İltifatlar - yani düşünceli iltifatlar - güçlü şeylerdir. Başkalarına dikkat ettiğinizi, bir şeye harcanan çabayı veya sahip oldukları belirli bir yeteneği belirlediğinizi gösterirler. Birini teslim ettiğinizde, bir insan yapar görüldüğünü ve takdir edildiğini hissetmek. Kocalar ve ortaklar olarak, karınıza iltifatlar iletmek, evet, bu sıkı çalışmayı gördüğünüzü veya bir değişiklik fark ettiğinizi ve onun da bildiğinden emin olmak istediğinizi açıkça belirtmek çok önemlidir.
Kadınlar için en iyi iltifatlar, erkekler için en iyi iltifatlar gibi, özgüllükleriyle tanımlanır. “Bu sabah çocuklarla harika iş çıkardık” demek bir şeydir; "Bu sabahki öfke nöbetini halletme şeklin çok harikaydı. Sen çok iyi bir annesin. tamamen başkadır.
Peki kadınlar ne tür sözler ister? Çeşitli kadınlardan, partnerlerinden daha sık duymak istedikleri iltifatı bize söylemelerini istedik. Muhtemelen partneriniz bu satırlar boyunca bir şeyler duymaktan memnun olacaktır. İşte söyledikleri.
1. "Düşünme şeklini seviyorum."
“Asyalı bir aileden geliyorum ama hayatımın büyük bir bölümünü Kanada'da geçirdim. Birinin fikirlerine katılmak ya da katılmamak başka bir şeydir, birinin düşünme biçiminin kendilerine özgü olduğunu kabul etmek ve onların bakış açısını ve karakterini takdir etmek başka bir şeydir. Büyürken, yüzleşmekten kaçınmak için fikirlerimi ifade etmekten çok çekinirdim. Ama sizin için önemli olan birinin düşünce tarzınızı takdir ettiğini söylemesi, onun bunu yapmaya istekli olduğunu gösterir. sizi daha derinden tanıyorum ve duygularımın tüm yelpazesini insanların önünde ifade etmekte daha rahat olmama yardımcı oluyor. onlara." – 25 Haziran, Doğu Asya
2. "Sen harika bir annesin."
“Kocam bana bir anne olarak harika bir iş çıkardığımı söyleseydi, bu bir hayalin gerçekleşmesi olurdu. Öyle olduğumu düşündüğünü biliyorum ama bunu gerçekten duymak çok şey ifade ediyor. 5 yaşındaki bir çocuk için işletme sahibi olmakla sabırlı, ilgili ve özenli bir anne olmak arasında denge kurmak kolay değil. Çoğu gün, oldukça sefil bir şekilde başarısız olduğumu hissediyorum. Aynı şeyler için ona daha fazla iltifat edebileceğimi fark ettim. İkimiz de çok şey yaparken zor. Çocuğum iltifat etmiyor, bu yüzden ne kadar çok çalıştığımı gören diğer tek kişiden daha olumlu geri bildirim almak istiyorum. – Becky, 46, Missouri
3. "Seninle gurur duyuyoruz."
“Ben iki çocuk annesi bir lezbiyenim. Serbest meslek sahibiyim ve çok azimli bir insanım. Her zaman kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Sevdiğim insanların, başarılarımla gurur duyduklarını söylemelerini çok isterim. Ailem büyürken nadiren böyle bir şey söylerdi ve partnerim şu anda bana gerçekten övgü ya da iltifat yağdırmıyor. Ve sorun değil. Bazı harika şeyler başarmış biri olarak görüldüğümü ve tanındığımı bilmek güzel olurdu. Bir gün anlayacak kadar olgun olduklarında umarım çocuklarım da bunu söyler. Bunu duymak harika bir şey olurdu.” – Gina, 40, Kaliforniya
4. "Teşekkür ederim."
"Bunun tipik bir iltifat olmadığını biliyorum ama bunu ailemdeki rollerimin kabul edildiğini ve takdir edildiğini anlıyorum. Çalışıyorum. Evi ben yönetiyorum. İki genç çocuğumuz için her şeyi organize ediyorum. Bu sorumlulukların bir eş ve anne olarak rolümün bir parçası olduğunu anlıyorum, ancak... her neyse... için bir 'Teşekkür ederim' duymak her şeye çok değer verirdi. Kocamın yaptığım her şeyi takdir ettiğini biliyorum. Ama yine de, nasıl hissettiğimde büyük bir fark yarattığını varsaymak yerine onu duymak. Katkılarıma değer verildiğini, üzerinde düşünüldüğünü ve fark edildiğini bilmek istiyorum. Bu, en iyi iltifat olurdu.” – Alison, 49, Londra, Birleşik Krallık
5. "Sürüşünü seviyorum."
