Зрозуміти, що викликає викидень, може бути важко, оскільки вони впливають приблизно на 15-20 відсотків вагітностей. Але незважаючи на те, що викидень трапляється відносно часто, у майбутніх батьків ще є труднощі при обговоренні втрати вагітності або навчитися впоратися з викиднем. Зрозуміло, що чоловіки і жінки воліли б мовчати. Бо справа в тому, що кровотеча і біль при викидні є травматичними, втрата мрії мати дитину також є травмою. Однак, небажання говорити може ускладнити розуміння причин викидня або те, як впоратися, коли стався викидень.
Що викликає викидні?
Викидень може статися з ряду причин. Майже в кожному випадку батьки можуть бути впевнені, що вони не винні. Звичайно, є речі, які жінки можуть зробити, щоб залишатися здоровими та знизити ризик багатьох потенційних ускладнень вагітність, народження або дитину, але запобігти або передбачити викидень не так просто.
«На жаль, людина мало що може зробити, щоб змінити ризик викидня», — пояснює Ерін О’Тул з Сімейний прогноз, сертифікований консультант з пренатального генетика. «Звичайно, існують відомі ризиковані форми поведінки під час вагітності, такі як вживання алкоголю, паління сигарет та вживання інших наркотиків, але крім цих рекомендацій тут нема чого додати».
Розуміння викидня
- Це частіше, ніж більшість думає – Від 15 до 20% вагітностей закінчуються викиднем.
- Зазвичай це кінець нежиттєздатної вагітності – більшість викиднів відбувається через аномальну кількість хромосом під час вагітності.
- Виконуйте розсудливість – крім мінімізації відомої ризикованої поведінки, наприклад вживання наркотиків або алкоголю, існує не так багато варіантів запобігання викиднів.
- Говорити про це – жінки можуть звинувачувати себе в викидні, а партнерам потрібно їх заспокоїти. Парам слід регулярно перевіряти один одного – не лише протягом перших кількох тижнів після цього.
- Правильний терапевт може допомогти – батьки можуть звернутися за консультацією, якщо хочуть, але вони повинні звернутися до експерта. Не кожен терапевт знає, як допомогти людям пережити цю втрату.
Переважна більшість відбувається в першому триместрі, деякі ще до того, як жінки навіть усвідомлюють, що вагітні. Дуже часто жінки переживають це на самоті, а потім звертаються до лікаря. Це не просто великий тягар; це також ускладнює визначення конкретних причин.
«Більшість викиднів пов’язані з аномальною кількістю хромосом під час вагітності», – каже О’Тул. «Наявність зайвої або відсутньої хромосоми часто викликає дуже серйозні проблеми».
Якщо мати перебуває під наглядом лікаря під час викидня, вона може пройти процедуру, яка називається розширенням і кюретажем, або D&C. У цьому випадку медичні працівники можуть проводити хромосомне тестування.
«Якщо тестування показує відхилення, більшість часу це випадкова подія, і батьки можуть закриття, що ніхто нічого не міг зробити, щоб спричинити або запобігти цьому», – говорить О’Тул. «Рідко виявляється відхилення від норми, яке викликає у медичних працівників занепокоєння щодо ризику викидня у пари в майбутньому, і можуть бути проведені додаткові тести».
Як впоратися з викиднем
«Часто викидні не є дискримінацією», — каже Крістал Кленсі, терапевт, який спеціалізується на репродуктивному/перинатальному психічному здоров’ї. «Батьки можуть робити все «правильно» і все одно відчути викидень – і продовжувати мати успішну вагітність».
Кленсі є виконавчим директором із залучення громади для підтримки вагітності та післяпологового періоду в штаті Міннесота і має багатий досвід допомоги сім’ям у вирішенні болів викидня. Її порада проста і пряма – поговоріть про це.
«Подружжя часто уникають говорити про це або не перевіряються протягом перших кількох тижнів після втрати», — пояснює Кленсі. «Жінка може відчувати втрату зовсім інакше, ніж її партнер, і це нормально. Кожен сумує по-різному».
Жінки часто звинувачують себе в викидні. Їхні партнери повинні нагадати їм, що це не їхня вина, і вони не зробили нічого поганого. Інша вагітність, ймовірно, викличе певну тривогу як у матері, так і у батька. Терапевт може допомогти обом батькам впоратися з проблемою – якщо вони мають відповідний досвід.
«Я настійно рекомендую знайти терапевта, який має досвід перинатального психічного здоров’я та втрати вагітності», – пропонує Кленсі. «Я чув багато історій про клієнтів, які зустрічалися з терапевтами, які не мають належної підготовки в цій галузі, і викликав додатковий дискомфорт через неправильну інформацію або мінімізацію того, що є клієнтами переживають. Важливо знайти когось, хто зможе сидіти з вами під час цієї подорожі, будь то терапевт, група підтримки чи друг, який там був».
