Прорізування зубів стає інтенсивнішим вночі, педіатри підтверджують, тому що діти відчувають симптоми біль і дискомфорт найбільш гостро, коли у них менше відволікаючих факторів і вони виснажені. Це та ж причина, чому дорослі відчувають більш хронічний біль вночі.
«Біль при прорізуванні зубів здається сильніше вночі, тому що немовлята втомлені і мають менше резервів для боротьби з дискомфортом», – сказав доктор Енді Бернстайн, лікар і співробітник Американської академії педіатрії. Батьківський. «Крім того, у них немає занять і розваг удень, щоб відволікати їх, коли вони збираються готуватися до сну».
Пошук у Google «Чому зуби гірше прорізуються вночі?» дає 189 000 результатів. Досить сказати, ви не самотні. Є докази що біль і втома тісно пов’язані для більшості людей — ті, у кого хронічний біль, як правило, повідомляють про втому, а ті, у кого хронічні проблеми зі сном, як правило, повідомляють про біль. Вчені підозрюють це пов’язано з тим, як недосипання вивільняє надлишок кортизолу і викликає запалення. Більшість цих досліджень зосереджено на дорослих, але
«З тієї ж причини, мабуть, має сенс, що все болить більше, коли люди будь-якого віку втомилися», — каже Бернштейн.
Мало що можна зробити, на жаль. Кілька продуктів стверджують, що полегшують прорізування зубів у нічний час (найбільш неефективні, деякі законно небезпечні), тож найкраще, що батьки можуть зробити для своїх дітей, — це передбачити, що біль буде посилюватися вночі, коли відволікання припиняються. Роблячи це, мами і тата можуть додати холодну мочалку, потерти ясна і повернути їх спати, у свої звичайні вечірні процедури, пропонує Бернштейн.
«Послідовність звичайного розпорядку дня дає дітям міцну основу, на якій вони можуть будувати власні механізми подолання».
