Покладіть смолоскипи, ненависники Джима Хорна, тому що в місті з’явилися нові експерти зі сну, які нарешті підтримають вас. Ви пам’ятаєте, Хорн — той хлопець, який використав науку, щоб довести це жінкам потрібно більше спати, ніж чоловікам. Але Тара Хелле та Емілі Віллінгем підтримують вашу спину, панове. У своїй новій книзі, Інформовані батьки: науково обґрунтований ресурс для перших чотирьох років вашої дитини, Хелле і Віллінгем скидають бомбу, що тата більше не висипаються, ніж мами. І так, вони жінки, тож ваша дружина навіть не може їх сильно ненавидіти.
Головна проблема відстеження того, скільки сплять чоловіки, полягає в тому, що, здається, нікого це не хвилює, але ви вже це знали. Було присвячено незліченну кількість досліджень подивитися на те, як безсоння впливає на молодих мам, тоді як вчені здебільшого ігнорують проблему для тат (можливо, вони занадто втомилися від виховання власних дітей). Але для тих небагатьох, хто зайнявся цим, дослідження в переважній більшості приходить до висновку, що мами отримують більше спати, ніж тата, — це просто більш фрагментарно, тому що ваші чоловічі сиськи не потрібні кілька разів ніч.
Giphy
Найперше дослідження, на яке цитували Хелле і Віллінгем, було проведено в 2004 році, в ході якого було переглянуто 72 пари протягом першого місяця після пологів і виявилося, що батьки об’єктивно менше сплять, ніж їхні подружжя. Подібне дослідження 2013 року 21 пари мати-батько підтвердило ці висновки та окреме опитування 241 нові татусі в 2012 році показали, що більшість із вас працюють довгі години і сплять менше 6 годин. ніч. Ви заслуговуєте на медаль за свою службу, але все, що вам потрібно, це 2 додаткові години закритих очей.
Найочевидніша причина такої невідповідності у сні полягає в тому, що більшість мам мали можливість наздогнати сон протягом дня, тоді як більшість тат цього не зробили. Це є чудовим аргументом для реформування політики відпустки по догляду за дитиною таких місцях, як Нью-Йорк, тому що чоловікам потрібен час, щоб познайомитися зі своїми дітьми на тему дрімати.
[H/T] NPR
