Bazı insanların yapılacaklar listelerini tamamlamak için nasıl her zaman yeterli zamanları olduğunu ve önlerinde sizden çok daha fazlasının olduğunu hiç merak ettiniz mi? Gün içinde yeterince zaman bulmaya çalışmak yaygın bir sorundur, ancak yeni bir tablo ünlü dahilerin zamanlarını nasıl geçirdiklerini ortaya koymaktadır. Daha uzun çalışma saatleri mi koyuyorlar? Sekiz saat uyuyorlar mı? İşte bulduklarımız.
Görsel Kapitalist geçenlerde RJ Andrews tarafından tasarlanan büyüleyici bir görselleştirmeyi paylaştı. BilgiWeTrust, en ünlü dahilerden 16'sının günlerini nasıl geçirdiğini gösteren bir tablo. Andrews, 2013 kitabında yer alan "ilham alan zihinlerden" bazılarını vurgulamayı seçti. Günlük Ritüeller: Sanatçılar Nasıl Çalışır? iş, boş zaman, uyku ve daha fazlası arasındaki 24 saat içinde neler yaptıklarına daha yakından bakarak.
Harita dökümündeki 16 dahi arasında Sigmund Freud, W.A. Mozart, P.I. Çaykovski, Maya Angelou, L.V. Beethoven ve Charles Darwin, diğerleri arasında. Zamanlarını nasıl geçirdiklerine dair birkaç ilginç çıkarım var ve uyku çok önemli.
Hepimize söylendi uyku genel sağlık için önemlidir, enerji seviyeleri ve beyin bilişi dahil. Ancak bazı nedenlerden dolayı, başarılı olmak için uykudan fedakarlık etmeniz gerektiğine dair zehirli bir fikir var. Ancak dahiler hakkındaki veriler aksini söylüyor.
Göre Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü, uzmanlar yetişkinlerin her gece 7 ila 9 saat uyumasını tavsiye ediyor - ve tablodaki 16 dahinin her biri bu hedefi tutturdu.
"Bu parlak beyinlerin çoğu, genel olarak ortalama 7,25 saat uyku ile iyice dinlenmeyi başardı." Görsel Kapitalist notlar.
Bununla birlikte, uykularında yuva yaptıkları zaman, büyük ölçüde değişiyordu. Örneğin, Fransız romancı Gustave Flaubert sabah 3:00 civarında yatma eğilimindeydi. romancı Honoré de Balzac genellikle akşam 6:00'dan itibaren uyurdu. 01:00'e kadar ve 1,5 saatlik bir şekerleme yaptı. Sabah.
Yeterince uyumaya ek olarak, dahiler birincil işleri için ayrılan farklı zaman bloklarına sahipti. Ancak, ilginç bir şekilde, öğle yemeği yemek, kitap okumak veya arkadaşlarını ziyaret etmek olsun, birçoğunun yaratıcılığa adanmış yaklaşık aynı sayıda saati vardı.
Bazılarının biraz tuhaf sayılabilecek alışkanlıkları da vardı. Örneğin Beethoven kahvaltıda kahve içti ve fincan başına tam olarak 60 kahve çekirdeği olduğundan emin oldu, ideal olarak belirlediği çekirdek sayısı. Victor Hugo her gün berberi ziyaret ederdi. Ve dahilerin çoğu puro ya da sigara içerdi; Freud günde 20 kadar puro içebilirdi.
Ayrıca, bu adamlardan hiçbirinin (ve Maya'nın) tüm bunları kendi başına başaramayacağını not etmek çok önemlidir. Bir insan ordusu vardı - ortakları, arkadaşları, iş arkadaşları vb. - dahilerin yapılacaklar listelerini tamamlamalarına ve yine de boş zaman ve uyku için zaman bulabilmelerine yardımcı olmak için bazı iş yüklerini kim aldı.
