Sonrasında işe dönüşünüzün lojistiğini planlamak babalık izni Bebek için evde yaptığınız hazırlıklar kadar hayati görünmeyebilir, ancak İşe nasıl, ne zaman ve neden geri dönüleceği haftalar ve aylar içinde sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarıdır. Gelmek. Elbette olumlu yanları olacak (yine gerçek yetişkin sohbetleri yapacaksınız) ve olumsuz yanları (şu anları kaçıracaksınız) canınız cehenneme o bebeğe ve eşinize.) İşte en yumuşak geçiş için göz önünde bulundurmanız gereken bazı şeyler mümkün.
DEVAMINI OKU: Ebeveynlik ve Babalık İznine İlişkin Babalık Rehberi
1. Ayrılmadan önce bile işe dönüşünüz için hazırlanın.
Önceden plan yaptıysanız, bir çocuğun doğumuna kadar geçen haftalar bir kasırganın gözü gibi görünebilir. Ama belki okumadınız ve bunu saat 3'te montaja ara verirken okuyorsunuz. IKEA yeni kreşte mobilya, son tarihten beş gün sonra. Her iki durumda da: Babalık izninizden sonra işe dönüşünüzü düşünmenin zamanı geldi - ister iki hafta ister üç ay izin alın.
“Dönüşünüzü ne kadar iyi planlarsanız – rolleri, iş yükünüzün hangi kısımlarını kime aktardığınızı net bir şekilde anlayarak. vb. - sonra dönüşünüzde önceden toplantılar ayarlayın - o kadar iyi olursunuz," diyor Scott Behson, NS
Evet - akıllara durgunluk veren yeni bir yaşam deneyimi için işten izin almayı düşünmek planlamaktan daha eğlenceli geri gelmek için - ama bu gerçek ve ne kadar çok öngörüde bulunursanız, önümüzdeki birkaç ayınız o kadar az inişli çıkışlı olacak olmak.
2. Eşinizin Planlarınıza Dahil Olduğundan Emin Olun
Bu kulağa bariz gelebilir, ancak bebek gelmeden önce kimin işten ne kadar zaman ayırdığını ve ne zaman izin aldığını netleştirmek isteyeceksiniz. Behson, "Fırtına vurmadan önce tüm bu konuşmaları yapın" diyor. İlk bakım sorumluluklarını daha fazla üstleniyorsa, eşiniz için en son isteyeceğiniz şey kapana kısılmış hissetmesidir.
flickr / alv.foto
3. İşyerinde Sınırları Belirleme Konusunda Daha Net Olmanız Gerekecek
Yeni bir baba olur olmaz, teğetlerle dolaşan ve kendilerine ayrılan zamanı geçip giden zaman alıcı toplantılara tahammül etme olasılığınız daha az olacaktır. Konuşmaktan korkmayın, işleri ilerletin, toplantı noktasına geri dönmeye yardımcı olun. Evde beş dakikanın, bir iş arkadaşınızın NFL'ye sıcak bakışını duymaktan daha hayati olduğunu unutmayın.
Her zaman rahat değil, ancak kendinizi öne sürmek çok önemli, diyor Joel Beukelman, Google'da Etkileşim Tasarımcısı ve üç çocuk babası. “Mesaj saatlerinden sonra gerçekleşen toplantılarda veya 'sorularda' daha az cömert olmayı çabucak öğrendim. Beşten sonra olan toplantıları reddedeceğim - zamanında evde olmam, olmak istediğim türden bir baba olmak için kendime koyduğum bir kuraldır ”diyor.
4. Suçluluğa Hazır Olun
Babalık izni almış herhangi bir babayla konuşun ve muhtemelen işe geri dönmenin tetikleyici olduğunu söyleyeceklerdir. bir tür suçluluk duygusu – işe çabucak dönüyorsanız, büyük olasılıkla evde bir girdap bırakacaksınız. “Geri döndükten sonra, çalışmanın bir inziva, neredeyse bir tatil gibi hissettirdiğini ve evdeki karmaşıklık ve stresten çok daha basit göründüğünü fark ettim. Yani bu gerçek suçluluk duygusunu hissediyorsunuz” diyor Beukelman. Bunu yatıştırmak için eşinizin ihtiyaçlarını dinleyin, böylece siz yokken evde işlerin olabildiğince iyi gittiğinden emin olabilirsiniz.
Flickr / Lucas Torresi
5. “Sisteminizi” Evinize Getirin
Ne zaman kağıt çevirme kurucusu Tim Cederman-Haysom'un ikinci çocuğu geldi, yaptığı gibi hissettiği bazı hataları düzeltmek için bir şanstı. ilk kez: ilk olarak, kendisine sunulan babalık izninin tamamını aldı, ancak ilkinde kullanmadı çocuk. Ama aynı zamanda, aileden gelen desteğin artmasıyla daha iyi koordine edilmiş bir ev hayatına da odaklandı. Bunu, bir ebeveynin her seferinde sağlıklı bir şekilde uyuduğu bir "vardiya" sistemi ve abonelik gibi daha fazla "yardımcı" dahil ederek yaptı. Google Ekspres — bölgenizdeki perakendecilerden kapınıza kadar teslim edilen bir hizmet — ve yemek, önceden hazırlanmış bir yemek teslimat hizmeti. “Bunların tümü, ikinci kez kaçınılmaz olan 'kabuk şokunu' azaltmaya yardımcı oldu” diyor.
6. Araya Giren İş Arkadaşlarınıza Teşekkür Edin
Görevlerinizi üstlenen takım arkadaşlarınıza içki şişeleri alın veya döndüğünüzde onları öğle yemeğine çıkarın. “Senin için adım atan insanları nezaketen tanımalısın elbette. Ancak evde bir şey olduğunda yardım etme olasılıkları daha yüksek olacak çünkü onların yardımını takdir ettiğinizi gösteriyorsunuz” diyor Behson.
7. Kaçınılmaz Ah-Sen-Sadece-Had-A-Bebek-Şakasına Hazırlanın
İnsanlar şakacı bir tavırla "Herhangi bir uyku" yaklaşık her on beş dakikada bir. Her seferinde farklı bir cevap vermek zorundaymış gibi hissetmeyin. Uygun davran.
