Телевізійні продюсери та провідники поїздів без розуму від розкладів. Погано спланований ситком не триватиме і одного сезону. Потяг, що йде поза графіком, призведе до хаосу всю систему. Знаєте, кому ще подобається графік? Твоя дитина. І це незважаючи на те, що вони, безумовно, недостатньо скоординовані, щоб керувати потягом, і знімали б жахливі телевізійні програми (ймовірно, просто постійні великі плани з грудьми. Зачекайте. Чи запускають діти Cinemax після 22:00?)
Але річ у немовлят полягає в тому, що вони ще недостатньо розумні, щоб скласти електронну таблицю. Тож вам доведеться допомогти їм налагодити безглузде дитяче життя.
flickr / Майк Лю
Нехай дитина веде
Вам не подобається цілий день зустрічей, які ви не влаштовували, то чому ваша дитина хотіла б дотримуватися розкладу, який обертається навколо вашого фантастичного футбольного складу? Твоєму такому-то байдуже, якщо ти хочеш спостерігати, як Гронк піднімає свої Forte Inch Ditkas на вершину.
Ключ до переконання, що ваша дитина є спати, їсти та грати за розкладом
До 3 місяців ваша дитина, ймовірно, буде мати свій ритм. Тобто стільки, скільки дитина може бути на замку.
Ось як працює типова дитина до 3 місяців:
- Час прийому їжі відбуватиметься кожні 1,5-3 години
- Від 15 до 17 годин сонливості протягом 24 годин
- Дрімота триває від 30 хвилин до години
- Приблизно від 4 до 5 сну на день
- Нічний сон з інтервалом в 3 години
- Приблизно 2-3 нічні годування
Щодо того, як це виглядає, як розгортання протягом звичайного дня, є дуже багато експертів у світі зі зразками розкладів, які ви можете спробувати. Але важлива частина полягає в тому, що графік працює на вас, малюк.
flickr / Браян Бродер
Чого не слід робити
У той час як ваша дитина буде копати, маючи розклад, ви повинні бути досить розслабленими щодо всього цього. Слова «розклад» і «розслаблений» можуть виглядати дивно разом, але насправді це ключ до вашого успіху. Ось деякі з них речі, які слід пам’ятати.
Не будьте напруженими
Ваша дитина - не годинник. Тому не очікуйте, що вони завжди будуть спати і їсти в той час, коли ви хочете, щоб вони вставали і їли. Хоча у них буде загальний графік, спроби покласти їх спати, коли вони не втомлені, виявляться контрпродуктивними. Тому буде намагатися змусити їх їсти, коли вони не голодні. Збережіть небажану компульсивну їжу, коли вони знайдуть булочки з піци.
Не дозволяйте їм перевтомитися
Ви можете бути настільки зосередженими на розкладі, що пропустите природні сигнали сонливості вашої дитини. Це все зіпсує. Якщо вони виглядають сонними, не форсуйте проблему. Вони можуть самостійно налаштовувати свій графік. Класична ознака перевтоми? Капризність, незважаючи на те, що ви думаєте, що вони спали щоденно 17 годин.
Не заважайте розкладу
Дотримуйтесь встановленого графіка. Ви можете іноді відхилятися. І це правда, коли вони стають старшими, але раптова зміна часу прийому їжі, сну та ігор стане великою причиною вередливості та плачу. Від вас обох.
Очікуйте, що вони все змінять
Як тільки ви почуваєтеся добре в цій справі, ймовірно, ваша дитина почне змінювати схему. Це сумнозвісно відбувається приблизно через 4 місяці. Це цілком нормально. Просто переконайтеся, що ви змінили речі, щоб вони все ще отримували необхідний сон.
Якщо все це в основному звучить як «Ви повинні тримати свою дитину за розкладом, якщо ваша дитина не змінить розклад, що вона обов’язково зробить, але не збивайтеся з графіком»… ви маєте рацію. Ласкаво просимо до батьківства.
flickr / Дженніфер
