
Eğer öyleysen yas tutan birini desteklemek, yapabileceğiniz en iyi şey onların kederlerinde onlarla birlikte oturmak. Partnerinize neye ihtiyacı olduğunu sorun, onu neşelendirmeye çalışmayın, dinleyin ve duygularını onaylayın.
