Bir yetişkin olarak arkadaş edinmek tam olarak kolay değil. Denkleme çocukları da eklediğinizde, daha fazla potansiyel tanıdıkla tanışabilirsiniz ama aynı zamanda durum daha da karmaşık hale gelir. Ya çocuğunuz anaokulundaki sınıf arkadaşlarına doyamıyorsa ve siz kesinlikle ebeveynlerine katlanamıyorsanız? Ya ilk başta onları sevdiyseniz ama şimdi onları duygusal olarak yorucu buluyorsanız? Liste devam ediyor.
Çoğu durumda, çocuğunuzun ilişkisi ortalıkta dolaşmaya değer. Örneğin, siz ve çocuğun ebeveynleri belirli bir konuda hemfikir olmayabilirsiniz, ancak çocukların çiçek açan arkadaşlığının yararı, potansiyel risklerden daha ağır basar. Onların iyiliği için emebilirsin. Ancak başka bir ebeveynle ilişkiniz ruh sağlığınıza yük oluyorsa veya onların sizin üzerinizdeki etkilerinden endişe ediyorsanız. aile, net bir sınır çizmenin zamanı gelebilir - yalnızca kendi iyiliğiniz için değil, aynı zamanda sizin için oluşturduğu örnek için çocuklar
"Kendi sağlıklı sınırlarınızı belirleyerek, sağlıklı ilişkilere öncelik vererek 'yürüyerek' uzun vadede çocuğunuz için en iyi olanı yapacağınıza inanın" diyor.
Bu konuşma kolay olmayabilir, ancak ailenizin iyiliği için bazen gereklidir. İşte başka bir ebeveynden ayrılma zamanının geldiğini gösteren sekiz işaret ve bunun nasıl yapılacağı.
1. Onları Büyüttün
Arkadaşlıklar genellikle, aynı spor takımında çocuk sahibi olmak veya aynı kreşe gitmek gibi belirli bir ortak deneyim veya ortak yaşam durumu etrafında döner. Terapist, "Hayatlarımız geliştikçe ve değiştikçe, bazı arkadaşlarımızla daha az, diğerleriyle daha fazla ortak noktamız olduğunu görebiliriz ve bunda bir sorun yok" diyor terapist. Sharon Kaye O'Connor. Unutmayın: Hayatın geri kalanında olduğu gibi arkadaşlık da akıcı ve sürekli değişken olabilir. "Zamanla, bazı arkadaşlıklar daha da yakınlaşırken, diğerleri daha da uzaklaşıyor veya tamamen yok oluyor."
2. Boşalıyorlar
En sosyal, dışa dönük kişi olmasanız bile, biriyle her takıldığınızda kendinizi bitkin hissetmek sağlıklı değildir. Bu sürekli enerji boşalmasını, bir arkadaşlığın size hizmet edip etmediğini yeniden değerlendirme zamanının geldiğinin bir işareti olarak kabul edin. Belki diğer kişinin kişiliği sizi rahatsız ediyor ya da belki o her zaman bir şeyler için endişeleniyor ve bu endişe size de bulaşıyor. Diğer durumlarda, diyor O'Connor, kendi yaşam koşullarınız - evlilik sorunları, yoğun bir program, uyumayan bir çocuk - arkadaşlıkların değerlendirilmesini gerektirebilir.
O'Connor, "Bazen ebeveynler, sosyalleşmekten bir nebze olsun geri çekilme ihtiyacı hissedebilir," diyor O'Connor. "Eğer bir arkadaşlık yüzünden yorgun hissediyorsan, biraz boşluk zamanı gelmiş olabilir."
3. Ebeveynlik Tarzlarına Katılmıyorsunuz
Çoğu insan çocukları için en iyisini ister ve buna göre ebeveynlik yaparlar. Ancak bu, bu yöntemlere katılmanız veya kendinizi bunlara maruz bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Buna göre Grace Dowd, Teksas merkezli bir terapist, başka bir ebeveynin yaklaşımının arkasında duramıyorsanız, bir ilişkiden çıkmak tamamen mantıklı. Çocuklarınız bebekken muhtemelen o kadar da büyük bir sorun değildir ve bunu kendi ağızlarında haykırıp haykırmamaları konusunda fikir ayrılığına düşersiniz. beşik — siz birlikteyken bu sorunlar gündeme gelmez ve çocuğunuz başka bir ebeveynin görüşlerinden etkilenmek için çok küçüktür. "Ama başka bir ebeveynin disiplin konusunda temelde farklı bir yaklaşımı varsa ve çocuklarıyla sizi veya çocuklarınızı rahatsız edecek bir şekilde, ilişkiyi aşamalı olarak sonlandırmak isteyebilirsiniz” diyor. Dowd.
