Bir grup ebeveyne sorun: ebeveynlik tarzı en iyisidir ve cevaplar hem tutkulu hem de çeşitli olacaktır. Soruyu bir Facebook grubuna veya ebeveynlik alt dizinine sunmak, yorum bölümünün roket yakıtıdır. Hangi ebeveynlik tarzlarından uzak durulması gerektiği konusunda fikir birliğine varmak çok daha kolaydır ve yumurta kabuğu ebeveynlik bu listenin başında yer alır.
Yumurta kabuğu ebeveynliği, psikologların yaygın olarak adlandırdığı yeni bir etikettir. otoriter ebeveynlik 1960'lardan beri. Konsept, ebeveynlerinin davranışlarının son derece tutarsız, öngörülemez ve zaman zaman aşırı derecede sert veya patlayıcı olması nedeniyle çocukların sürekli olarak "yumurta kabukları üzerinde yürümek" zorunda oldukları fikri üzerine bir oyundur.
Örneğin, bir çocuğun bir gece akşam yemeği yememesi nedeniyle başı belaya girerse ve ertesi gece çok hızlı yemek yediği için ciddi şekilde azarlanırsa, çevresi dengesiz hissedilebilir. Değişken ve keyfi beklentiler ve sert tepkiler, onlara hiçbir şeyi doğru yapamayacakları hissini verir.
“Ne olacağı tahmin edilemeyen ve değişken insanların yanındayken, sanki yürüme hissini hissediyoruz Her ne kadar bu imkansız bir iş olsa da altımızdaki kabukları kırmamaya özen gösteriyoruz” diyor pediatrik psikolog Kelsey M. Latimer, Ph.D. "Yumurta kabuğu ebeveynler söz konusu olduğunda, çocuklar ne yaparsa yapsınlar sıklıkla ve haksız yere yanlışa düşüyorlar."
İnsanlar Nasıl Yumurta Kabuğu Ebeveyn Olur?
Açıkçası, ebeveynler yumurta kabuğu ebeveyni olmak için yola çıkmıyorlar. Ebeveynlerin neden öngörülemeyen ve düşmanca alışkanlıklar geliştirdiğine dair genel bir açıklama olmasa da bazı yaygın nedenler var.
Latimer, "Bu şekilde tepki verme eğiliminde olan ebeveynler, bu tepki modelini bilinçli olarak seçmiyorlar" diyor. “Belki de ebeveynin sigortası kısadır ve duygularını nasıl sağlıklı bir şekilde kontrol altına alabileceğinin farkında değildir; proaktif olmak yerine reaktif olabilirler; ya da sürekli olarak duygularını bastırabilirler, bu da karşı tarafta bir patlamaya yol açabilir.”
Latimer, yumurta kabuğu ebeveynliğine katkıda bulunan olası faktörler olarak altta yatan duygudurum bozukluklarına veya kişilik bozukluklarına işaret ediyor. Ancak birçok insan için bu alışkanlıklar, kendi çocukluklarından kalma, henüz çözemedikleri öğrenilmiş davranışlar ve duygusal yaralardır.
"Bazı yumurta kabuğu ebeveynleri, ailelerinde yaşananların döngüsünü yeniden canlandırıyorlar" diyor. “Genellikle nasıl ilişkiler kuracağımızı ilk andan itibaren öğreniyoruz. ek rakamlar birincil bakıcılarımız olan hayatlarımızda. Eğer biz çocuklar olarak ebeveynlerimizin veya bakıcılarımızın öngörülemez olması nedeniyle 'güvensiz bir şekilde bağlandıysak', o zaman bu kalıpları tekrarlama eğilimindeyiz."
