Якщо ви вважаєте, що ваші діти жахливі в цьому випадку, потіштеся тим, що це не тільки ви. У всьому світі батьки намагаються примусити своїх дітей спати. І якщо в Америці для цього потрібні 3 книги, розповісти 2 історії та кілька реєстрацій, то в інших країнах проблеми інші, але так само дратують. Це тому, що режим сну дитини формується будь-якою кількістю факторів, зокрема кліматом, економічними факторами, національною культурою та буги на душу населення. Ось як 7 країн світу відпускають своїх синів і дочок на ніч.
Франція: перед сном діти починають вас турбувати
Ви, напевно, думаєте, що французькі батьки так само ставляться до сну Гальська байдужість вони стосуються курців і коханок. Гей, одна країна сприймає «байдужість», а інша — це визначення «застуди». Так, les enfants повинні вставати рано (звичайний навчальний день починається о 8 ранку), але час сну, здається, більш рідкий. Дітям у Франції зазвичай дозволяється не спати до тих пір, як і їхні батьки — якщо їхня гра не заважає їхнім дорослим нічним заняттям — наприклад, куріння та коханки.
Росія: більше не спонсорований державою графік
Ще в радянські часи ваш щоденний розклад був заснований на рекомендаціях держави. Хлібні рядки відстойні, але це було не так деспотично, як ви могли подумати. Усі прокидалися о 9:00 ранку, обідали о 19:30 і лягали в ліжко о 21 або 22:00 (Пол Пот ніколи не дозволяв своїм людям спати). Тепер, з тих пір, як Міккі Ds з’явилися на Червоній площі, все було трохи більш вільним. Сучасні російські діти регулярно засинають після 23:00, але очікується, що вони встають до школи до 8 ранку. На щастя, молодші отримують 2-годинний енергетичний сон у рамках дитячого садка. Це має зробити їх народ детським радий.
Південна Корея: школа має прецедент перед сном
Організація економічного співробітництва та розвитку нещодавно назвали Південну Корею найбільш недосипаною розвинена країна, яка отримує лише 7,8 годин безперервності. Безсоння у них починається рано, зі шкільного дня, який починається близько 7:30 ранку і триває до 16:00. Також нерідко південнокорейські підлітки ходять зі школи на репетиторство після школи, яке триває до пізнього вечора. Якщо ви думаєте, що це грубо, вони також не лягають спати до 1 або 2:00 ночі, але все одно очікується, що вони прийдуть до класу. Навіть уряд почав заохочувати своїх співробітників подрімати протягом дня, як в американському DMV.
16 Дев'ять
Австралія: найкращі люди для сну у Східній півкулі
Австралійське – це не все, що тече пиво, а чоловіки гуркочуть. У цій землі внизу, дорослі мають найраніший середній час сну у світі. І австралійські діти виграють: вони отримують в середньому 9 з половиною годин нічного сну. Це краще, ніж більшість дітей у Західній Європі. Одна річ, яка здасться знайомою: дослідники помітили, що, коли діти стають старшими, вони починають прокидатися пізніше, особливо в нешкільні дні. Що? Підлітки сплять у вихідні? Під екватором усе дивне.
Непал: рано спати, рано вставати
Непал стоїть однією ногою в сучасній епосі, а іншою – у феодальному, і це відбивається на тому, як виховуються їхні діти. Наприклад, у гірських селах Непалу все зводиться до спільного сну в одній кімнаті. Діти лягають спати через кілька годин після заходу сонця (зазвичай близько 20:00). День у державній непальській школі починається о 10:00 (уууу!), але це не означає, що діти можуть спати (бу!). У бідних сім’ях діти повинні вставати вже о 4:00 ранку, щоб працювати по дому чи в полі (або навіть у місцевий гранітний кар'єр). Потім, після закінчення школи о 15:00, вони йдуть додому і ще трохи працюють. Не спати - не проблема.
Кріс Голд
Єгипет: короткі ночі у великих ліжках
Єгиптяни все ще дотримуються моделей сну, встановлених тисячі років тому. Цей поліфазний сон означає більш короткі періоди відпочинку вночі (близько 6 годин) і тривалий сон вдень (ще 2). Дослідження 2007 року з Університету Еморі показало це Єгиптяни сплять сімейними групами, особливо коли вони молоді, і регулярно вживають свого роду близькосхідну сієсту під назвою «ta’assila». Усі також тримають вікна відкритими на ніч — навіть у такому галасливому та переповненому місті, як Каїр. Школи починаються з 7:30 до 8:00 ранку, але це не проблема, тому що шум руху та крики м’яко пробуджують усіх.
Куба: вночі нічого робити, крім відпочинку
Кастро комплексна освітня програма для дітей може бути безкоштовним, але також обов’язковим. Тому, незважаючи на те, що вони живуть у тропічному раю, діти Куби наполегливо працюють. Школа починається о 7:00 і триває до 16:30. Кожен отримує 2-годинну перерву з 12:00 до 14:00, щоб сховатися від карибської спеки. Потім після школи діти займаються спортом або вивчають музику та літературу, перш ніж йти додому, вечеряти, робити домашнє завдання та лягати спати. У кубинців також дуже обмежений доступ до Інтернету — жахливий для вільної преси та доступу до інформації, але відмінно підходить для того, щоб не сваритися з дітьми про час сну.
