Amerika Birleşik Devletleri kısa sürede melatonin açısından mutlu bir ulus haline geldi. Özellikle ebeveynlerin çocuklarını yatırmak için bu takviyeye başvurma oranı endişeyi artırmak Bazı doktorlar arasında çocukların kullanımı son birkaç yılda hızla arttığı için. Colorado Boulder Üniversitesi'nin yeni araştırmasına göre, kasım ayında yayınlandı 13 inç JAMA PediatriOkul çağındaki çocukların ve ergenlik çağındaki çocukların yaklaşık %20'si artık uyku için melatonin alıyor.
Araştırmanın yazarları, bunun çok büyük bir sıçrama olduğunu belirtiyor. Çünkü 2017 ve 2018'de ABD'li ebeveynlerin yalnızca %1,3'ü çocuklarının melatonin kullandığını bildirdi.
Araştırmacılar ayrıca bazı ebeveynlerin rutin olarak hormonu okul öncesi çağındaki çocuklara verdiği yönündeki endişelere de dikkat çekti.
Diyet takviyeleri, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından tam olarak düzenlenmemektedir ve melatonin ürünlerine ilişkin kalite, güvenlik ve etkinlik verileri, çoğu insanın düşündüğünden çok daha zayıftır. Sonuçta melatonin genellikle güvenli ve doğal bir uyku ilacı olarak pazarlanıyor. İnsan vücudu, vücuda uyku zamanının geldiğini bildiren ve sirkadiyen ritimleri düzenlemeye yardımcı olan hormonu üretir.
Ancak Birleşik Krallık, Japonya ve Avrupa Birliği de dahil olmak üzere pek çok ülke melatonini ilaç olarak sınıflandırıyor ve melatonini almak için reçeteye ihtiyaç duyuyor. Kimyasal olarak sentezlenmiş veya hayvansal kaynaklı melatoninin üretildiği Amerika Birleşik Devletleri'nde durum farklıdır. Reçetesiz satılan (OTC) besin takviyesi olarak mevcut olup sakızlı seçenekler sıklıkla şu şekilde pazarlanmaktadır: çocuk dostu.
Reçeteli ve OTC melatonin arasındaki fark nedir? Birincisi, OTC takviyeleri daha az düzenlemeye tabidir ve sonuçları öngörülebilirdir. Yakın zamanda yapılan bir çalışmada 25 melatoninli sakızlı ürün analiz edildiğinde, bu ürünlerden 22'si etikette belirtilenden farklı miktarlarda melatonin içeriyordu. Bir ürün hiç melatonin içermiyorken, bir diğeri etikette belirtilen miktarın üç katından fazlasını içeriyordu.
Zayıf kalite kontrolü, şüpheli etiketleme ve artan kullanım arasında, 2012'den bu yana hiç de şaşırtıcı değil. 2021'de zehir kontrol merkezlerine melatonin alımına ilişkin raporlar %530 arttı ve bu durum çoğunlukla yaş altı çocuklar arasında meydana geldi. yaş 5.
Besin takviyesi etiketlemesinin güvenilmezliğine ek olarak, bilinmeyenin riski. Çocuklarda melatoninin uyku hali ve yatak ıslatma gibi yan etkilerinin riskleri konusunda çok az araştırma yapılmıştır. Uzun vadeli kullanımın potansiyel riskleri konusunda da yeterli araştırma yapılmadı.
Uzun süreli kullanım da artıyor ve araştırmacılar "melatonin kullanan okul öncesi çocukların ortalama bir yıl boyunca melatonin kullandığını" tespit ediyor. İlkokul öğrencileri ve ergenlik çağındaki çocuklar bunu sırasıyla ortalama 18 ve 21 ay boyunca kullanmışlardı.
Ebeveynlerin, tüm aile için daha iyi bir uyku bulmak amacıyla mevcut her türlü pipete sarılmaları anlaşılabilir bir durumdur. Gibi Babacan bildirdi, ebeveynler genellikle kesintisiz uyuyamazlar Çocuklar 6 yaşına gelene kadar sürekli olarak ve Uyku yoksunluğunun zihninizi karıştırdığı gösterilmiştir Sağlıklı bir mizah duygusunu baltalamak ve ağrı duyarlılığını artırmak da dahil olmak üzere birkaç yolla.
"Eğer bu kadar çok çocuk melatonin alıyorsa, bu, çözülmesi gereken pek çok temel uyku sorununun var olduğunu gösteriyor." ele alındı," başyazar Lauren Hartstein, Ph.D., Colorado Üniversitesi Uyku ve Gelişim Laboratuvarı'nda doktora sonrası araştırmacı Aşınmış kaya parçası, bir açıklamada söyledi. "Belirtiyi ele almak mutlaka nedeni ele almak anlamına gelmez."
Rhode Island Hastanesi ve Brown Üniversitesi Alpert Tıp Fakültesi'nde psikolog ve pediatrik uyku uzmanı olan ortak yazar Ph.D. Julie Boergers, Otizmli veya ciddi uyku sorunları olan gençlerde melatoninin bir sağlık kuruluşunun gözetiminde kullanıldığında kısa süreli yararlı bir yardımcı olabileceğine dair aynı basın açıklaması Sağlayıcı. “Fakat bu neredeyse hiçbir zaman birinci basamak tedavi değildir” dedi.
"Genellikle iyi tolere edilmesine rağmen, genç ve gelişmekte olan bir vücutta herhangi bir ilaç veya takviye kullandığımızda dikkatli olmak istiyoruz."
Çocuğunun uykusu konusunda endişe duyan ebeveynler, yalnız olmadıklarını bilmeli ve ileriye yönelik olası adımlar için aile sağlık hizmeti sağlayıcısına danışmalıdır. Olası hızlı ve güvenli bir çözümü denemek isteyenler için gece lambasını bir kenara bırakabilirsiniz. daha önce yapılan bir çalışmada belirtilen popüler aksesuar çocuğunuzun uykusunu asil bir şekilde bozuyor olabilir.