Yumurta Kabuğu Ebeveynliği Çocuklara Çok Zarar Veriyor
Yumurta kabuğu ebeveynliğinin çocuklar üzerindeki en yaygın etkilerinden biri aşırı uyanıklıktır. Bu çocuklar sürekli olarak savaş, kaç ve donma tepkileriyle hareket ederler çünkü kendilerini nadiren savunma mekanizmalarını yarı yolda bırakacak kadar güvende hissederler. Ancak bu tepkilerin yalnızca ara sıra devreye girmesi amaçlanıyor ve her zaman bu kadar yüksek, stresli bir durumda olmak zihinsel veya duygusal açıdan sağlıklı değil.
İnsanlar uzun süre bu sistemlerde kaldıklarında duygusal sorunlar yaşanabilir. tükenmişlikbitkin, depresif, sinirli ve izole oldukları bir dönemdir. Gelişmekte olan çocuklar, ev ortamları yumurta kabuğu ebeveynliğin istikrarsızlığıyla tanımlandığında, aynı zamanda ilgisiz ve güvensiz hale gelebilirler.
"Çocuklarda etraflarındakilere karşı bir uyumlanma görebiliriz; genellikle etraflarına bakarlar. Etraflarındakilerin yüzlerini 'okuyarak' ne olacağını ve nasıl olmaları gerektiğini tahmin etmeye çalışmak yanıtlamak. Bu onları kendi dünya deneyimlerine kapatıyor ve dünyaya tehditkar bir mercekle bakmalarını sağlıyor," diye açıklıyor Latimer.
Kabuklu ebeveynlerin çocuklarda güvensizliğe neden olduğu şüphe ve kaygıyı birbirine bağlıyor. Yumurta kabuğu ebeveynleri olan çocuklar, güvenlik de dahil olmak üzere temel ihtiyaçlarının karşılanması konusunda bakıcılarına güvenemezlerse, güvenme kapasiteleri gerileyebilir. Ek olarak, yumurta kabuğu ebeveynliği aslında çocuklarda kaygı ve depresyon gelişme riskini artırabilir. iyi uyuyamama veya iyi beslenememe ve çok temel yaşamla başa çıkma esnekliğinde azalma olarak kendini gösterebilir zorluklar.
Çocuklarınızla Güveni Yeniden İnşa Etmek
Latimer, sağlıksız davranışlarının ve bunun çocuklarını nasıl etkilediğinin farkına varan yumurta kabuğu ebeveynleri için umut olduğunu söylüyor. Bu ilişkileri onarmak; kişisel farkındalığa, içten özür dilemeye ve davranış değişikliğine dayanır.
Saldırdığınızda, çok sert bir şekilde azarladığınızda veya tutarsız davrandığınızda özür dilemekle başlar. “Ebeveynlerin bu anları çocuklarıyla etkileşime geçmek, onlarla bağ kurmak ve aralarındaki bağı güçlendirmek için kullandıklarını gördüm. Bir ebeveyn eğilip şöyle dediğinde: 'Üzgünüm; Bunu yapmamalıydım,' bu sözler çok iyileştirici olabilir" diyor Latimer. "Ancak, davranışı sadece 'mazur görmemek' veya halının altına süpürmek gerçekten önemli."
Özür dilemeyi, çocuğu kötü davranışın kendisini nasıl etkilediğini anlatmaya teşvik ederek, çocuğun sesini de içeren bir konuşmayla takip etmeyi öneriyor. Ebeveynlerini güvenli bir kişi olarak görmedikleri için hemen açılmak istemeyebilirler. Eğitimli bir terapistin rehberliği büyük olasılıkla yumurta kabuğunun onarılması sürecinin bir parçası olacaktır. ebeveynler.
Latimer, "Burada önemli olan aynı hatayı veya kalıbı tekrar tekrar yapmamaktır; bu, özürlerin aslında hiçbir anlam ifade etmediğini gösteriyor" diyor. “Ebeveyn olarak duygularınızı düzenlemekte zorlanıyorsanız kötü bir insan değilsiniz. Ancak muhtemelen yumurta kabuğu ebeveynliğin altında yatan faktörleri çözen bir profesyonelin yardımına ihtiyacınız olacak.
