Herkes yalan söyler. Aksine, herkes bunu yapabilir. Aslında, Scientific American yalan sayılır "insan beyninin en karmaşık ve zorlu başarılarından biri." Yalan söylemek zor olsa da, bazıları araştırmalar, ortalama olarak günde en az 10 kez yalan söylediğimizi gösteriyor; aldatmacalar Yakın zamanda - küçük de olsa - anket insanların ortalama olarak günde yaklaşık dört yalan söylediğini buldu. Ayrıca, yanıt verenlerin %50'sinden fazlasının birinin yalan söylediğini anlama yeteneklerine güven duyduğunu gösterdi ve vücut dilini eşantiyonlardan biri olarak gösterdi.
“Beden dili çok anlamlı çünkü düşüncelerimize bilinçaltımızda verdiğimiz bir tepki” diyor. Alison Henderson, bir beden dili uzmanı ve yöneticileri sözel olmayan dil sanatında eğiten sertifikalı bir Hareket Örüntüsü Analisti. “Çalışmalar, vücudumuzun herhangi bir şey konuşulmadan önce tepki verdiğini göstermiştir. Vücut dilinizi kontrol etmek imkansız değilse bile son derece zordur. Biz konuşmamızı kontrol edebiliyorken, ne arayacağınızı bildiğinizde bedeniniz bizi ele verir.”
Henderson, birisinin pek de doğru olmadığını söylemesi söz konusu olduğunda bağlamı dikkate almanın önemli olduğunu söylüyor. Örneğin, kollarını kavuşturmuş birinin klasik pozu, genellikle bir kişinin kapalı olduğunun bir işareti olarak görülür. Ancak, her zaman bu kadar basit değildir.
"Bir fotoğrafa karşı bağlamı veya bir videoyu görürseniz, kişinin hala başını salladığını, gülümsediğini ve meşgul olduğunu görebilirsiniz" diyor. "Genellikle insanlar elleriyle ne yapacaklarını bilemezler ve karşıdan karşıya geçmek kolay bir cevaptır. Veya odadaki sıcaklık nedir? Bu kişi soğuk mu ve ısınmak için kollarını kavuşturmuş mu?”
Henderson'a göre anahtar, insanların kendilerini nasıl taşıdıkları açısından kalıplarının ne olduğunu öğrenmek. Kişinin kendisini taşıma biçimindeki ince hareketler veya değişiklikler, kafalarında gerçekte neler olup bittiğine dair bir içgörü olabilir.
Henderson, "Herkesin benim 'hareket imzası' dediğim şeye sahip olduğunu" söylüyor. “Eşinizin veya çocuklarınızın normlarından farklı davrandıkları için bir şeylerin ters gittiğini bilirsiniz. Ebeveynler, çocuklarının bir şey hakkında kendini suçlu hissettiğini bilirler.”
Yani standart davranıştaki küçük sapmaları gözlemlemek ve fark etmekle ilgili. Ancak, tanıdığınız birinin sizden gerçeği saklayıp saklamadığını görmek istiyorsanız, bunlar bir şeylerin yolunda gitmediğini anlamanızı sağlayacak birkaç açık işarettir.
1. Ağız Kaplama
Bu, birinin kasıtlı olarak sözlerini bastırmaya çalıştığını düşündüren bilinçaltı bir jest olabilir, söylediklerinin dürüst olmadığını bildiklerinin bir göstergesi olabilir. Henderson, "Birisi konuşurken dudaklarını veya ağzını kapatıyorsa, sözlerini saklamaya veya saklamaya çalışıyor demektir çünkü bunlar doğru değildir" diyor Henderson. "Arkanızda bir nesneyi tutup sizde olmadığını söylemeye benzer."
2. Dudak ısırmak
Bu genellikle sinirlilik, stres veya kaygının bir işaretidir ve bunların hepsi dürüst olmamakla ortaya çıkabilir. Henderson, bunun neredeyse bir bastırma eylemi olarak da görülebileceğini söylüyor. "Ağzını kapalı tutmak ve dudakları saklamak, gerçeği içeride tutma ve bir yalanın kaçmasına izin vermeme girişimidir" diyor. "Buna genellikle yukarı ve yana bakan gözler eşlik eder."
3. Vücudun Sürtünen Parçaları
Gerçeği birinden, özellikle de yakın birinden saklamak stresli, sinir bozucu bir deneyim olabilir. Bu nedenle, sahtekârlıkla uğraşan insanlar aslında kendilerini sakinleştirmeye çalışmak için kendi kendini yatıştırıcı faaliyetlerde bulunabilirler. Henderson, "Birisi yalan söylüyorsa, genellikle streslidir ve bilinçaltında 'kontrol etmeye' çalışır" diyor. "Ellerin ovuşturulmasını, terli avuçların silinmesini, boğazın okşanmasını veya kolların ovuşturulmasını görebilirsiniz."
4. Hızlı Hareket Etmek veya Konuşmak
Aldatan kişi yalanına ayak uydurmaya çalışırken ses tonu ve tınısı artabilir, hareketleri daha hızlı ve düzensiz hale gelebilir. Bu kısmen, beynin gerçeğin önünde kalmaya çalışmak için aşırı hızlanmasından kaynaklanmaktadır. Henderson, "Biri aniden konuşmaya ve oldukça hızlı hareket etmeye başlarsa dikkatli olun" diyor. "Hızlı hareket etmek, dikkati yalandan başka yöne çekmeye çalışmak olabilir. Numarayı gizlemek için seni tek bir yere baktıran sihirbaz gibi.
5. Hiç Hareket Etmemek
Madalyonun diğer tarafında, doğruyu söylemeyen bir kişi hareketlerini tamamen kısıtlamaya çalışabilir. Birisi vücut dilinin onu ele verebileceğinin farkındaysa, elini devirmemek umuduyla kesinlikle "söylediklerini" bastırmaya çalışıyor olabilirsiniz. Henderson, "Bunun ters gittiği yerde, kontrollü hareketler eğitimli göze kontrollü görünür ve eğitimsize göre, kişi basitçe 'yanlış' veya gerçek dışı görünür,' diyor Henderson. "Kontrollü vücut dili, insanların güvenilmez olmasına yol açar."
6. Göz teması
Bir yalancıyı tespit etmek söz konusu olduğunda gözler ölü bir eşantiyon olabilir. Bazı uzmanlar, bir kişinin gözlerini sola kaydırmasının doğru söylediğini, sağa kaydırmasının ise yalan söylediğini ileri sürerlerdi. Bununla birlikte, bu fikir o zamandan beri çürütüldü ve Henderson, göz kaydırmanın yalan söylemenin iyi bir göstergesi olmadığını da savunuyor. Bunun yerine, kişinin gözlerinizin içine bakmaya istekli olup olmadığına bakın. "Birisi genellikle iyi göz teması kurarsa ve aniden gözlerinizin içine bakmazsa, bu daha derine inmek ve bir aldatmaca olup olmadığını görmek için bir işarettir" diyor.