“Büyürken spor yaptım ve arkadaşlarla takıldım. Zekiydim ama gerçekten fark edilmiş gibi hissetmiyorum. Bir yetişkin olarak, büyük bir şirkette proje yöneticisi olarak rolümü mükemmelleştirdim. Ayrıca birçok yan iş üzerinde çalışıyorum ve bir işi yürütmenin getirdiği tüm stres nedeniyle anlaşılır bir şekilde bunaldım. Partnerimin ne kadar çok çalıştığımı anladığını düşünüyorum ama bunu benimle paylaşmıyor. Yaptığım her şeyi ne kadar takdir ettiğini ve geleceğimizi daha iyi hale getirmek için nasıl çok çalıştığımı duymak isterim. İnsanlar bana ne kadar güçlü olduğumu ve hiçbir şeyin beni yıkmadığını söylüyor. Her zaman insanları neşelendiren, sorunlarını dinleyen kişi benim ve insanların her şeyi hallettiğimi sandığı kişi benim ama gerçekte öyle değilim. Benim gibi insanların da cesaretlendirmeye ve bir destek sistemine ihtiyacı var. Dünyanın da bize ne kadar çok çalıştığımızı söylemesine ihtiyacımız var.” – Trysta, 31, Gürcistan
6. "Hatırlamakta çok iyisin."
“Küçük şeyleri her zaman hatırlama gibi bir huyum var. Büyük şeyler de. Ve uzun zaman önce olan şeyler. On yıl önce biri benim için bir şey yaptıysa, muhtemelen onu asla unutmayacağım ve kabul edeceğim. Düğün günümde bana kimin yardım ettiğini hatırlıyorum. Okulda beni kimin savunduğunu hatırlıyorum. Doğum günlerini hatırlıyorum. Benimkini hiç ama hiç hatırlamamalarına rağmen her yıl bir şekilde özel günlerini hatırladığım ve takdir ettiğim kişiler var. Bu yüzden, 'Hatırladığınız için teşekkür ederim' demelerini isterim. Onları hatırlayarak ve bu önemli şeyleri asla unutmayarak kendilerini özel hissettirdiğimi bilmek isterim.” – Chantay, 44, Kaliforniya
7. "Senin elinden gelenin en iyisi yeter."
“Büyürken ailemin onayını almaya çalıştım. İyi bir eğitim aldım. Formda kaldım ve başarılı bir model olarak hayatımı kazandım. Ama bana en çok duymaya ihtiyacım olan şeyi söylemediler. Bunun romantik partnerlerimden de aynı boşluk olduğunu fark ettim. bunu bilmem gerek BEN yeterliyim Layık olduğumu duymak istiyorum. Süslü bir etkinlikte kokteyl elbisesi giydiğimde değil - sabah uyandığımda ve saçlarım darmadağınıkken onun bunu söylediğini duymaya ihtiyacım var. Uzun bir haftadan sonra bitkin düştüğümde, ev darmadağın olduğunda ve köpek kustuğunda onun bunu söylediğini duymaya ihtiyacım var. Bana yeterli olduğumu, elimden gelenin en iyisini yaptığımı, başarısızlıklarımın beni hala yeterli kıldığını söyle. Bana göre bu aşk. – Kathy. Sarasota, 43, Florida
8. "Sen tam bir baş belasısın."
“Kadınlar olarak, yeterince duymadığımız varsayılan bir iltifat olarak 'Harika görünüyorsun'a geri döndüğümüzü hissediyorum. Bunun bana söylenmesine aldırmıyorum ama kocamın bana ne kadar baş belası olduğumu söylemesini tercih ederim. Belki de bozuk bir musluğu tamir etmekten vazgeçmediğim içindir. Ya da belki de işte kendimi savunduğum içindir. Bence bir kocanın - herhangi bir kocanın - karısını baş belası olarak görmesi nadir görülen bir şey. Ama bunun gibi bir iltifat bende çok ama çok uzun bir yol kat eder ve uzun vadede kendime olan güvenimi gerçekten artırır." – Michelle, 37, Pensilvanya
9. "Beni güldürüyorsun."
