Трохи більше року тому я була вражена реальністю того, що буду батьком-одинаком і що все, що я знав, зміниться. Я пройшов через різні фази, не послідовно, а більше схожий на ураган, який крутиться з різними смугами, які б’ють вас. Я пережив зовнішню стрічку, занурювався в око і виривався з ока, а через кілька місяців мене знову вдарили зовнішньою смугою. Це безладний, безладний процес. Ви часто хапаєтеся за повітря, несамовито шукаєте і кричите в подушках. Для мене було чотири етапи:
Дезорієнтація — ти ходиш божевільним, тепер ти один, і покладаєшся на своїх друзів і сім’ю в їжі, реанімації та сигаретах.
Злість — «чому” запитання починають напливати на вашу думку. Змінні почуття провини і страху викликають гнів. Це частина криків у подушках.
Смуток — ви глибоко займаєтесь самоаналізом і розмірковуєте про всі помилки, які ви зробили, реальність, у яку ви довіряли, і головне, втрата те, що ти щойно страждав, западає у ваші кістки.
Реконструкція — з’являється нова реальність, і ти вчишся цьому будьте в порядку з цим і ти вчишся найголовніше бути в порядку з собою.
Я впевнений, що під час кризи у всіх відбувається різний процес. Це було моє. Я пару разів повернувся до дезорієнтації. І я повертався до смутку більше разів, ніж можу порахувати. Це ще не закінчилося, але поволі реконструкція стала моєю домінантною реальністю. Згодом я почав займатися іншими справами і по дорозі отримав багато подарунків. Наведені нижче списки — найкращий спосіб, який я знайшов, щоб виразити, яким був минулий рік. Ось те, чого я дізнався, чого я зупинив, подарунки, які я отримав, і шлях вперед.
Що я навчився:
- Я дізнався, що таке доброта
- Я навчився прати
- Я навчився якось готувати
- Я навчився бути татом. Справжній.
- Я навчився бути лідером. Кращий.
- Я навчився спілкуватися з малюком.
- Я навчилася запрошувати сина в процес дорослішання разом. Нам обом належить рости.
- Я зрозумів, наскільки важлива рутина.
- Я дізнався, наскільки важливі межі.
- Я навчився відмовитися від своїх очікувань.
- Я дізнався, що таке справжня любов… Добре, я знаю, що це дурне твердження, але я вважаю, що отримав і подарував любов за останній рік, і, можливо, вперше. Це ще один пост сам по собі, але, коротше кажучи, це та любов, яка не має порядку денного, коли хтось не може нічого тобі дати, а ти відпускаєш свої очікування від них. Ви спілкуєтесь чесно та прямо. Відносини наповнені істиною, незалежно від того, наскільки важкою вона може бути. Ви все одно знаходите спосіб бути добрим і знаходити вдячність у цих стосунках, незалежно від того, як до вас ставляться. Перлина по той бік цієї правди та доброти — це любов, отримана чи подарована.
- Я навчився жити з місця вдячності, а не з місця страху. Страх невдачі був у центрі моєї операційної системи відтоді, ну... відколи я себе пам’ятаю. Набагато краще щодня прокидатися і говорити: «Я дуже вдячний за те, що маю», а не «Мені є що довести».
Речі, які я зупинив:
- Я перестав бути так одержимий досягненнями.
- Я перестав намагатися контролювати результати. «Тому що ти не можеш».
- Я перестав дозволяти страху керувати мною. Страх завжди буде. Я навчився ставити його на належне місце.
- Я перестав нехтувати міжособистісними проблемами з людьми. Я почав боротися з ними прямо.
- Я перестав ігнорувати речі, які справді роблять мене щасливим.
Подарунки, які я отримав:
- Я отримав кращі, глибші та більш повноцінні стосунки майже з усіма в моєму житті.
- Я отримав нові стосунки — деякі з найбільш турботливих людей, яких я коли-небудь зустрічав, зв’язалися зі мною, подружилися зі мною та піклувалися про мене, коли я не піклувався про себе. Вони супергерої.
- Я отримав величезну можливість створити команду та вплинути на світ у новому стартапі.
- Я отримав здатність ідентифікувати свої почуття. Елементарно, я знаю. Але для мене це завжди було серйозною боротьбою.
- Я отримав здатність переробляти ці почуття.
- Я отримав кілька дуже, дуже, дуже, дуже гарних криків. Я мав це на увазі. У минулому році я пережив понад 50 криків, що очищають душу, і в світі мало кращих почуттів.
- Я отримав радість, яка приходить від усвідомлення того, що ти не можеш контролювати життя.
- Я отримав нові інтереси та захоплення. Я занадто довго нехтував даром гри та свободи.
- Я отримав деконструкцію своєї віри, залишивши мені лише основне — ядро, сутність. Роздуми про цю сутність дали мені нове життя і привели до реконструкції.
- Я отримав танець.
- Я отримав сон.
- Я отримав благодать.
Шлях вперед:
- Шлях вперед – залишатися відкритим у всіх сферах життя.
- Шлях вперед — залишатися на зв’язку — з людьми та місцями, які дають мені життя.
- Шлях вперед полягає в тому, щоб за замовчуванням дотримуватися консенсусу спільноти — це не обов’язково сім’я, і я виявив, що зазвичай це не так, вони хочуть убезпечити вас, а безпека — це не шлях вперед. Консенсус тих, від кого вам комфортно отримувати сувору правду, є ключовим.
- Шлях вперед — залишатися вдячним. «Вдячність – паливо життя». Я почув це нещодавно, і це припало до душі.
- Шлях вперед — продовжувати вчитися любити себе.
- Шлях вперед — схилятися до любові де б я не знайшов.
На підтримку наведених вище списків я хочу виділити одну книгу, яка найкраще підсумовує те, що я вибрав для себе. Ідеї, знайдені в Шлях страждань: географія кризи Джерома Міллера справили на мене великий вплив. Я не можу достатньо рекомендувати цю книгу тим із вас, хто пережив або переживає кризу.
Шлях страждань: географія кризи Джерома Міллера
Ідеї, представлені в цій роботі, намагаються вплинути на наші найглибші людські тривоги. У всіх нас є ці тривоги. Вони пузиряться під поверхнею. Криза висуває їх на поверхню і змушує протистояти їм. Якщо ви протиснетеся і усвідомите це у вас все буде добре, ви знайдете неймовірну силу і свободу. Тривоги розтануть. Ви навіть можете полюбити себе.
Наведені нижче цитати є одними з моїх улюблених. Вони висловлюють те, що потрібно для того, щоб подолати і перетворити кризи на вашу золоті моменти — де ти найбільше вчишся, найбільше ростеш і перетворюєшся на себе, яким ти маєш бути.
«Чого ми так наполегливо працюємо, щоб уникнути того, щоб наше життя зруйнували жахи, які ми знаємо, що ми будемо безпорадними».
«Неначе життя чи сама реальність весь час думала про те, щоб розгадати той самий задум, який я весь час намагався їм нав’язати».
«Тепер, однак, відкритою людині вдається бути, є одна можливість, для якої вона залишається такою ж закритою, як ніколи: можливість того, що коли вона розкриє свою Найглибші занепокоєння він знайде в них приховані певні жахливі істини, які всі його зусилля контролювати своє життя були спрямовані на те, щоб зберегти репресовано».
«...самий цей акт згоди на втрату контролю є критичною подією всієї кризи. Відмовитися від свого статусу керівника власного існування: це для нас остаточна смерть, криза, яка підриває наше буття найрадикальнішим чином».
Хоча я отримував допомогу з багатьох місць — книги, друзі, сім’я, а іноді й я сам. Найважливіше з усього, чого я дізнався, зупинився і отримав, — це ніжний шепіт Бога, сповненого добротою, який каже мені: «Все буде добре».
І моя зустріч їй була: «Я думаю, це буде навіть краще, ніж добре».
Нахилитися.
Ця стаття була синдикована з Середній. Ви також можете слідувати за ним Instagram @therealwillbarrett
