Çocuklar geldikleri andan itibaren bir saniye içinde yoğun duygulara ilham verirler. Aşk. Özveri. Yıkıcı korku. Bununla birlikte, kıskançlık ve biraz kırgınlık gibi diğer duyguların kabarması zaman alır. Baba olmaktan mutlusunuz, ancak babalığa batmış olarak, aniden ikinci en iyi olduğunuzu hissettiğinizi kabul etmekten utanıyorsunuz. Olur. Bunun bir nedeni var.
"Çünkü öylesin" diyor Doktor Pat Aşk, ilişki uzmanı ve ortak yazarı Bizi Ayırıyorsun.
Değişim gerçekten basit bir matematik sorusudur. Sorun şu ki, orijinal hesaplamalarda kapalıydınız. Siz hayatınıza bir birim eklediğinizi düşünürken Aşk aslında iki birim olduğunu söylüyor. Partnerinizle mevcut bir ilişki var. Şimdi, ikiniz ebeveyn olarak varsınız. ve çocuk bir birey olarak. Ve çocuklar hakimdir. Açıkça. Her şey için size yüzde 100 bağımlılar, bu yüzden hiç bitmeyen bir döngüde her zaman, dikkat ve parayı alıyorlar.
Açık bir gerçek: Çocuklar geldiğinde, kontrolün sizde olduğunu bildiğiniz hayat sona erer. İstediğin zaman uyuyamazsın. Artık eşinizle aynı yakınlığa sahip değilsiniz. “Her şey çocukların ihtiyaçlarının girdabından geçer” diyor
Yeni bir besin zinciri var: İnsanlar bebeği soruyor. Sen değil. Akrabalar çocukların hediye almasını sağlar. Sen değil. Önce itfaiye onları kurtaracak. Sen değil.
Bütün bunlar öz kimlikte bir değişimi zorunlu kılar. Yetenekli ve başarılı olabilirsiniz, ancak önemli değilmiş gibi hissedebilirsiniz. Winch, “Kafanda ikincil hale geldin” diyor.
Kısacası, 2 numara gibi hissetmek doğaldır. Ama bu berbat hissettirmediği anlamına gelmez. Peki bu boşluktan nasıl çıkılır? Çocuğun hiçbir ihtiyacını çıkaramazsınız, bu nedenle tutumunuzu değiştirmenin tek yolu olumlu şeyler eklemektir. Ve kendinize yardım etmenin büyük bir kısmı, eşinizle olan ilişkinizi yeniden canlandırmaktır. Birbirinizi görmezden geliyorsanız, çocuklar bunu anlar, evet, ama aynı zamanda daha az ikincil hissetmenize de yardımcı olur. Love, “Ortaklık, ebeveynliğin birincil parçasıdır” diyor. "Annelerini sevmelisin. Bunu bir öncelik haline getirmelisiniz.”
Büyük ekranlar olmak zorunda değil, diyor Dr. Carl Hindi, klinik psikolog ve yazarı Eğer Bu Aşksa Neden Kendimi Bu Kadar Güvensiz Hissediyorum? Çoğu insanın istediği, iyi işlerinin takdir edilmesi ve günlük olarak onaylanmasıdır. Duyguların bariz olduğunu düşünebilirsiniz, ancak muhtemelen hiç dile getirilmemiştir. Gün ortasında "Nasılsın?" diye mesaj atmak veya eve giderken alacak bir şey olup olmadığını sormak kadar basit olabilir.
Aynı zamanda eşinizin yükünü hafifletmekle de ilgilidir. Yıkanacak bulaşık, banyo veya çamaşır varsa, yapın. Akşam yemeği pişirebilirseniz veya
sadece çıkar, yap. Pijamalarını görürseniz, kurutucuda ısıtın. Stresi azaltan/merhamet gösteren her şey romantiktir. Love, “Hayatı daha iyi ve senin hayatın daha iyi” diyor. Bundan sonra, iş ikinizin birlikte olması için zaman bulmakla ilgili. Sonsuza kadar aile derinlik tablosunda 2 numara olabilirsiniz, ancak yine de 1 numaralı eşsiniz ve ilişkinin ihtiyacı var dikkat çünkü her gece, bilseniz de bilmeseniz de, zahmetsiz çocuk öncesi günlerden kaçınılmaz olarak değişti. gece.
Bir kaçışın var olduğunu bildiğinizde, herhangi bir şeye veya hiç kimseye kızmanıza gerek yoktur.
Evet, randevu gecesi. Sıklıkla tavsiye edilen, nadiren uygulanan fikir bir kez daha söylendi. Hala ateş etmeye değer bir şey, tüm uzmanlar hemfikir. Winch, sadece bir saatliğine giyinirsen, yetişkin gibi hissetmek ve senden tekrar hoşlanmak için evden çık diyor. Evi arama dürtüsüne direnmek için zaman harcasanız bile, yine de önemlidir. Herkesin hayatta kaldığını, bir alışkanlığın oluştuğunu ve yeni ekosistemdeki yeriniz konusunda endişe duymadığınızı göreceksiniz.
Bu, elbette, düzenli olarak çekmek zordur. Hindy, günlük çıkış için sabahları ve özellikle geceleri çocuklar için öngörülebilir rutinler oluşturduğunu söylüyor. Uyuduklarında, bu sizin altın zamanınız ve ihtiyacınız olan tek şey 20 dakika. Tavla veya izlemek olabilir Emlak Avcıları yaparkenalaycı yorumlar — paylaşılan ve bir çift olarak benzerliklerinizi teyit eden her şey. Konuşmak istiyorsan harika, ama gerekli değil. Birbirinizden zevk almak ve eğlenmek sizin elinizde, “Her ne ise, sen ve ben birlikte atlattık” diyor.
Gerçek şu ki, baba olmak gerçekten de kaçmış olmakla ilgili değil. Muhtemelen her zaman 1 numara olması gereken adam değilsin ya da en azından olmak istemiyorsun. Ama işin içinde çocuklar varken fark edilmesi zor olan şey şu: Ebeveynlik boşa gidiyor ve buna izin vermek kolay. her şey olur, ama Winch'in dediği gibi, ne kadar zevk alırsanız alın, hiç kimse 7/24 bir şey yapmak için tasarlanmamıştır. Bir molaya ihtiyacın var. İki haftada bir keyif aldığınız bir saat olsa bile, bir çift olarak sizin ve bir birey olarak sizin için bazı sınırlar olması gerekir. Bir kaçışın var olduğunu bildiğinizde, herhangi bir şeye veya hiç kimseye kızmanıza gerek yoktur.
Winch, “Hayatınızın bir kısmını geri aldığınızda babalıktan çok daha fazla keyif alacaksınız” diyor.
