Çocukları rahatlatmak, derin korkuları ele almak ve devam eden kaygı kaynaklarından kaçınmak anlamına gelir. Bu, çocukların genellikle onları neyin korkuttuğunu veya korkuttuğunu anlamakta zorlanmaları gerçeğiyle karmaşıklaşır. Rahatlatıcı çocuklar, özellikle küçük çocuklar ve küçük çocuklar, her zaman bir şeyin düşündükleri gibi bir tehdit olmadığını anlamalarına yardımcı olmakla ilgili olmalıdır, ancak aynı zamanda Üzüntüyü mantıksız bir yerden gelse bile ciddiye alın (ve doldurulmuş bir ayının saldırabileceği fikrine gülmeyin) birşey). Bir bilgi ve onay dengesi kurmak zor olabilir, ancak bir çocuğu üstesinden gelmesi için güçlendirmenin en iyi yolu budur. olumsuz duygular. Ebeveynler böyle şeyler olduğunda kabul edebilir hava korkutucu görünüyor ilgili ve arasındaki farkı kabul ederken uzak tehlike. Rahatlatıcı bir şekilde onların yanında olmak, sadece onları dinlemek anlamına gelmez, bu, sahip oldukları endişeler hakkında onlarla konuşmak anlamına gelir.
İşte araştırmacıların, bilim adamlarının ve uzmanların çocukları rahatlatmak için önerdiği şeyler.
Rahatlık Kuralı 1: Kötü Hava Zararsızdır
- Haberleri kapatın. Çocuklar derin bir uykuya dalana kadar görüntüleri kapalı tutun. Ya da en azından, çocuklar etraftayken gizli telefon kontrollerine düşmeye devam edin.
- Acil durum kitleri ve evde nereye sığınacaklarına dair planlar gibi, kendilerini güvende tutmaya yardımcı olacak güvenlik olasılıkları olduğunu bilmelerini sağlayın.
- Ne olursa olsun onları güvende tutacağınıza dair kesin bir güvence verin.
- Anlatırken korkutucu kelimelerden uzak durun hava olayları. Soyut kelimeler, bilgi boşluklarını korkutucu düşüncelerle doldurmalarına izin verir.
Rahatlık Kuralı #2: Kabuslardan Kaçınılabilir
- Çocuğunuzu olduğu zaman rahatlatın kabuslar. Onları şımartın ve her şeyin yolunda olduğundan emin olun.
- Çocuk tekrar uykuya dalana kadar yanında kalmayın, çünkü uyku düzenini bozma riskiniz vardır.
- Uygunsuz filmlerden, şovlardan, oyunlardan ve haberlerden kaçının, çünkü hepsi bir çocuk için kabusları tetikleyebilir.
- Uyku bozuklukları çocuğu kabuslara eğilimli hale getirdiğinden, çocuk için tutarlı bir uyku programı tutun.
- Sahte bir "canavar kovucu" - su dolu bir sprey şişesi - oluşturun ve sinirlerini yatıştırmak için yatmadan önce yatağın altına ve en yakınına püskürtün.
Rahatlık Kuralı #3: Cadılar Bayramı Canavarları Gerçek Değildir
- İnancı onurlandırmak ve çocukların herkesin bilmesini sağlamak bir şeyden korkmak.
- Çocuğa sizi neyin korkuttuğunu söyleyin, bir şeyden korktuğunuzu söyleyin ve ardından hemen bunun gerçek olmadığını açıklayın.
- Altta yatan korku hakkında bir diyalog oluşturmak için sorunun nereden geldiğini sorun.
- Korkularını yenmenin bir yolu olarak çocuklarınıza özgür ve dramatik oyun için birçok fırsat verin.
Konfor Kuralı #4: Ölüm Normaldir
- Ölümü ciddiyetle ve saygıyla karşılayın.
- için hazırlanın evcil hayvanın ölümü kederi keşfederek ve nihai bir son olasılığı hakkında konuşarak (“uyumaya gitmek” ya da “şehir dışındaki çiftliğe gitmek” değil). Bu tartışma, bir evcil hayvan sonunda vefat ettiğinde çocuğunuzun duygularını normalleştirmeye yardımcı olabilir.
Rahatlık Kuralı #5: Korkunç Filmler Etkilidir
- Çocuklar için hiçbir şey ifade etmediği için “sahte” demekten kaçının. 7-8 yaş altı çocukların hayal ile gerçeği ayırt etme kapasitesi yoktur.
- Çocuğunuzun korkularına ve izlediği medyaya dikkat edin. Neye aşina ol onları korkutur, ve bundan kaçının.
- Filmi çocuğunuz izlemeden önce izleyin veya en azından bir fragman izleyin ya da çocuğunuz medyayı izlemeden önce bir IMDB özeti okuyun. G notunun her filmin her çocuk için mükemmel olduğu anlamına gelmediğini unutmayın.
- Önce çocuğunuzu sinemaya götürmekten kaçının. Çocuğunuz için aşırıya kaçarsa, evdeki filmler duraklatılabilir veya durdurulabilir.
Rahatlık Kuralı #6: Komplo Teorileri Uygun Değil
- Çocuğunuzun etrafında komplocu sözler kullanmaktan sakının. Gerçek kelimeleri anlamasalar da, tonunuz ve davranışlarınızla ilgili ipuçları vermeye başlayacaklardır.
- Çocuğunuza tuhaf şeyler söylemekten veya bunları açığa vurmaktan kaçının komplo teorileri. Bir çocuğun beyni hala gelişiyor ve bir ebeveynin onlara söylediklerine inanacaklar.
- Korku ve öfke aşılamak için komploları kullanan manipülatörlerden onları koruyacağı için onlara eleştirel düşünme becerilerini öğretin.
