20.000 Amerikalı ile yapılan yeni bir anket yayınlandı. küresel sağlık sağlayıcısı Cigna 18-22 yaşındaki yetişkinlerin herkesten daha yalnız ülkede. Orada bir yalnızlık endeksi ve daha genç insanlar onu dolduruyor. Ve hayır, bu sadece hassas bir endişe değil. Yalnızlık ağır çekimde bir ölüm gibidir. Kötü uykuya, bağışıklık tepkisinin azalmasına ve hatta bilişsel gerilemeye yol açar. Yalnızlık tam olarak öldürmeyebilir, ancak yaşamı daha az hoş bir deneyim haline getirir. Ve orada öylece oturuyor, onluların sonlarında ve yirmilerin başlarında yuvalanmış, oğlumu bekliyor.
Ben arkadaşlık için can atan ve çoğu zaman onu bulamayan küçük bir çocuğun babasıyım. Modern gençler için yalnızlık modern bir sorunsa, en azından bir süreliğine oğlumun kaderi bu olabilir. Bu, çalışmayı okumadan önce sahip olduğum çok gerçek bir endişe, ancak eğilimler ve veriler tarafından kesinlikle daha da şiddetleniyor. Ve kesinlikle kolay bir çözüm olmadığının farkındayım. Yama yok. Hap yok. Sadece daha geniş bir dünya kendi içine dönüyor ve çocuğum, belki de yalnız, sarılmak arıyor.
İLGİLİ: Yalnızlık Bilimsel Olarak Nasıl Ölçülür?
Çocuğun denemediği gibi değil. Kalp kırıklığının şimdiden başladığını görüyorum: 7 yaşındaki enerjik çocuğum ön bahçemizin kenarında duruyor, ayak parmakları hendeğe mümkün olduğunca yakın, ebeveyn sınırlarımızı zar zor kesiyor. Yolun karşısındaki yaşlı bir komşu çocuğunu arayıp oynamak isteyip istemediğini soruyor ama omuz silkiyor ve mırıldanıyor. Oyun alanında, kendi yaşındaki bazı yerel çocuklarla çılgın bir oyun oynamaya çalışır. Kimse oynamıyor. Bu yüzden giderek yalnızlaşıyor, yaşıtlarına yıpranan bir iple bağlı. Bazen, eğer şanslıysa, nazik bir genç onunla vakit geçirebilir. Anlıyorlar. Duyguyu biliyorlar.
ben de anladım Yalnız bir çocuktum ve sanırım yalnız bir yetişkindim. Çocukluğumdaki yalnızlığım boşanmanın ve ortak velayetin sürekli yer değiştirmesinin bir ürünüydü. Ailem kendi hayatlarını yaşarken, zamanımı güney Colorado tepelerinin tozlu meşesi ve adaçayı arasında dolaşarak geçirdim. Bir yetişkin olarak sosyal ortamlarda gergin olurum. Varsayılanım, kendi yatağım ve Netflix, başkalarıyla birlikte olmaktan keyif alsam da. Cigna araştırmasındaki Amerikalıların yüzde 43'ünden biriyim, "bazen veya her zaman ilişkiler anlamlı değildir.” Hepimizin bu döngüyü kırmak istediğimizden şüpheleniyorum, kendimiz için değilse bile, çocuklar.
Ama ne yapabilirim? Çocuğuma daha da dışa dönük olmayı öğretir misin? Korkarım bu onu daha da kazanılmış bir zevk haline getirir.
Belki de oğlumun daha anlamlı ilişkiler ve sosyal etkileşim geliştirmesinin cevabı, aynısını kendi hayatımda bulmamın cevabıdır. Ortak noktamız, sevdiğimiz insanlara bile “evet” demek konusunda belirgin bir çekingenlik.
DAHA FAZLA: Yeni Baba Yalnızlığıyla Nasıl Savaşılır?
Caddenin karşısında aramak ya da bir oyun önermek, yalnızca reddedilince gözyaşları içinde eve gelmek bir şeydir. Çağrıyı kendimiz duymak ve takip etmek tamamen başka bir şey. Oğlum evet demeyi sevmiyor, gerçekten. Her şeyi kendi tarzında sever. Benim için aynı. Başkalarını kendi evime davet etmekten mutluluk duyarım, ancak arkadaşlarımla bir araya gelmek için bir metin daveti aldığımda parmağım refleks olarak N ve O harflerini zorluyor. Yani bizimki belki de gerçekten anlamadığımız bir dürtüden doğan patolojik bir izolasyondur.
Belki de yalnızlıktan çıkış yolunu birlikte paylaşmalıyız. Belki onun yalnızlığı atlattığı yol da benimdir. Arkadaşlarıma ve aileme daha sık evet dersem, muhtemelen ilişki kurmada saygının gücünü görecektir. Dahası, zaman zaman takip etmesi için onu cesaretlendirmek için güvenilir bir şekilde ona rehberlik etmemi kolaylaştıracak.
Yine de bunun beni ve oğlumu daha sağlıklı kılmaya yardımcı olacağını anlasam da mücadele ediyorum. Evet, çoğu zaman eksikliğini hissettiğim bir ivmeye sahip. Her ihtimalde, sadece kendim için bir değişiklik yapmazdım. Ama çimenliğin kenarında oğlum var ve onun için daha fazlasını istiyorum. En azından onun yalnızlığının kaçınılmaz olmadığından emin olmak istiyorum.
