İşte bir şaka: Nasılsın hala biraz saçınızın olacağını garanti edin 60 yaşına geldiğinde ayrıldınız mı? Cevap: Çok ile başlayın. Gerçek şu ki, Mayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı'na göre çoğu erkek her gün 50 ila 100 saç teli döküyor. Saç deriniz onları değiştirecek kadar filizlendiği sürece bu önemli değil. Bununla birlikte, yaşamınız boyunca, bir avuç olay bu büyüme döngüsüne müdahale ederek başınızın büyümesinden daha fazla tel kaybetmesine neden olabilir. Aslında, erkeklerin yüzde 85'i bazı deneyimler yaşıyor saç kaybı 50 yaşına kadar. Saç dökülmesi konusunda uzmanlaşmış, kurul onaylı bir dermatolog olan Marc Glashofer'a bazı yaygın nedenleri sorduk. erkeklerde saç dökülmesi.
DEVAMINI OKU: Genetik için Babalık Rehberi
1. androgenetik alopesi
Kabalıktan renge ve buklelere kadar saçınızın çeşitli yönlerini düzenleyen 200 gen vardır. Ve ayrıca, onu kaybettiğin yaş. Genellikle erkek tipi kellik olarak bilinen bu kalıtsal durum 50 milyona kadar erkeği etkiler ve gençlik yıllarınızda başlayabilir. Sıklıkla kafanızda belirgin bir "M" şeklinde uzaklaşan bir saç çizgisi ile karakterize edilen erkek tipi kellik, testosteron seviyeleri ile ilgilidir. Glashofer, “Bu, erkeklerde ve esas olarak genetikten kaynaklanan saç dökülmesinin en yaygın nedenidir” diyor. "Temel olarak, bazı erkeklerde saç kökleri, incelme ve saçsızlığa yol açan testosterona daha duyarlıdır." (Daha teknik terimlerle, DHT, bir American Hair Loss'a göre testosteron türevi, saç folikülüne bağlanır ve onu küçültür, sağlıklı saçların büyümesini imkansız hale getirir. Bağlantı.)
2. Diyetiniz
Glashofer, "Bir hastayı ilk kez gördüğümde, dışlamak istediğim ilk şeylerden biri demir eksikliğidir" diyor. Vücudunuzdaki mineral eksikliği (anemi olarak da bilinir) saçların kırılmasına veya incelmesine neden olabilir. Glashofer'ın aradığı diğer şeyler: Düşük seviyelerde biyotin, B12 vitamini ve çinko. Bununla birlikte, "gerçekten çılgın bir diyet izlemiyorsanız veya yedikleriniz konusunda gerçekten kısıtlayıcı değilseniz, çoğu erkek muhtemelen sağlıklı saçlar yetiştirmek için ihtiyaç duyduklarından yeterince alıyor" dedi.
3. Şiddetli Stres
Açıklığa kavuşturmak için, "berbat bir işe gidiş gelişten bahsetmiyoruz" diyor Glashofer. Ameliyat veya hastalık gibi önemli fiziksel stres veya iş kaybı gibi duygusal bir stres, telogen effluvium olarak bilinen bir duruma yol açabilir. Amerikan Osteopatik Dermatoloji Koleji'ne göre, bir kişinin birkaç ay boyunca saçlarının yüzde 70'ini kaybetmesine neden olabilir. Nedeni: "Böyle büyük bir stres, vücudun saç üretim döngüsünde bir kaymaya neden olabilir ve bu da ekstra dökülmeye neden olabilir" diyor Glashofer. "İyi haber şu ki, vücudunuz yaklaşık altı ay boyunca saç üretimini yeniden düzenleyecek."
4. Alopesi Areata
O yuvarlakları daha önce gördüyseniz, parlak kel yamalar başka bir adamın kafasında (ya da belki sizin kafanızda), 6.8 milyon Amerikalıyı etkileyen bir durum olan alopesi areata olabilir. Bu rahatsızlıktan muzdarip Glashofer, “Alopesi areata, vücudun bağışıklık sisteminin kendi saç folikülüne saldırmaya başladığı ve saçların dökülmesine neden olduğu otoimmün bir durumdur” diyor. "Genellikle hayatın erken dönemlerinde ortaya çıkar, ancak erkekler bunu her an yaşayabilir."
5. İlaçlarınız
Depresyon, yüksek tansiyon ve artritik durumları tedavi etmek için kullanılanlar gibi bazı ilaçların potansiyel saç dökülmesi yan etkileri vardır. Glashofer, ibuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuarların bile olası bir saç dökülmesi yan etkisine sahip olduğunu, ancak bağlamın önemli olduğunu söylüyor. “Hastalara her zaman ilaçlarını ne kadar süredir kullandıklarını ve saç dökülmelerinin ne zaman başladığını soruyorum” diyor. "Birisi yıllardır tansiyon ilacı alıyorsa, saçlarının ani bir incelmesine neden olması muhtemel değildir."
Saç dökülmesini kesinlikle hızlandıracak laboratuarda oluşturulmuş bir ürün: Anabolik steroidler. Bu kas geliştirici ilaçlarla zindeliğinizi kısaltma ihtiyacı hissetme ihtimaliniz düşükse, bilin ki Erkek tipi kellikte doğal testosteronunuzun yaptığı gibi saç köklerinizi küçültün - ama bu sefer, hiper hız. Neyse ki çözüm basit: Onları almayın.
