План дій у надзвичайних ситуаціях: 5 простих кроків та порад для дітей

Як батьківський, ви постійно шукаєте способи аналізувати та мінімізувати (не кажучи вже про дезінфекцію та дезодорацію) ризики в житті вашої дитини. Усі цінують зусилля, але ймовірно, що будуть ситуації, які ви не контролюєте. Існує стихійні лиха. техногенні катастрофи. Невідкладна медична допомога. Можливо, ви просто живете у Флориді. Справа в тому, що ваша дитина повинна знати, що кваліфікується як надзвичайна ситуація, а що ні, і який план родини, про всяк випадок.

Доктор Санам Хафіз — психолог із Нью-Йорка, який спеціалізується на роботі з дітьми та їхніми сім’ями. Вона чула про паніку, яка зазвичай виникає, коли Play-Doh потрапляє до вентилятора, тому вона дала кілька надійних порад щодо того, що діти можуть робити під час кризи. Сподіваюся, не буде «який номер 911?» момент, якщо станеться справжня надзвичайна ситуація.

ПОВ'ЯЗАНІ: Жалюгідна частина американського бюджету на ліквідацію наслідків катастрофи йде на дітей

«Надзвичайна ситуація» відносна

Є важливий урок, який потрібно винести з тієї жінки, яка

кинув припадок у McDonald’s drive-thru: Не все надзвичайно. Доктор Хафіз каже, що перший крок – навчити дитину розпізнавати це. «Ваша дитина буквально може потрапити в надзвичайну ситуацію і не усвідомлювати цього», – каже вона. І доктор Хафіз знає з особистого досвіду. «Коли мені було 8 років, мій будинок загорівся. А я сидів у своїй кімнаті і читав книгу. Я поняття не мала, що відбувається", - каже вона. «Моя сестра прийшла і взяла мене, і я все ще не зовсім зрозумів — ніхто ніколи не говорив з нами про надзвичайну ситуацію, і я сказав своїй сестрі: «О, я думаю, що я Я був розумною дитиною, і мої батьки були дуже практичними, але це лише показує, що ви, діти, не розуміють руйнувань, подібних до пожежі. причина».

І навпаки, не все, що вони вважають «кризою», насправді є надзвичайною ситуацією. Г.І. У Джо зникла нога: це не надзвичайна ситуація. Ваша нога пропала: екстрена допомога! Доктор Хафіз рекомендує пояснювати це так: «Надзвичайна ситуація — це щось дуже серйозне або дуже небезпечне, наприклад, якщо мама чи тато постраждали й не можуть отримати до телефону, або ти один, і ніхто не може прийти до тебе за допомогою, або хтось намагається зламати двері, або в будинку є погані люди», — вона каже. Дайте їм низку сценаріїв, але пам’ятайте, що вони створені для навчання, а не для страху.

911 - це не жарт

Чудово, тож ваша нога впала, і ваша дитина тепер знає, що це надзвичайна ситуація. Наступний крок: переконайтеся, що вони знають, де знаходиться телефон (мобільний та/або стаціонарний) і як набрати номер 9-1-1. Це може здатися непотрібним в епоху iPhone, але вони повинні запам’ятати номери служб швидкої допомоги та сусідів, до яких вони можуть звернутися за допомогою.

Доктор Хафіз каже, що вони можуть потренуватися набирати номер на іграшковому телефоні, хоча ви можете отримати побитий від PAW Patrol. Поговоріть про те, яку інформацію їм потрібно надати: 1) Де вони знаходяться. 2) З ким вони. 3) Що відбувається. Крім того, підкресліть, що для них важливо виконувати будь-які інструкції, які їм дає оператор. «Батьки завжди кажуть своїм дітям: «Не слухайте нікого іншого», але вони повинні слухати цю людину», — каже доктор Хафіз. Незнайома небезпека не стосується фельдшера.

Дайте дітям детальні інструкції з плану надзвичайних ситуацій

Прикривати очі руками, можливо, здавалося гарним планом, коли вам було 5 років, але тепер ви знаєте, що насправді ви не невидимі. «Ваша дитина не знає, що означає «Іди в безпечне місце», — пояснює доктор Хафіз. Вона каже, що вам потрібно давати дітям чіткі, конкретні поради на основі того, що може бути в їхньому оточенні. У школі їм потрібно знайти вчителя або сховатися під партою. Під час землетрусу або урагану їм потрібно вибрати місце, де не буде полиць над головою, які можуть впасти на них. І, якщо це загальна домашня безпека, уточніть, якими шляхами виходу безпечно йти, якщо станеться пожежа. (Вистрибувати тільки з високих вікон працює на Джона Макклейна).

Рольова гра Надзвичайні ситуації та стихійні лиха

Як і Деніел Дей-Льюїс, іноді вам потрібно використовувати Метод. Розігрування сценаріїв надзвичайних ситуацій і виклик дітей у вирішенні проблем забезпечить їх виконання, коли прийде час. Практикуйте такі речі, як: «Якби в цій кімнаті виникла пожежа, з яких дверей ви б вийшли?» З якими проблемами ви можете зіткнутися? Якщо ви не можете знайти маму, до якого сусіда ви б пішли?», – каже доктор Хафіз. Якщо вони скажуть «Будинок Даніеля Тигра!», можливо, вам доведеться трохи попрацювати над цим.

Не лякайте дітей

Є таке поняття, як буття над-підготовлено. «Я вважаю, що батьки повинні бути дуже уважними до того, як вони ставляться до дітей», — каже доктор Хафіз. «Ви повинні підготувати своїх дітей до надзвичайних ситуацій, але є батьки, які настільки занепокоєні та невротичні, що без сенсу передають це своїм дітям. Якщо ви постійно робите їх надмірно пильними, вони не дізнаються, що їм знадобиться в надзвичайній ситуації, щоб самостійно впоратися з нею». Довіра що навіть у них немає вашого плану евакуації, зафіксованого в пам’яті, їхня реакція «бийся чи втекай» спрацює і, сподіваюся, змусить їх безпеки. Отже, розділіть різницю. Пожежні тренування мають бути раз на місяць, а не раз на ніч.