İster dalgalar çarpıyor, ister rüzgar esiyor, doğa insanı cezbeder. Ve bu, evrimsel bir bakış açısından, en iyisi olabilir. Araştırmalar gösteriyor ki açık hava çocukları, kendilerini manzaraya kaptıran dışarıda oynayan çocuklar ve vahşi doğa ruh hali, bilişsel, sağlık ve uzun ömür faydalarını deneyimleyin. Ve dizlerini kazıyan çocuklar ıslak gölet taşlarında veya sırılsıklam yamaçlara tırmanmak okulda daha yüksek notlar almak, daha düşük stres seviyelerine sahip olmak ve korumayı önemseyerek büyümek.
Texas Parks and Wildlife kapsamındaki Texas Children in Nature programından Jennifer Bristol, “Doğada öğrenen ve oynayan çocuklar daha sağlıklı, daha mutlu ve daha akıllı” dedi. babacan. Sayısız sağlık yararının yanı sıra, araştırmalar “okulda daha iyi performans gösteriyorlar, daha yüksek öz disiplin seviyelerine sahipler, başkalarıyla daha işbirlikçi, daha iyi problem çözücüler, daha yaratıcı, doğayla daha bağlantılı hissedin ve yarının koruyucusu olun görevliler.”
Peki bu durum neden böyle? Okyanus sesinin yatıştırıcı olduğunu hem iç hem de kıyı halklarına kim öğretti? Dağlar, çiçekler ve uğuldayan dereler neden çok farklı kültürlerden insanları aynı şekilde huzurlu hissettiriyor? Ormanlardaki sakin açıklıklar neden bu kadar…huzurlu hissettiriyor?
Biyolog E.O. Wilson olarak bilinen bir çözüm önerdi. biyofili Hipotez. Wilson, insanoğlunun dışarıdaki evrensel çekimini açıklarken, ilk insanların, şehirlerin ve süpermarketlerin ortaya çıkmasından önce doğayla olan bağları sayesinde hayatta kalabilmek için milyonlarca yıl harcadıklarına dikkat çekti. Hayvanları takip edenler, bitkileri kemirenler ve temiz su arayanlar büyük ihtimalle hayatta kaldı. "Bu nedenle oldukça sıra dışı olurdu" Wilson 1995 yılında gerekçeli. "O dünyayla ilgili tüm öğrenme kurallarının birkaç bin yılda silindiğini bulmak, hatta bir ya da iki kuşaktan daha uzun süredir tamamen kentsel çevrelerde var olan küçük bir halk azınlığı.
Wilson haklı olsun ya da olmasın, bilim adamları bedenlerimizin doğal ortamlarla uyum içinde kaldığımız için bizi ödüllendirmek için önceden programlandığından şüpheleniyorlar. Bu ödüller en çok çocuklar arasında tanımlanmıştır.
Epidemiyolog ve ekibin eş direktörü Richard Mitchell, “Çocuklar için doğa sadece harika bir oyun alanıdır” dedi. Çevre, Toplum ve Sağlık Araştırmaları Merkezi anlattı babacan. “Dünyanın nasıl çalıştığını keşfetmek, ağaç dallarında zıplamak, çamurda oynamak için harika bir yer. Gelişim için iyi olduğunu düşündüğümüz tüm bu duyusal uyarılar.”
Bu fenomenin fizyolojik bir temeli olabilir. Mitchell, araştırmaların beynimizin doğaya stres tepkilerimizi susturarak tepki verdiğini öne sürüyor. vücudumuzda dolaşan stres hormonlarının konsantrasyonunu azaltmak ve kanımızı düşürmek baskı yapmak. Ve bu sadece doğal ortamlara kısa süreli maruz kalmaktan kaynaklanıyor. Araştırmalar, dışarıda önemli zaman harcayan çocukların sınıfta daha iyi dikkatlerini verebildiklerini göstermiştir. ve standart testlerde daha yüksek puan. 2005'te yapılan bir araştırma, California'daki risk altındaki gençlerin sınıf davranışlarında ve bilim kavramlarına hakim olmalarında yüzde 27'lik bir artış yaşadığını buldu. sadece bir haftalık açık hava eğitiminden sonra.
Mitchell, dışarıda geçirilen zamanın genellikle obeziteyle mücadele ederken sosyal becerileri geliştiren fiziksel aktiviteleri içerdiğini de ekliyor.
2008 yılında Mitchell ve meslektaşları, yeşil alanlar ve insan sağlığı arasındaki karmaşık ilişkiye yeni bir katman ekleyen bir çalışma yayınladılar. İngiltere'deki yüz binlerce ölüm kaydını araştırdı ve yeşil alanlara sahip yoksul mahallelerde yaşayan insanların daha uzun yaşadığını ve yaşadığını doğruladı. daha az sağlık eşitsizliği yaşadı beton ormanlardakilerden daha fazla.