4. Programlarınız Şaka Yapmıyor
Farklı ebeveynlik yaklaşımlarınız takılma becerinizi etkiliyorsa aynı önerme doğrudur. Programlar konusunda daha mütevazı olduğunuzu, ancak çocuğunuzun arkadaşının katı bir yemek, atıştırma ve yatma zamanı rutinine uymasını istediğini varsayalım. Dowd, "Bir ebeveyn olarak ruhunuzu yansıtan programlarınız uyuşmuyorsa, birlikte zaman geçirmek gerçekçi değildir" diyor.
5. Tamamen Farklı Değerlere Sahipsiniz
Chicago merkezli psikolog Harmeen Ahuja eğer diğer ebeveynin senin "tipin" olmadığını hissediyorsan bir ilişkiden çekilmek isteyebileceğini söylüyor. Evet, çeşitlilik hem sizin hem de çocuklarınız için iyi bir şeydir. Ancak, bir kişinin değerlerinin, çocuklarınızla nasıl etkileşim kurdukları da dahil olmak üzere, nasıl davrandıklarını etkilediğini unutmayın. Pandemi harika bir örnek. Diğer ebeveynler, değer verdiğiniz konularda farklı görüşlere sahipse ve yaşlandıkça çocuklarınız üzerindeki etkilerinden endişe ediyorsanız, buna son vermenin zamanı gelmiş olabilir. (Ve söylemeye gerek yok ama elbette çocuğunuzun sağlığını ciddiye almayan bir ebeveynle arkadaşlığınızı bitirmeyi düşünmelisiniz.)
6. İlişki Dengesiz
İlişkiler iki yönlü bir caddedir. Elbette, her zaman tamamen eşit değiller - ancak ilişkilerin yürümesi için her iki tarafın da katkıda bulunması gerekiyor. Buna göre Kendal PhillipsTeksas'ta lisanslı bir profesyonel danışman olan, başka bir ebeveynle olan ilişkisindeki tam bir dengesizlik, veda etme zamanının geldiğinin kesin bir işaretidir. Örneğin, diğer ebeveynin sizden çocukları için pek çok şey yapmanızı istediğini varsayalım - örneğin onları her hafta futbola götürmek veya oyun günleri düzenlemek gibi - ama asla aynısını sizin için yapmayı teklif etmiyor. Sürekli olarak yararlanıldığınızı hissediyorsanız, ilişkiden çekilmek isteyebilirsiniz.
7. Güvenlik Konusunda Endişelisiniz
Phillips'e göre başka bir ebeveynden "ayrılmayı" düşünmenin en önemli ve bariz zamanı: Çocuğunuzun güvenliğinden endişe ettiğiniz zamandır. Örneğin, çocuğunuzu bıraktığınızda ebeveynin evde tanımadığınız yetişkinleri olabilir veya çocuğunuza karşı sizin kadar sorumlu değillermiş gibi görünebilirler. Çocuğunuzu bir ebeveynin evine göndermek konusunda kendinizi rahat hissetmiyorsanız, kesinlikle ilişkiyi bitirmek için adımlar atın.
Arkadaşlık Nasıl Bitirilir?
Bir ilişkiyi bitirme zamanının geldiğine karar verdiyseniz, iki seçeneğiniz vardır: Boşverin ya da doğrudan olsun. Sadece hissetmediğiniz durumlarda, Phillips diğer kişiyle daha az zaman geçirmenizi önerir.
"Kırıcı veya kaba davranan biri için daha az erişilebilir olmak, sınırlar oluşturmaya başlamanın güzel ve kolay bir yoludur" diyor. Bonus olarak: Belki birlikte daha az zaman geçirdiğiniz için arkadaşlığınız güçlenir, bu nedenle tüm bu olumsuz faktörler daha az belirgin ve sinir bozucu olur.
Ayrıca sınır gerektiren bir durum ortaya çıktığında diğer ebeveyn ile küçük sohbetler yapabilirsiniz. Diğer çocuğu bir etkinliğe davet ettiğinizi ve diğer ebeveyne belli bir miktar para göndermeleri gerektiğini söylediğinizi varsayalım.
Phillips, "Yapmazlarsa, ebeveyne çocuğun ya bir şeyler atıştıramayacağını ya da bir dahaki sefere bununla ilgili maliyeti olmayan bir oyun tarihi planlayacağınızı bildirin" diyor. Ebeveyn dinlemez veya kabul etmezse, onları bir sonraki buluşmaya dahil etmemeyi güvenle seçebilirsiniz.
Ve eğer arkadaşınızın yanında kendinizi güvende veya rahat hissetmiyorsanız, kendinizi açıklama zorunluluğu hissetmeyin. Philips'in dediği gibi, "Çocuğunuzu aklınızda tutun ve bir ebeveyn olarak kendinizi ve çocuğunuzu mutlu, sağlıklı ve güvende tutmak için yapmanız gerekeni yapın."
Bu makale ilk olarak şu adreste yayınlandı: