Çocuk yetiştirmek, çocuğun bağımsızlığı ile ebeveynin kontrolü arasında bir denge gerektirir. Ve bu dengeyi ebeveynlerin bulması zor olabilir. Sonuçta, kontrol şeklinde sert disiplin, ültimatomlar, bağırmak veya zorlamak çoğu zaman çocukları korumanın ve onlara iyi insan olmayı öğretmenin en iyi yolu gibi gelir. Ancak davranmaya zorlanan bir çocuk, bağımsız ve kendi kaderini tayin eden bir çocuk değildir. Peki otonom olacak ve bakım yükünü azaltarak hayatı kolaylaştıracak bir çocuğu nasıl yetiştirirsiniz? Bu, kendi kaderini tayin etme teorisiyle en iyi şekilde çözülebilecek bir bilmecedir.
Kendi Kaderini Tayin Teorisi Nedir?
1980'lerde psikolojiyle tanıştı. Edward L. Deci ve Richard Ryan, kendi kaderini tayin teorisi (veya SDT), insanların üç temel ihtiyaç olduğunda en iyi performansı gösterdiğini öne sürer. Memnun: Bir özerklik duygusu hissederler, ustalık ve yeterlilik yaşarlar ve gerçek bir bağlantı hissederler. diğerleri. Ve araştırmalar bunun çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de geçerli olduğunu gösteriyor.
“SDT, çocukların bir şeyin neden önemli olduğunu anladıklarında kendilerini özerk hissetmelerini öneriyor” diye açıklıyor. Dr. Genevieve Mageau, Montreal Üniversitesi'nde araştırmacı ve psikoloji profesörü. “Yapılandırılmış bir ortamda hareket edebilirler ve kurallara ve yapıya katılıyorlarsa tamamen özerk hissedebilirler.”
Daha da önemlisi, SDT, ebeveynlerin bir çocuğu ceza, ödül, bağırma veya zorlama gibi kontrol yöntemleriyle anlamaya zorlamaya çalıştıklarında verimsiz olduklarını söylüyor. Mageau, "Kontrol edici davranışlar, değerlerin içselleştirilmesi için işe yaramıyor" diyor. “Çocuklar kendilerini kontrol altında hissettiklerinde ya direnirler ya da teslim olurlar. Ancak yaptıkları şeyin önemli olup olmadığı hakkında düşünmeye vakit ayırmazlar.”
Özerklik Desteği ile Ebeveynlik Bilimi
Ebeveynler, çocuklarının özerkliğini desteklemek için zaman ayırdıklarında, bu çocukların daha iyi performans gösterdiğini gösteren araştırmalar var. Örneğin 2007'de, ortak çalışma Hong Kong Çin Üniversitesi'nden ve Illinois Üniversitesi'nden araştırmacılar, ebeveynliği destekleyen özerklikle ilgili psikolojik ve akademik sonuçlara baktı. Araştırmacılar, 806 Çinli ve Amerikalı yedinci sınıf öğrencisini 6 ay boyunca takip ederek, çocukların kendi duygusal sağlık ve akademik anlayışları ile birlikte ebeveynlerden özerklik desteği veya kontrolü başarı. Dereceler de ölçüldü.
Araştırmacılar, ebeveynlerden daha az kontrol ve daha fazla özerklik desteği raporlarının daha iyi akademik başarı ile yüksek oranda ilişkili olduğunu buldular. Ancak sadece bu değil, bu çocuklar artan düzeyde duygusal ve zihinsel esenlik yaşadılar.
Daha yeni 2015 yılında yayınlanan meta-analiz Texas Austin Üniversitesi'nden araştırmacılar, çocuklar ve kendi kaderini tayin etme teorisi ile ilgili 36 çalışmayı inceledi. Araştırmacılar, aslında, özerklik desteği ile akademik başarıdaki olumlu sonuçlar arasında bir ilişki bulduklarını yazdılar. Ancak aynı zamanda, “özerk motivasyon, psikolojik sağlık, algılanan yeterlilik, algılanan kontrol, katılım ve çaba, okula yönelik tutumlar, öz düzenleme ve yürütme işleyen.”
Mageau, bu çalışmaların SDT'nin vaadini göstermesine rağmen, ebeveyn disiplini ve davranış değişikliğinin tipik yöntemlerini gösteren çok sayıda araştırma olduğunu belirtiyor. “Çocukları tehdit etme, cezalandırma, suçluluk duygusu. Tüm bu davranışlar defalarca olumsuz sonuçlarla ilişkilendirildi” diye açıklıyor. "SDT'nin yaptığı şey, kontrol edildiğini hisseden herhangi bir insanın, özerkliklerini desteklediğimiz zamana kıyasla olumlu sonuçlarla sonuçlanmayacağını göstermektir."
Kendi Kaderini Tayin Kuramı Yoluyla Özerk Çocuklar Nasıl Yetiştirilir
SDT'nin ebeveynlere verdiği ana ders, biraz kontrolden vazgeçmek. Ancak bu, eksiksiz, uygulamalı, serbest ebeveynlik anlamına gelmez. Kontrolü bırakmak, çocuğun ebeveynlerinin istediği şekilde hareket etmesinin neden önemli olduğunu anlamasına yardımcı olacak yeni stratejiler bulmakla ilgilidir.
Mageau, “İnsanlar bir ebeveynin çocuğunun özerkliğini desteklediğini duyduğunda, çocuklarının sadece istediklerini yapmasına izin verdiklerini varsayıyorlar” diyor. “Özerklik konusunda destekleyici olduğunuzda, çocuğunuzun her istediğini yapmasına izin vermiyorsunuz ama empatiksiniz. Çocuğun kim olduğuna saygı duyuyorsun. Çocuğu tam bir birey olarak görüyorsunuz. Ve bunu herkes yapmaz."
