Karınızın yeni favori nörobilimcisinden bir çalışmaJim Horne, kadınların erkeklerden 20 dakika daha fazla uykuya ihtiyaç duyduğunu buldu. Halihazırda güçlü bir şekilde itiraz etmiyorsanız, bekleyin çünkü bunun nedeni beyinlerinin daha fazla çalışması ve iyileşmesi için daha fazla zamana ihtiyaç duymasıdır. Horne, bazıları tarafından Loughborough Üniversitesi'ndeki Uyku Araştırma Merkezi'nin eski müdürü olarak bilinir, ancak şimdi çoğu kişi tarafından erkekler arasında bir hain olarak bilinir.
İnsanlar uyuduklarında beyinleri onarım moduna geçer ve tıpkı bir bekarlığa veda partisinin ardından olduğu gibi, herkesin ihtiyacı olan iyileşme miktarı farklıdır. Horne'un söylediğine göre, kadınlar çoklu görevlere (ya da kendi deyimiyle "her şeyi yapmaya") eğilimlidirler, "bir kerede çok şey yaparlar ve esnektirler - ve bu yüzden gerçek beyinlerini erkeklerden daha fazla kullanırlar. Bu nedenle uyku ihtiyaçları daha fazladır.” Kadınlar sadece orantısız bir şekilde kötü uykudan muzdarip olmakla kalmadı (yüzde 18). erkeklerin yüzde 8'i ile karşılaştırıldığında), bu tür uykusuzluğun etkileri sadece kadınlarda artan öfke, düşmanlık ve depresyona yol açtı, erkekler değil. Başka bir deyişle, onun sorunu bu.
Hızlı Doğum ve Ötesi
Pijama pantolonunuzu bir paket halinde almadan önce, veriler nispeten küçük bir örneklemdir - kesin olarak 210 erkek ve kadın. Bu, erkeklerin daha az uykuya ihtiyaç duyduğu veya tüm erkeklerin aynı olduğu anlamına gelmez. Horne, yanal düşünme ve karar verme gerektiren karmaşık işleri olan erkeklerin de daha fazla uykuya ihtiyaç duyduğunu ve her ikisini de gerektiren bir iş varsa bunun babalık olduğunu belirtiyor. Bununla birlikte, ikinizin de yastıkların altına saklandığınız ve Junior'ın "tahıl mı?" Diye sorduğu sabahları, cevap "Merak etme tatlım, anladım" çünkü bilim. Lanet olsun sana bilim!
H/T Bağımsız
