COVID-19 çoğunlukla insandan insana yayılır. Birisi öksürür, hapşırır veya konuşur, solunum damlacıklarını havaya salar. Bu damlacıklar başka birinin yüzüne düşer ve koronavirüs onları enfekte eder. bu ana iletim yolu pandemiyi körüklüyor. Peki neden herkes el yıkama konusunda takıntılı? Ya da daha doğrusu, hala bunun için endişelenmeli miyiz?
Cleveland Clinic Children's'ta pediatrik göğüs hastalıkları uzmanı John Carl, "Birisi bir yüzeyde öksürürse, çok kolay bulaşabilir" diyor. Virüs, çeşitli yüzeylerde saatlerce yaşayabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. Carl, bir kişi kontamine bir nesneye dokunur ve ardından ellerini yıkamadan önce ağzına, burnuna veya gözlerine dokunursa, COVID-19'a yakalanabilir, diyor Carl. "Gerçekten tek ihtiyacın olan bir sefer."
Ancak, koronavirüsün yayılmasının ana yolu bu değildir. CDC'ye göre, "Koronavirüsün bulaşması, kapı kolları, tezgahlar, klavyeler, oyuncaklar vb. gibi nesneler ve yüzeylerden çok solunum damlacıkları yoluyla gerçekleşir." Aslında, hiç kimse herhangi bir COVID-19 vakasını bir nesneye dokunmaya sabitleyemedi. Ancak enfekte bir kişinin koronavirüsü nasıl kaptığını tam olarak izlemek zor olabilir. Carl, insanların muhtemelen yüzeylere dokunmaktan hastalandığını söylüyor.
Çoğu insan sık sık yüzlerine dokunur, bu nedenle virüsün kontamine bir kapı kolundan ağzınıza veya burnunuza bulaşması için birçok fırsat vardır. Örneğin, 2015 yılına göre bir derste tıp öğrencileri saatte ortalama 23 kez yüzlerine dokundu. ders çalışma. Alerjisi olan insanlar muhtemelen daha da alıngandır. Carl, “Alerji mevsimi yüksek vitesteyken, muhtemelen bunu iki katına çıkarırım” diyor.
Bu yüze dokunmanın çoğu bilinçsizdir, bu yüzden her seferinde 20 saniye boyunca ellerinizi sık sık ve iyice yıkamak çok önemlidir. Hasta biriyle temas kurmadan, tuvalete gitmeden, halka açılmadan ve yemek yemeden veya yemek hazırlamadan önce ve sonra bunu yaptığınızdan emin olun. Her zaman hapşırdıktan sonra veya bir mendil kullanarak yıkayın. Carl, "Kendini kötü hissettiğini hatırlamak oldukça kolay," diyor. Ancak asemptomatik insanlar da virüsü yayabilir, bu yüzden kendinizi sağlıklı hissettiğinizde de aynı şekilde gayretli olun. Maske takmak gibi, sadece seninle ilgili değil.
El dezenfektanlarının pandeminin başlangıcında tükenmiş olmasına rağmen, ellerinizi temizlemek için en iyi seçeneğiniz sabun ve su. Carl, “Sabun ve su, el dezenfektanından daha iyi olmasa da her şey kadar iyidir” diyor. En az %60 alkol içeren el dezenfektanı, koşarken iyi bir alternatiftir.
Ancak el yıkamak tek başına yeterli değildir. Büyük toplantılardan uzak durun çünkü süper yayılan olaylar pandeminin en büyük itici gücüdür. Günlük yaşamınızda, sosyal mesafe ve maske takmak, koronavirüsün yayılmasını engellemenin en iyi yoludur. Bonus, ellerinizi de temiz tutar. Daha fazla maske, yüzeylere daha az partikül bulaşması anlamına gelir ve sosyal mesafe, birinden gelen partiküller anlamına gelir. başkasının ağzı ve burnunun ellerinize yerleşme olasılığı daha düşüktür, bu da onları ellerinin kirlenmiş bir yüzeyi haline getirir. sahip olmak. Öyleyse maskele ve köpürt. Topluluğunuzu ve kendinizi COVID-19'dan koruyun.