“Kocamı güldürmek neredeyse imkansız. Her şeyin komik olduğunu düşünür, ancak onun için bir kahkaha nöbeti geçirmesi çok nadirdir. ilk gördüğümde öyleydi Borat. Sanırım en son izlediğim zaman futbol sezonunu yeniden izleyerek başladığı zamandı. Anahtar ve Soyma tüm futbol isimlerini nerede yaptıklarını çizin. Yine de ara sıra onu gerçekten güldürüyorum. Aynı mizah anlayışına sahip olduğumuzu hissediyorum, o kırılması zor bir ceviz. Onun/bizim mizah anlayışımızı seviyorum, bu yüzden onu güldürdüğümü söylediğini duymak benim için büyük bir heyecan olur. Komik olduğumu düşündüğünü bilmek, arkadaşlığımdan gerçekten zevk aldığına inanmamı sağlıyor ve bu duyguyu seviyorum. – Christine, 40, New York
10. "Senden hoşlanıyorum."
“Kocam ve ben birbirimizi seviyoruz. Ama biz beğenmek birbirine göre? Bazen o kadar emin değilim. Elbette iki yönlü de oluyor ama kocamın "Senden hoşlanıyorum" dediğini duymak, aceleyle kapıdan çıkarken ya da ayak işlerini halletmek için yarışırken ikimizin de söylediği "Seni seviyorum"dan çok daha fazla anlam ifade ediyor gibi hissediyorum.. 'Seni seviyorum' neredeyse bir zorunluluk gibi görünüyor. Ancak, "Senden hoşlanıyorum" samimi görünüyor. Benim hakkımda bir şey var - belki birden fazla şey - o seviyor. Bu da basitlik. Okuldayken olduğu gibi, birinden "hoşlanmak" çok saf ve kolaydı. Aşk gerçekten bir şey değildi. Ama birinden hoşlandıysan, o kişiyle ilgili her şeyi sevmişsin demektir. Beğenilmek isterim." – Ali, 33, Ohio
11. "Vazgeçmiyorsun."
“Kocam ve ben çıkarken birkaç işten kovuldum ve işten çıkarıldım. Benimle kaldı ve birçok zor zamanımda bana yardım etti. Ustalarımı almayı yeni bitirdim ve sonunda başardığımı hissettiğim bir yerdeyim. Bu yüzden asla ama asla pes etmediğim gerçeğini kabul etmesini çok isterim. İstedim. Ve dediğim gibi, bana yardım etmek ve cesaretlendirmek için oradaydı. Ama nihayetinde, çok çalıştığım, odaklandığım ve pes etmediğim için bulunduğum yere geldim. Böyle bir şeyin benim için önemli olacağını hiç düşünmemiştim, ama sanırım eskiden olduğum yere kıyasla şu anda bulunduğum yerden ne kadar etkilendiğini ifade ettiğini duymak beni gururlandırırdı. – MacKayla, 39, Indiana
12. "Bana çok şey öğrettin."
“Kocamdan çok daha fazla konuşuyorum. O olayları içsel olarak işler ve ben tam tersiyim. Bu yüzden, ne zaman bir sorunu olsa, hazır olduğunda, onunla bunu tartışmaya başlayan ilk kişi ben olacağım. Genellikle sorun öyle ya da böyle çözülür ve sanırım bu bir kazançtır. Ama onun için gerçekten mantıklı olduğumu söylediğini duymayı çok isterim. Sözlerimin onun büyümesine ya da daha iyiye doğru değişmesine yardımcı olduğunu. konuşmak istemiyorum de onunla, onunla konuşmak istiyorum. Bir çift olarak birlikte gelişmemizi istiyorum ve ona verdiğim tavsiye ve cesaretlendirmenin tüm bu yıllar boyunca ona bağlı kaldığını bilmek çok şey ifade eder." – Meryem, 46, Florida
13. "Sen Benimsin."
"Bu, ilk çıkmaya başladığımızda ve birlikte bir geleceğimiz olduğunu fark etmeye başladığımızda birbirimize söylediğimiz bir şeydi. Artık pek söylemiyoruz. Yıllar önce bunu ilk söyleyen oydu ve çok dokunaklı, sevimli ve romantikti. Birinin "kişisi" olmanın ne kadar harika hissettirdiğini asla unutmayacağım. Karısı değil. Ortağı değil. Ruh eşi değil. Onun kişisi. Başımı döndürdü, gerçekten. Birbirimiz hakkında sevdiğimiz tüm şeyleri aynı anda söylemenin eşsiz bir yoluydu. Bunun gerçekten şimdiye kadar aldığım en iyi iltifat olduğunu düşünüyorum çünkü bana onun evreninin merkeziymişim gibi hissettiriyor. Keşke daha sık söyleseydi, çünkü beni ilk duyduğumdaki kadar gülümsetiyor." – Lynn, 35, Kuzey Karolina
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı: