8 схвалених експертами порад щодо організації, які допоможуть батькам, які переживають стрес

click fraud protection

Якби ти був супер організований перш ніж мати дітей, швидше за все, ваші навички знижуються з кожним новим поповненням у сім’ї. Якби ви не були організовані до народження дітей, Марі Кондо могла б не прийняти ваш дзвінок зараз. У будь-якому випадку, організованість безпосередньо пов’язана з часом, а саме з тим, скільки його у вас є (здається, все менше і менше). Але хоча організація займає час, вона також економить час. Ось чому ми знайшли час, щоб об’єднати ці методи організації батьки, які хочуть бути більш організованими вдома і в їхньому житті загалом. Ці поради, схвалені експертами, призначені для того, щоб заощадити достатньо хвилин щомісяця, щоб ви могли отримати кілька годин назад для себе.

1. Аутсорсинг стільки, скільки ви можете собі дозволити

Що це?  «Якщо ви можете дозволити собі доставити продукти, зробіть це. Якщо ви можете дозволити собі прибиральницю, навіть якщо це лише раз на місяць, то робіть це», — каже Дженніфер Снайдер, власниця Акуратно, як шпилька, організує та прибирає. «У нас немає причин відчувати, ніби ми повинні робити все самі».

Чому це добре працює: Сучасні зручності та ярлики не сприймаються, тому що для мам і тат існує цей неспроможний стандарт, якщо вони цього не роблять все самостійно (готувати, прибирати, шофер, робити покупки) для своїх дітей, тоді вони не «хороші батьки». Час – це гроші, тому витрачайте його максимально ефективно як можна. Що ще важливіше, перестаньте витрачати час, намагаючись жити за застарілими стандартами.

2. Дайте дітям працювати

Що це? Діти не платять за оренду, але, коли вони можуть, повинні зробити свій внесок, допомагаючи по дому з відповідними віковими завданнями (виносити сміття, прибирати продукти тощо). Кажуть, навчи чоловіка рибалити, і він буде їсти все життя. Ми кажемо: навчіть своїх дітей самостійно прати білизну і наздогнати трохи Netflix.

Чому це добре працює: «Домашні справи допомагають успішним дорослим, а діти можуть зробити більше, ніж ви думаєте», – говорить Алексіс Хазелбергер, тренер з продуктивності. «Чим менше ви самі повинні робити, тим легше це організувати». Не сприймайте це як відправку свою дитину в трудовий табір, ви навчаєте її життєвим навичкам із здоровою дозою підзвітності.

3. Підготовка до обіду після вечері

Що це? Приготуйте обід вашій дитині (наскільки зможете) напередодні ввечері. Ваш час вранці визначено. Якщо вас немає вдома в певний час, ваші діти запізнюватимуться, як і ви. Це дає не такий чудовий приклад. Хоча ввечері можна зайнятися чимало розслаблюючих речей, ніж приготувати бутерброд, уночі ви маєте більше гнучкості.

Чому це добре працює: Приготування їжі не є гіпотетичним. Кожного буднього дня ваша дитина ходить до школи або, можливо, в табір протягом літа», – каже Бен Сорефф, професійний організатор компанії Організація від будинку до дому. Це дає вам одну річ менше, про яку ви можете турбуватися вранці. Як додатковий бонус, якщо ви приурочили приготування до обіду після вечері, ви скоротите час прибирання кухні. «Пам’ятайте, що організація – це не речі, а час».

4. Розкладіть на полиці всі іграшки

Що це? «Полиці дають більше, ніж пропонують зберігання; вони також допомагають вам контролювати, до яких іграшок мають доступ ваші діти», — каже Марті Башер, експерт з організації дому Модульні шафи. Іграшки, які легко миються (м’які тварин, великі дерев’яні будівельні блоки або будь-що, що вимагає мінімального нагляду) слід розміщувати на нижній полиці, де молоді руки можуть мати легкий доступ. Безладні іграшки, такі як Лего та вироби з блиском (завжди в кришках з контейнерами), слід зберігати вгорі, далеко від досяжності.

Чому це добре працює: «Іграшка розміщення на полицях — це все», — каже Башер. «Цей трюк здається здоровим глуздом, але ви будете здивовані, скільки батьків не вміють його реалізувати». Розставляючи іграшки на полицях, а не на сміттєвий ящик чи скриню для іграшок, батьки та діти отримують точний уявлення про те, що у них є, так би мовити. Перетворіть час прибирання в «магазин іграшок», а потім відстежуйте те, що лежить на полиці на предмет потенційних пожертв, перепродажу чи утилізації.

5. Потрапити в Зону

Що це? «Створіть зони навколо свого будинку. Це місця, де речі, якими ви регулярно користуєтесь, будуть розміщені, щоб ви точно знали, де їх знайти, коли вони вам знадобляться», – каже Робін Рейнольдс, власник і генеральний директор компанії Organize2Harmonize. Тримайте ключі на гачку або в тарілці. Покиньте рюкзаки, сумки чи портфелі в туалеті або біля вхідних дверей. Розмістіть мобільні телефони на зарядних станціях. Якщо ви бачите один із цих елементів за межами його зони, перемістіть його (або ви можете втратити його).

