Amerika Birleşik Devletleri'nin hissedebildiği kadar spor çılgını toplum, birçok çocuk liseden önce organize spor yapmayı tamamen bırakıyor. 2016 yılında Ulusal Gençlik Sporları İttifakı tarafından yapılan bir anket şunu ortaya çıkardı: 70% ABD'deki çocukların oranı oyun oynamayı bırakacak organize sporlar 13 yaşına kadar. Ve 14 yaşına gelindiğinde kızlar erkeklere göre iki kat daha fazla sigarayı bırakıyor.
2016 anketinde öne sürülen temel neden "artık eğlenceli olmaması"ydı. Ancak yeni araştırma Nemours Çocuk Sağlığı tarafından 2023 Amerikan Pediatri Akademisi Ulusal Konferansı ve Sergisinde sunulan sunumda bazı Beden imajı sorunları, sosyal medya, cinsiyet önyargıları ve koçluk dahil olmak üzere gençlerin spor katılımındaki hızlı düşüşe neden olan belirli faktörler stiller.
Gençlik sporlarının bariz faydası, çocukların Amerikalılar için Fiziksel Aktivite Kılavuzlarına ulaşmalarına yardımcı olmaktır. 60 dakika veya daha uzun süre tavsiyesi Günlük orta ila şiddetli fiziksel aktivite oranı - ABD'de okul çağındaki çocukların yalnızca %24'ünün ulaştığı bir ölçüt.
Ancak gençlik sporları çocuklar için egzersizden daha fazla nedenden dolayı iyidir. “Gençlerin spora katılımının faydaları çoktur ve tartışmasızdır. Çocuklarda motor yeterlilik, kardiyorespiratuar kondisyon, kas kuvveti, kas dayanıklılığı ve sağlıklı kilo durumu ile pozitif olarak ilişkilidir," çalışmanın baş yazarı Cassidy M. Foley Davelaar, DO, bir açıklamada söyledi.
Psikiyatriste göre Sarah Oreck, MDOrganize spor fırsatları aynı zamanda duygusal ve sosyal gelişim için de gereklidir. Oreck, "Spora katılım, bir gencin özgüvenini önemli ölçüde artırabilir" dedi. Babacan. “Becerilerini geliştirip kişisel hedeflerine ulaştıkça öz saygılarını ve başarı duygularını güçlendiriyorlar. Ve özellikle takım sporları sosyalleşme için muazzam bir fırsat sunuyor. Çocuklar iletişim kurmayı, çatışmaları yönetmeyi, işbirliği yapmayı ve arkadaşlıklar kurmayı öğrenirler.”
Bu faydalar ömür boyu olabilir. Babacanyakın zamanda rapor edildi Mike gibi olmayı hayal eden çok az çocuğun sonunda profesyonel sporlar yaptığını gösteren bir araştırma, üniversitede oynayan genç sporcuların Büyük ölçüde organize oynarken öğrendikleri sosyal beceriler sayesinde, kariyerleri boyunca sporcu olmayanlara göre 220.000 $ daha fazla kazanıyorlar Spor Dalları.
Çocukların Sporu Bırakmasının Sorunlu Nedenleri
Nemours Çocuk Sağlığı araştırması, aralarında anlamlı bir korelasyon olduğunu gösterdi. ekran süresi, fiziksel aktivite ve vücut imajı. Çocukların çoğu, sporda gördükleri sporcuların performans veya görünüm beklentilerini karşılayamadıklarını düşündükleri için sporu bıraktıklarını bildirdi. medya ve sosyal medya, ankete katılanların %60'ı belirli bir sporu yapmadıklarını çünkü o spora "doğru göründüklerini" düşünmediklerini belirtiyor. spor.
Atletik yeteneklerine daha az güvenen çocuklar, kendilerini bir sporcunun vücut imajı siluet ölçeğinde algıladıklarından "daha az formda" olarak değerlendirdiler. Ergenleri ve gençleri kozalamak Medyaya maruz kalmasınlar diye ve sporcuların sosyal medya görüntüleri gerçekçi değil. Ancak Oreck, sosyal medyanın ve çocuklar için telefon kullanım sıklığının yeniden değerlendirilmesini öneriyor. Gençler, genel olarak sosyal medyadaki çocukların özgüven ve vücutla ilgili daha fazla sorun yaşama eğiliminde olduklarından görüntü.
Peki ebeveynler ne yapabilir?
Oreck, "Ebeveynler için çocuklarının fiziksel görünümlerinin veya atletik yeteneklerinin ötesinde değerini onaylamaları hayati önem taşıyor" diyor. "Onları endişelerini ifade etmeye teşvik edin ve herkesin vücudunun benzersiz olduğu ve sağlık ve eğlencenin belirli bir imaja uymaktan daha önemli olduğu konusunda güvence verin."
Oreck ayrıca ebeveynleri ellerinden geleni yapmaya, yani kendi davranışlarını kontrol etmeye teşvik ediyor. Ebeveynler çocuklarının ailenin spora odaklanması Çocuğun üzerindeki performans baskısını azaltmaya yardımcı olmak için kazanma veya performanstan ziyade keyif ve kişisel gelişime odaklanır. Çocuklar gelişme gösterdiğinde, zor bir durumda ısrar ettiğinde veya Güçlü liderliğin sadece galibiyetleri ve istatistiksel sonuçları öne çıkarmaktan daha sağlıklı yaklaşımlar olduğunu göstermek başarılar.
Oreck, "Ebeveynler spor ve rekabete yönelik kendi davranışları ve tutumları üzerinde merakla düşünmelidir" diyor. "Çocuğun başarılarına çaba veya eğlenceden daha fazla değer vermek gibi herhangi bir olumsuz kalıp fark ederlerse, bu ebeveynlerin kendi başlarına yapabilecekleri bir iş olabilir."
Bunu yaparken bir dakikanızı ayırıp hakemlere nasıl davrandığınızı düşünün. Çünkü eğer siz de bunu yapan birçok ebeveynden biriyseniz neredeyse imkansız bir işi yönetiyorumMuhtemelen çocuklarınıza sporun çaba ve eğlenceyle ilgili olduğunu anlatmıyorsunuz.