Yüzeyde, bu araştırma grubu, düşük gelirli toplulukları bahçeler ve parklarla donatmanın sağlık eşitsizliklerini azaltabileceğini; her hastane odasının bir saksı bitkisine ihtiyacı olduğunu ve her psikiyatri hastasının bir vahşi doğaya ihtiyacı olduğunu. Ancak Mitchell, bu çalışmaların sonuçlarını yorumlamaya gelince temkinli davranıyor. “Açıkçası zihinsel ve fiziksel sağlığı yönlendiren birçok şey var” diyor. “Yeşil alanlar muhtemelen önemlidir; birçok etkiden biri.” Ayrıca, Mitchell, yoksul, hasta insanların nadiren parkta uzun yürüyüşler yapması gerçeğiyle bu tür çalışmaların (kendi araştırmaları dahil) çarpıtılmış olabileceğini de ekliyor. “Bizim için asıl soru, ne tür insanların doğayla ilk etapta temas kurduğudur” diyor. “Biraz daha sağlıklı ve daha zengin olma eğilimindedir ve Amerika'da bunu yapan biraz daha beyaz insanlardır.”
Diğer araştırmalar, doğa ile temas ile özgecil, işbirlikçi ve işbirlikçi davranış arasındaki bağlantıya işaret ediyor. 2006'da yapılan bir araştırma, daha çeşitli doğal ortamlara sahip okullara kaydolan öğrencilerin sadece fiziksel olarak daha aktif olmadıklarını buldu. ama aynı zamanda birbirlerine daha medeni. Toplumsal düzeyde, araştırmalar, doğayla iç içe büyüyen çocukların çevreye daha duyarlı olduğunu gösteriyor. ve korumaya daha fazla ilgi. "Sevdiğimizi koruyoruz" Yerel ortamların çocuklara nasıl fayda sağlayabileceğini araştıran ve okullar için bahçeler tasarlayan Cassy Aoyagi, söylenmiş babacan. "Çocuklar doğayla bağ kurduklarında daha iyi birer kahya olurlar."
Ama doğayı oluşturan nedir? yeterli mi çocuklarınızı arka bahçeye gönderin açık havanın potansiyel sağlık ve davranışsal faydalarından yararlanmak için mi yoksa bunu başarmak için yürüyüş yapan bir aile mi olmanız gerekiyor? Bir çöl “doğa” sayılır mı yoksa özellikle yeşillik mi istiyoruz?
Bu, bazı anlaşmazlıkların konusu olmaya devam ediyor. Aoyagi, yeşillikleri kentsel alanlara sıkıştıran çalışmalarında liberal bir yaklaşım benimsiyor. “Yeşil alan ve 'doğa' her yerde olabilir ve olmalıdır” diyor Aoyagi. “Yapılmış çevrelerimizde, özellikle kentsel mekanlarımızda, yalnızca binaları görme eğilimindeyiz. Doğanın olabileceği alanları özlüyoruz: binalar arasında, refüjlerde ve park yollarında ve tabii ki parklar ve diğer belediye alanları. Bu alanların her biri çocukları doğayla buluşturma fırsatları sunuyor.” Bu görüşten yola çıkan Aoyagi kariyerini ABD Yeşil Binası ile kentsel çevrelerde yeşil alanlarda çalışmaya adadı Konsey.
Ancak daha bilimsel, standartlaştırılmış bir “doğa” tanımı gelmiyor. Araştırmalar, tanıdık doğal ortamlara çekildiğimizi (ve çöllerde yürüyüş yaparak büyüyen yetişkinlerin ormanlarda dolaşmayı takdir edin), bu da doğanın daha az nesnel bir ölçüt olabileceği ve daha çok nasıl hissettirdiğiyle ilgili olabileceği anlamına gelir. ev. Mitchell'in araştırması, doğanın yararları hakkında konuştuğumuzda sadece bir avuç sabit olduğunu gösteriyor. “Önemli olan, bitkili olması, yerleşik değil” diyor. “Özellikle çocuklar için koşacak ve oynayacak yer olması önemlidir. Yetişkin dünyasında ağaçların önemli olduğuna dair kanıtlar var.”
Ve evrim burada devreye giriyor. Bilim adamları, birçok çocuğun dışarı çıkmak istediğini ve çoğunun yürüyüşe veya yürüyüşe çıkmak için küçük bir teşvike ihtiyacı olduğunu vurguluyor (en nazik itmeler). Gerçekte, sözde "İç Mekan Çocuğu" ile sözde "Dış Mekan Çocuğu" arasındaki fark temel değildir. Fark, bakıcılar tarafından aktif veya pasif olarak alınan bir dizi kararın sonucudur. Doğa, çocukları pekâlâ iyileştirebilir, ancak tüm ebeveynler, örneğin onlardan yapılan genç yetişkin romanları yerine, çocuklarını ağaçlara maruz bırakmaya öncelik vermez. Bu anlaşılabilir bir durumdur, ancak nihayetinde yanlış çağrı olabilir.
Bazen evrimin kendi yoluna gitmesine izin vermek en iyisidir.
“Gerçekten planlanmış hayatlar yaşıyoruz. Futbol antrenmanlarımız, piyano derslerimiz ve çocuklarımızın başarılı olması için her şeyimiz var ama doğa bir parçası. Mitchell, sağlıklı bir yaşam sürmenin de bir o kadar önemli olduğunu söylüyor. takvim."
