Bir Grup Metni Kendini Pislik Gibi Hissetmeden Nasıl Bırakılır?

click fraud protection

Zirve grup metnine ulaştığımızı söyleyebiliriz. Geçtiğimiz yıl, maskeli ve kısıtlı zamanlarımızda, bağlantı kurma ve yeniden bağlantı kurma ihtiyacının çok daha güçlü hale gelmesiyle, atıl grup sohbetleri yeniden hız kazandı ve yenileri oluştu. Kolej arkadaşlarıyla eski ritimlere geri dönmek, okul açılışlarını anlamak ve diğer ebeveynlerle pod düzenlemeleri yapın ve gün geçtikçe uzayan aile metinleri oluşturun (Bu sen misin Kuzen Pauli?)

Grup metinleri arkadaşlarınızla, ailenizle ve iş arkadaşlarınızla iletişim kurmanın kullanışlı, basit ve müdahaleci olmayan yollarıdır. Yani, onlar olmayana kadar. Herhangi bir uyarı olmaksızın, ezici bir bilgi (ve yanlış bilgi), muhalif görüşler ve gerçekten kendinizi gerçekten iyi hissetmenizi sağlayan bir sürü bildirim haline gelebilirler. Bugün nasılsın.

Bir arkadaş sohbetinden 114 yeni mesaj aldıklarını gördükten sonra kısa devre yapmayan, sadece onları kontrol etmek ve hepsinin aynı göz açıp kapayıncaya kadar kaçırdığınız Twitter anının varyasyonları olduğunu görmek için (

OMG RUDY GUILIANI'NIN SAÇ BOYASINI DAMLADIĞINI GÖRDÜNÜZ MÜ?) Ya da bir aile sohbeti yapmak, pasif agresif bir siyasi tartışmaya dönüşür. "Ben sadece söylüyorum” yaygın bir nakarattır.

Her kişi grup sohbeti kırılma noktasına ulaşır. Ancak bu şu soruyu akla getiriyor: Kendini sik gibi hissetmeden bir grup sohbetinden nasıl ayrılırsın? Ole sis bombasını atıp tek kelime etmeden ortadan mı kayboluyorsun?

Grup metinlerinin üç temel, resmi olmayan kategorisi vardır - arkadaşlar, aile ve iş. Hepsinin ezici ve sinir bozucu olma kapasitesi var. Bazıları dijital görgü kuralları sağlıklı grup metinlerini kolaylaştırmak için gevşek bir şekilde oluşturulmuş olsalar da, şartlar ve koşullara “Kabul Ediyorum” seçeneğine dokunmadan önce kimsenin okumadığı ince baskılar da olabilir. Ve hepimizin farklı mesajlaşma stilleri olduğu için, farklı mesajlaşma hayal kırıklıklarına sahip olmak zorundayız.

New York'tan 38 yaşındaki Ryan, “İş arkadaşlarımla grup mesajlaşmasından nefret ediyorum” diyor. “Bir e-postadan daha müdahaleci çünkü gerçek zamanlı olarak ortaya çıkıyor. E-postanızı kontrol etmek için bir uygulamada gerçekten oturum açmanız gerektiğinde, bunu atlatamazsınız veya görmemeniz gibi görmekten kaçınamazsınız. ”

Grup metinleri işinizin bir parçasıysa ya da bağ kurmayı seven bir iş arkadaşınız tarafından bir grubun içine çekildiyseniz, Kibirli ya da kibirli görünmek istemediğiniz sürece, bir çıkış planlamak dikkatli ve yetkin bir şekilde gerçekleştirilmelidir. kayıtsız.

"Bir sohbetten ayrıldığınızda insanların rahatsız olmasının nedeni", anında sizin gibi hissetmeleridir. onları reddetmek," diyor April Brown, LMFT ve ilişkiler konusunda uzmanlaşmış evlilik/aile terapisti NS Heard Danışmanlık, LLC. "Bunu düşünmelerine izin verme. Sinirlenmek yerine sahip olduğunuz bir değer için ayrıldığınızı açıklayın.” 

Brown iyi hazırlanmış bir fikir sunuyor: “Bir ebeveyn olarak, 'Hey, çocuklarım ekranlarına bağımlı hale geldi' gibi bir şey söyleyebilirsiniz. Daha iyi davranışları modellemeye çalışıyorum, bu yüzden sohbeti bırakacağım ve telefonum hakkında daha bilinçli olmaya odaklanacağım.'"

Yukarıdakiler iş arkadaşları üzerinde işe yarayabilirken, aile ve arkadaş grubu metinlerinde, ezici karışma, görüşler ve aptallıkla hızla dijital midyelere dönüşen metinlerde bunu söylemek zor.

Ohio'dan 39 yaşındaki Curtis, “Kırılma noktam seçimdi” diyor. "Grup metnindeki tüm arkadaşlarımın bahsettiği tek şey buydu ve daha fazla dayanamadım. Sadece tartışan insanların bildirilmesinden sonra bildirimdi. Teyzeler ve amcalar olmadan Facebook gibi. Arada bir emoji ya da 'lol' atıyordum ama bu büyük bir baş belasıydı."

