Наступне було створено у партнерстві з нашими друзями на Фішер-Прайс, які збагачують життя молодих сімей таким обладнанням, як On-the-Go Baby Dome, ігровою зоною з подвійною функцією та місцем для сну, де діти почуваються як вдома, далеко від дому.
Батьки відіграють величезну роль у якості, кількості та стабільності сну своїх дітей, але природа може допомогти. Дрімота на свіжому повітрі може бути глибшою та довшою, ніж у дитячій кімнаті, і приносить переваги, які продовжуються навіть після того, як немовля прокидається.
Щоб дізнатися, чому діти краще сплять на вулиці, дослідниця Університету Оулу Марджо Турула вивчав сотні фінських батьків та графіки сну їхніх дітей у приміщенні та на вулиці. Давати дітям спати на вулиці настільки поширене явище у Фінляндії, що дрімають малюки в припаркованих колясках такі ж поширені на тротуарах і в парках, як і голуби. І хоча сон у колясках є звичайною практикою для американських немовлят, ідея навмисного сну на вулиці — ні. І все ж висновки Турули свідчать про те, що відкладати дітей на кілька Zzzs під відкритим небом у
Дитячий купол Fisher-Price On-the-Go Це ідеальне, комфортне місце для немовлят, щоб скористатися багатьма перевагами сну на свіжому повітрі.
Немовлята довше сплять на вулиці
Турула дійшов висновку, що сон на свіжому повітрі часто буває успішним саме тому, що він навмисно не скерований батьками; діти лежать у своїх колясках чи манежах і, природно, дрімають. «Батьківські практики, які спонукали немовлят до самостійності та самозаспокоєння, були пов’язані з тривалим і більш міцним сном», – написала вона у своєму дослідженні. Насправді, її анкета показала, що сон на свіжому повітрі в середньому тривав на 34 хвилини довше, ніж у приміщенні, тоді як її спостережне дослідження показало середню різницю понад 90 хвилин.
Одна з причин, чому дрімати на вулиці може бути настільки успішною: батьки менш задіяні. Фінські мами клали своїх дітей у коляску чи манеж, а потім залишали їх дрімати самих, поки мами займалися своїми справами. Як зазначив Турула в дослідженні, «виховательські практики, які спонукали немовлят до самостійності та самозаспокоєння, були пов’язані з тривалим і більш міцним сном».
Щоб було зрозуміло: дослідження Турули було зосереджено на дрімоті на свіжому повітрі взимку, і само собою зрозуміло, що немовлята не повинні довго перебувати на вулиці, коли небезпечно холодно. Але вони можуть отримати користь від дрімоти на свіжому повітрі майже цілий рік, як і їхні батьки, так і їхні батьки належним чином підготовлені, одягніть їх у відповідні сезони шари та забезпечте безпечні та комфортні місця для сну.
Переваги з обмеженнями
Крім того, що батьки дають тривалі перерви, довший сон корисний для розвитку. Коли діти дрімали на свіжому повітрі, вони краще їли, були в кращому настрої та швидше навчалися, повідомили мами в дослідженні. І, хоча спеціально не прив’язаний до сну, діти, які більше часу проводять на свіжому повітрі в цілому краще спати, краще зосередитися і зосередитися, і, природно, більше займатися спортом.
Тут, в Америці, дослідники, здається, підтримують думку про те, що дрімота на свіжому повітрі корисна для тіла і душі. Одне дослідження З Університету Колорадо Боулдер виявив, що навіть поїздка на вихідні в кемпінг може допомогти скинути та покращити режим сну, принаймні для дорослих.
Дитячий купол Fisher-Price On-the-Go легко взяти та піти – завдяки чому дрімати можна в будь-якому місці, а поїздки в парк набагато розслаблюючі.
Подумайте про потенційні позитивні наслідки для благополуччя всієї родини. Дрімота на свіжому повітрі, зазначає Турула, дає батькам час для себе. Такі заслужені перерви допомагають дорослим очистити голову і, в свою чергу, стати сильнішими, компетентнішими батьками. А більше сну, як правило, означає більше уваги батьків, що є ключем до всього підприємства. «Практика догляду за дітьми під відкритим небом є бажаним звичаєм, коли вона сприяє сімейному благополуччю, — пише Турула, — але потреби та безпека дитини стоять на першому місці».
З огляду на це, здається цілком розумним розстелити ковдру та ковдру On-the-Go Baby Dome, закрийте очі і дозвольте прохолодному вітерцю понести всіх у сонне блаженство. Довіртеся фінам знайти спосіб зробити всіх щасливими.