Чому це добре працює: Організація – це завжди знати, де знаходяться речі. Але іноді речі можуть ховатися (особливо якщо ці речі належать вашій дитині). Якщо ви дотримуєтеся плану зони, ви завжди будете знати, куди шукати перше. Уявіть, що весь час ви будете повертатися від руйнування свого будинку під час шаленого полювання за втраченим предметом і весь стрес, який ви зменшите в цьому процесі.

6. Завершіть розпочате

Що це? Брудний одяг йде в корзину, а не на підлогу. Чистий одяг належить у вашому комоді чи шафі, а не розгорнутий чи залишений у пральні. Думайте про це як до завершення завдання якомога швидше, замість того, щоб залишити його на півдорозі. «Все на своїх місцях», — каже Луїс Перес, генеральний директор постачальника послуг з переміщення та зберігання Видалення. «Яким би не був предмет, завжди знайдіть для нього місце і повертайте його туди після кожного використання».

Чому це добре працює:Щоб виробити просту звичку, може знадобитися більше двох місяців — це найскладніше. Але як тільки ви почнете помічати завдання, які застрягли на цій точці, ви захочете продовжити їх. Посуд не буде залишатися в раковині або на стільниці, він без пересадок прямує до посудомийної машини. Ось ще один шанс навчити дітей цьому цінному уроку, щоб закінчити те, що ви почали.

7. Візьміть організацію в дорогу

Що це? Віддзеркаліть свій дім, упорядковавши салони автомобіля та порівнявши їх за категоріями. Запасіть центральну консоль найпопулярнішими речами, наприклад зарядними пристроями для телефонів. Виділіть місце у своєму автомобілі (багажник або бардачок) для зберігання речей першої необхідності (серветки, мішки для сміття, серветки, аптечка), тож ви завжди будете знати, де їх знайти у разі тривалої аварії та можливого об’їзду трапляється. І це станеться.

Чому це добре працює:Автомобілі мають вбудовані місця для зберігання, як-от дверні відділення, бардачки та центральні консолі». каже Рейчел Розенталь, експерт з організації Рейчел і компанія. «Скористайтеся перевагами цих місць для зберігання, надавши кожному місці мету». Важливу роль тут відіграє планування, тому пам’ятайте, що простір обмежений, і вам потрібно буде максимально використовувати ці можливості для зберігання.

8. Перетворіть календарі на списки справ

Що це? Простий календар більше не вирізає його. Навіть спільних календарних програм бракує, коли справа доходить до організаційних параметрів. Вашій родині потрібно щось наступного рівня, щоб скоротити непотрібні розмови про те, хто за що відповідає. Робін Рейнольдс рекомендує Todoist додаток і диспетчер завдань, щоб об’єднати всі ваші справи в одному зручному місці, де можна поділитися.

Чому це добре працює: Ця конкретна програма (і є багато інших, які варто випробувати) організовує завдання в проекти, додає рівні пріоритетів, ділиться проектами та делегує завдання членам сім’ї. Остання частина надзвичайно важлива. Todist синхронізується на всіх пристроях та інтегрується з сотнями програм, як-от Dropbox, Google Drive та Alexa. Крім того, ви відчуваєте приголомшливе відчуття задоволення, коли вибираєте щось із цього нескінченного списку.

8 схвалених експертами порад щодо організації, які допоможуть батькам, які переживають стрес

8 схвалених експертами порад щодо організації, які допоможуть батькам, які переживають стресПорадиОрганізованоОрганізаціяПоради щодо управління часом

Якби ти був супер організований перш ніж мати дітей, швидше за все, ваші навички знижуються з кожним новим поповненням у сім’ї. Якби ви не були організовані до народження дітей, Марі Кондо могла б ...

Читати далі
Порада, як подарувати цуценя на це Різдво та свято

Порада, як подарувати цуценя на це Різдво та святоВічний другУсиновленняПрийнятиПорадиСобакаКішкаДомашня тваринаПлануванняРіздво

Хоча образ цуценя, що виривається з коробки, обмотаної стрічкою, є радісним і безперечно милим, хаос, який оточує свято у вигляді шуму, відвідувачів і незнайомого оточення може бути не найкращим дл...

Читати далі
План дій у надзвичайних ситуаціях: 5 простих кроків та порад для дітей

План дій у надзвичайних ситуаціях: 5 простих кроків та порад для дітейНадзвичайна ситуаціяПорадиЯк

Як батьківський, ви постійно шукаєте способи аналізувати та мінімізувати (не кажучи вже про дезінфекцію та дезодорацію) ризики в житті вашої дитини. Усі цінують зусилля, але ймовірно, що будуть сит...

Читати далі