Babamın duvara ilk kez delik açması, ağabeyim ve benim Nintendo Duck Hunt oyunu yüzünden kavga etmemiz ve onun evimizi satma konusunda stresli olması nedeniyleydi. Kardeşim Mike, alçıpan duvarın çatladığını görünce şok oldu ve babamızı azarladı. "Bak ne yaptın" dedi. “Artık kimse evi satın almayacak baba.”
Mike hak ettiğini aldı: Nintendo ayrıcalıklarının kaybı ve miras olarak kendi duvarlarına delikler açma alışkanlığı. Yıllar geçtikçe bunun sadece bir aile geleneği olmadığını ve sadece duvarlar olmadığını öğrendim. Görünen o ki pek çok erkek pek çok şeye yumruk atıyor. Matematik öğretmenim projektöre yumruk attı, eski erkek arkadaşım bir kitaba yumruk attı ve meslektaşım bir keresinde ağaca vurmuştu. Babamın duvarı yumruklaması gördüğüm ilk kibrit olabilir ama cansız nesnelerle dövüşmek alışılmadık bir durum değil. Erkekler neden karşılık veremeyecek nesnelerle savaşır? Çünkü duyguları bunaltıcıdır ve kimsenin incinmesini istemezler.
"Erkeklere küçük yaşlardan itibaren iki duygu arasında kararsız kalmaları öğretiliyor: sevinç ve öfke" diye açıklıyor
Erkek çocuklara öğretiliyor Üzüntü ve kaygı gibi bazı duyguların diğerlerinden daha kadınsı olduğu ve sonuç olarak bunların ifade edilmesinin daha az kabul edilebilir olduğu küçük yaşlardan itibaren ortaya çıkar. Ancak bu, oğlanların ve erkeklerin bu duyguları yaşamasını engellemez. Bunun yerine, var kanıt bu duyguları öfke ve saldırganlık gibi daha erkeksi olarak kabul edilen duygulara dönüştürmeyi öğrenirler. Yoğun duygular, sınırlı bir duygusal kelime dağarcığıyla kesiştiğinde, sonuç ani bir hareket etme dürtüsü olabilir. savaş ya da kaç, Kingdon açıklıyor. İnsanlarla kavga etmekten kaçınmak için saldırganlık ortadan kaldırılır ve hiçbir duvar güvenli değildir.
Kingdon, "Zayıf görünmeye ilişkin bu derin korku, genel olarak kültürümüz ve çoğu zaman ailelerimiz ve sosyal çevrelerimiz tarafından da güçlendiriliyor" diyor.
Yine de erkeklerin duvarlara delik açması geleneği tamamen güvencesiz erkekliğin bir belirtisi değil, aynı zamanda katarsis efsanesiya da öfkeyi ve saldırganlığı serbest bırakmanın insanların bunu yönetmesine yardımcı olduğu fikri. Bu buharı boşaltma fikrindeki sorun çoğunlukla işe yaramamasıdır. Bir sosyal bilimci ekibi bir çalışma yürüttüğünde bir dizi deney Katılımcıları kasıtlı olarak öfkelendirmek için tasarlanan bu program, katılımcıların yarısının daha sonra kum torbasına yumruk atmasına izin verdi. Sonuçlar, çantayı yumruklayarak stres atmayı başaran kişilerin aslında daha öfkeli ve daha saldırgan olduklarını ortaya çıkardı. Yumruklamanın tek yaptığı şey daha fazla heyecan yaratmaktı.
Her ne kadar pek çok kadın da katarsis efsanesine inansa da, onlara öfke gibi duyguları ifade etme konusunda daha fazla özgürlük tanınıyor. Ancak erkekler için yerinden edilmiş saldırganlık, çoğunlukla benimki gibi oğullarının önünde duvara yumruk atan babalardan öğrenilmiş bir tepkidir. Ancak aile içi şiddet danışmanı, erkek çocukların ve erkeklerin duygularıyla başa çıkmalarının daha iyi yolları olduğunu söylüyor Monica Beyaz.
White, "Delik açmak, birisinin yeterli başa çıkma becerisine sahip olmadığının bir işaretidir" diyor.
Kardeşim babamızı azarlamakta haksız değildi, her ne kadar bu onu daha çok kızdırsa da. Ancak White, Kingdon ve araştırmaya göre babam birkaç derin nefes almanın, hızlı bir yürüyüşün faydasını görebilirdi öfke bitene kadar arka bahçede dolaşmak, komik bir video izlemek veya başka herhangi bir dikkat dağıtıcı şey, ki bu genellikle daha az zaman alır hariç 20 dakika.
Yönlendirme yeterli değilse, erkekler de bir terapistin veya kendi paylarına düşen duvarları yumruklayan diğer erkeklerle birlikte bir destek grubunun yardımından yararlanabilirler. White, bu sayede erkeklerin duvarlarla savaşmayı bırakabileceği, çünkü duvarın her zaman kazanacağı konusunda uyarıyor.
"İnsanlar bu başa çıkma becerisini daha sağlıklı başa çıkma becerilerini kullanarak değiştirebilirler" diyor. “Duvarı yumruklamaktan daha sağlıklı olan yüzlerce başa çıkma becerisi var.”
Bu makale ilk olarak şu tarihte yayınlanmıştır: