Батьки занадто турбуються про довгострокові наслідки екранний час на своїх дітей? Так! Нове дослідження, опубліковане в серпні, щойно опубліковане в подкасті для Scientific American, демонструє те, що багато експертів говорили роками: турбуватися про те, що мозок вашої дитини розплавиться через екранний час насправді не підкріплено жодною справжньою наукою.
«Незважаючи на таку широку увагу громадськості до негативних наслідків використання технологій, дослідження База навколо технологій та психічного здоров’я далека від остаточного», — пишуть чотири професори психології позаду нове дослідження в Клінічна психологічна наука який досліджує, як час, проведений перед екраном, який експерти називають «використанням цифрових технологій», впливає на психічне здоров’я молодих підлітків.
Після визнання деяких з потенційні переваги екранного часу виявлені в попередніх дослідженнях, вони пишуть, що «[f]висновки цього дослідження EMA не підтримують розповідь що використання цифрових технологій молодими підлітками пов’язане з підвищеними симптомами психічного здоров’я».
Але перш ніж позбутися обмеження часу використання екрана, яке ви встановили для своїх дітей, важливо розглянути, що це за дослідження і де воно вписується в ширший контекст того, що ми знаємо про вплив цифрових технологій на психічне здоров’я. Автори цитують попередню роботу, яка виявила, що «дослідницька база навколо технологій та психічного здоров’я далека від остаточного».
Дослідницька група порівняла базове опитування, проведене майже 400 підліткам (які живуть у сільській або міській місцевості Північної Кароліни) у 2015 р. дані поздовжньої екологічної оцінки, призначеної для «полегшення поточної звітності про життєвий досвід, такий як час, витрачений використання технологій і щоденне психічне здоров’я» у формі трьох щоденних опитувань, які проводяться щодня протягом двох тижнів для однієї і тієї ж групи підлітки.
У довжині вони виявили, що «володіння підлітками телефонами, доступ до соціальних мереж і частота використання соціальних мереж були не пов’язані з подальшими симптомами депресії, занепокоєння та неуважності/гіперактивності», а також пізнішими проблемами поведінки та психічним здоров’ям симптоми. Щоденне ширше використання цифрових технологій не було пов’язано з збільшенням симптомів психічного здоров’я у підлітків.
Єдиними двома значущими асоціаціями, знайденими дослідженням, були те, що підлітки, які надсилали більше повідомлень, повідомляли в середньому про нижчі середні симптоми депресії. Ті, хто витрачав більше часу на технології для шкільної роботи, в середньому повідомляли про частіші симптоми неуважності/гіперактивності це можна пояснити тим, що підлітки з різними труднощами можуть застрягати з більш комп’ютеризованими домашніми завданнями завдання.
Ті, хто витрачає найбільше часу на технології, створюючи власний контент, насправді можуть мати краще психічне здоров’я, що має сенс, якщо врахувати переваги творчості для дітей.
Тим не менш, дані про 388 дітей у Північній Кароліні не є ідеальними, і автори погоджуються, що об’єктивні показники часу використання екрана, як-от журнали пристроїв і психічного здоров’я, як-от аналіз вмісту текстових повідомлень потрібен.
Але в більш широкому плані необхідно вийти за межі паніки щодо використання підлітками часу перед екраном «і до більш комплексного підходу до встановлення найкращі методи навчання, виховання та підтримки молодих людей, які ростуть у цифрову епоху.”
Один із авторів дослідження сказав це «[Я] сподіваюся, що більше батьків почують це повідомлення, розслабляться і витрачатимуть менше часу, хвилюючись про смартфони, і більше часу просто розмовляючи зі своїми дітьми».