O halde anahtar kelime “destek”. Tanım olarak, destek, yardım etmek için yeterince şey yapmak anlamına gelir. Ve SDT, bir Goldilocks destek seviyesi olduğunu öne sürüyor - ne çok fazla ne çok az. Desteğin nihai amacı, bir çocuğun kendini yeterli hissetmesine yardımcı olmaktır. Bu ancak çocuklara meydan okunduğunda ve bu zorluğun üstesinden gelindiğinde başarılabilir.
Çok zor bir görevle karşı karşıya kalan bir çocuk – nihayetinde kendi başlarına tamamlayamayacakları – muhtemelen kendini yetersiz hissederek pes edecektir. Öte yandan, çok kolay görevler verilen ya da kendi başlarına denemelerine izin verilmeyen bir çocuk, hiçbir zaman bir yeterlilik duygusu hissedecek kadar zorlanmış hissetmeyecektir.
Pratik açıdan, bu bir çocuğa ev ödevinde yardım etmek gibidir: Anlamadıkları problemlerle kendi başlarına mücadele etmelerini sağlayın ve sinirli ve kırgın hale geleceklerdir. Ödevlerini onlar için yapın ve öğrenmiyorlar ve asla bir ustalık duygusu hissetmiyorlar. Ancak yanlarında kalın ve olabilecek soruları yanıtlayın; çocuklar ebeveynlerinin desteğiyle çözümlere ulaşabilir ve kendilerini yetenekli, bağlantılı ve yetkin hissedebilirler.
Ebeveynlerin, destekleyici tatlı noktanın nerede olduğunu bulmak için kendilerini eğitmeleri gerekir. Elbette her çocuk için farklı olacaktır. Ancak birçok ebeveyn için zorlama, bağırma, cezalandırma ve hatta ödül gibi davranışları kontrol etmek, çocukları için doğru düzeyde destek bulmaktan daha kolay gelebilir.
“Çok zor olan şey, ebeveynler için stresli olduğunuzda kontrol etmek iyi hissettirebilir. Ama alman gereken sonucu alamıyorsun." Mageau açıklıyor. Çünkü bir çocuğa o anda yapmasını istediğiniz şeyi yaptırmak yardımcı olabilirken, uzun vadeli sonuçlar beklenmedik olabilir.
Mageau, "Şu anda size otomatik olarak itaat etmelerini istiyorsunuz çünkü bu daha basit ve daha kolay ve kendinizi güvende hissetmenizi sağlıyor" diyor. “Ama büyüdüklerinde ve diğer insanlarla etkileşime girdiklerinde, onların size itaat ettikleri kadar bu insanlara da itaat etmelerini mi istiyorsunuz? İçselleştirilmiş değerlere sahip olmalarını mı yoksa diğer insanları takip etmelerini mi istiyorsunuz? Onları kontrol etmek için orada olmasanız bile davranmalarını ve işlerini yapmalarını ister misiniz?”
Empati ile başlayın
Ebeveynler, çocukları için empatiyi artırarak özerklik desteği için zemin hazırlayabilir. Çocuğun duygularını göz ardı etmek yerine onların bakış açısını anlamaya çalışmak, ebeveynlerin, çocukların beklentilerin ardındaki nedenleri anlamalarının önündeki engelleri keşfetmelerine yardımcı olabilir. Bilgiyle donanmış ebeveynler, çocukların duygularıyla başa çıkmalarına veya herkes için daha iyi çalışabilmeleri için beklentileri yeniden yapılandırmalarına yardımcı olabilir.
Bir çocuğun korktuğu için yatakta kalmadığını anlamak, bir ebeveynin çocuğunun korkuyla başa çıkmasına ve güvende olduğunu anlamasına yardımcı olabileceği anlamına gelir. Bir çocuğun kendilerini yalnız ve görünmez hissettikleri için rol yapmak olduğunu bilmek, ebeveynlerin çocukların daha fazla dahil olması için ev hayatını yeniden yapılandırmak için çalışabileceği anlamına gelir.
Sonuç olarak, yatakta kalamayan çocuk, gece lambası veya yatma ritüeli seçimiyle desteklenen özerkliğe ihtiyaç duyabilir. Harekete geçen çocuğun, kendilerini yetenekli ve bağlantılı hissetmelerine yardımcı olacak ebeveynleri ile yapacak bir göreve ihtiyacı olabilir.
Ve tüm bu etkileşimlerin merkezinde Mageau, ebeveynlerin akıllarında önemli bir soru olduğunu öne sürüyor: “Ben mi? Çocuğumun becerilerini geliştirmesine ve sosyal hayata adapte edilmesi için ihtiyaç duyacağı değerleri öğrenmesine yardımcı olmak Dünya?"
Ebeveynliğe rehberlik etmek için SDT'yi kullanmak kulağa zor gelebilir, ancak oldukça basittir. Ebeveynler çocuklarını sevdiğinde, değerlere dayalı sınırlar koyduğunda ve çocuklarının bakış açısına ve yeteneklerine saygı duyduğunda, çocuklar özerklik geliştirebilirler.
Ancak, kontrolü bırakmak kolay gelmiyor. Pratik gerektirir ve uzun vadeli sonuçlarda güven gerektirir. Ebeveynler kendi davranışlarını bir gecede değiştirmeyi bekleyemezler. Bu bir süreç. Ancak, özellikle zor bir görevle uğraşırken, çocuğunuzun özerkliğini destekleme yolculuğuna başlamak için önemli bir adım var.
Mageau, “İşlerin zor olduğunu kabul edin” diyor. "Bu iyi hissettiriyor."