Ayrıldıktan sonra, Curtis biraz alçakgönüllü bir farkındalıkla karşı karşıya kaldı: kimse fark etmemiş gibiydi. “Stratejik olmaya çalıştım ve bir gece saat 1 gibi sohbetten çıktım” diyor. "Genellikle aldığımız sabah mesajlarının telaşının, aradan çıktığım bildirimi iteceğini düşündüm." 

Gizli bir metin çıkışıyla ilgili olarak, Dr.Tama Chansky, Doktora Çocuk ve Yetişkin OKB ve Anksiyete Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisi, böyle bir hareketin incelik gerektirdiğini kabul ediyor.

Gerçekten sadece sessiz bir çıkış istiyorsanız, hazır değilseniz veya çok fazla soru istemiyorsanız, iki hafta önceden haber vermek gibi ayrılmayı düşünün. Senin için en iyisi ne zaman?” diyor. “En iyisi Cuma günü çıkmak mı yoksa ayrılmak mı, telefonunuzu kapatıp yeni günü selamlamak için dinlenmiş olarak uyanmak mı? Yoksa sabah ilk iş olarak bunu yapmak, serpinti olmasına izin vermek - hatta varsa - ve günün sonunda halledilmesini isteyen türden biri misiniz? Her senaryoyu gözden geçirin ve size en rahat gelen şeyin ne olduğunu görün.” 

Ve sonra, aile ile bir grup sohbetinden nasıl ayrılırsınız gibi büyük bir soru var? Aile grubu sohbetleri, uzaktaki aileyle bağlantıda kalmanın harika bir yoludur - çocukların birkaç fotoğrafını büyükanne ve büyükbabaya göndermek, kayınbiraderinizle görüşmek için. Ancak bir grup sohbeti ivme kazandığında, tüm bahisler kapanır ve modası geçmiş memler, eski Facebook haberleri ve siyasi tartışmalardan başka bir şey olmayabilir.

Connecticut'tan 37 yaşındaki Maria, "Aile grubu mesajımız yaklaşık 25 kişiye ulaştı" diyor. "Şaka değil. Çoğu zaman, rastgele telefon numaralarından gelen mesajlardı ve kime ait oldukları hakkında hiçbir fikrim yoktu. kuzenler? Teyzeler? Amcalar? Bu kişilerin numaraları telefonumda yok. Telefonuma geri dönerdim ve '56 yeni bildirim' derdi. 'Evet, artık bu bokla uğraşamam' demek yaklaşık iki haftamı aldı. Ayrıldım ve annem bana telefonumun neden bozulduğunu sorduğunda.

Sam Nebil, Naya Clinics CEO'su ve Baş Terapisti, bozuk bir telefon, depolama alanının bitmesi vb. gibi teknik zorluklar hakkında yalan söylemenin olduğunu söylüyor. – uygulanabilir, ikna edici bir stratejidir.

“Gerçeği büküyor olsanız bile, bu iyi bir açıklama” diyor. "Gruptan ayrılma bahaneniz olarak teknik sorunlarınız olduğunu söylemeyi seçerseniz, derinlemesine sorular sormanız daha az olasıdır." 

Olsa bile, çok önemli bir gerçeği hatırlamanızı söylüyor: Başkalarının düşüncelerinden siz sorumlu değilsiniz. "Ayrılmak için yaptığınız açıklama ne olursa olsun, insanlar muhtemelen hala sizin 'gerçek' nedeniniz hakkında spekülasyon yapacaklardır" diyor.

Nabil ayrıca bize bir grup mesajı bırakmanın insanları hayatınızdan değil, sadece telefonunuzdan çıkarmak anlamına geldiğini hatırlatıyor.

“Olmak istemediğin bir yeri terk ediyorsun” diyor. “Gruptaki belirli kişilere doğrudan mesaj atabilir ve 'Benimle bağlantı kurmanız gerekirse, buradan ulaşılabilir olacağım' diyebilirsiniz. Ancak, aksi takdirde kimseye hiçbir şey borçlu değilsiniz. Kiminle iletişim kuracağınız sizin seçiminizdir.” 

Sonunda, metin çetenizi herkesten daha iyi tanıyorsunuz. (Tanımlayamasanız bile her biri zincirdeki otuz kadar sayıdan.) Yani neyin oynayıp neyin oynamadığını biliyorsunuz. Grubunuz güvenilir ve destekleyiciyse, dürüst bir teslimiyet anlayış ve şefkatle karşılanabilir. Grubunuz kendisini ciddiye almıyorsa, izninizi açıklayan komik bir görüntü veya kendini küçümseyen bir cümle işe yarayacaktır. Sebebiniz ne olursa olsun, bir pislik olmadığınızı hatırlamak önemlidir. Sürekli bir Minion mem saldırısına, komplo teorilerine ve Happy Hour güncellemelerine dayanması gerekmeyen bir sıkıntı eşiğine sahip bir insansınız.

İşten Gelen Yeni Bir Anneyle Nasıl Mesajlaşılır ve Onu Kızdırmaz

İşten Gelen Yeni Bir Anneyle Nasıl Mesajlaşılır ve Onu KızdırmazMesajlaşmakMetin Görgü KurallarıYeni AnnelerTavsiye

sen bir çalışan ebeveyn ve eşiniz evde - üzerinde ebeveyn izni, yarı zamanlı veya tam zamanlı - bazı garip metin mesajları alacaksınız. Birçoğu kaka rengiyle ilgili olacak. Birçoğu endişelerle ilgi...

Devamını oku