Висловлюючи любов і прихильність важливі. Їх також легко роздати. Вони нічого не коштують. Вони займають менше п’яти секунд, і вони змушують людей, які отримують — вашого чоловіка, дружину, дітей, родичів, друзів — почувати себе добре. «Це говорить нам, що ми маємо значення, нас цінують і цінні», — каже Ейлін Кеннеді-Мур, психолог із Прінстона, штат Нью-Джерсі та автор книги. Зростання дружби під час пандемії коронавірусу. «Це публічна заява. Сказавши, що це ставить його прямо на стіл».
Як любов і прихильність виражена настільки ж важливо, як і те, чому вони виражаються. І є певні речі, які батьки повинні обов’язково сказати – або в межах чутності – своїм дітям. Конкретні освідчення в коханні. Прості оцінки. Вирази намірів, які демонструють вдячність, не промовляючи це прямо. Озвучення таких речей є важливим, оскільки часто вони припускаються, а тому не згадуються або говорять однаково знову і знову. Діти відразу все зрозуміють? Звичайно, ні. Але вони це вбирають. «Вони чують все, що цінується, — каже Кетрін А. Сандерсон, професор психології Амхерстського коледжу та автор
Незважаючи на те, що ваші слова стосуються теперішнього моменту, ви, як батько, завжди думаєте на 10 кроків або на 10 років вперед і про те, як ви можете налаштувати своїх дітей процвітати, любити і бути коханими.
Ось лише деякі із способів:
1. «Я люблю, коли ти…»
"Коли" тут перетворює "I love you" з міцного синглу в хоумран, тому що ви вказуєте подробиці. Це залежить від конкретики. Я люблю, коли ти…читаєш дітям,…розповідаєш історію…завжди вітаєш мене з посмішкою. «Здається, що вас дійсно бачать таким, яким ви є», — каже Сандерсон. Альтернатива «Я дійсно ціную…», за якою слідує такий же тип конкретних, робить те саме. Найкраще в тому, що ви вже знаєте інформацію. Вам просто потрібно трохи подумати, а потім відкрити рот.
2. «Я радий, що одружився з тобою».
Говорячи це, ви кажете своєму чоловікові — і щоб ваші діти розуміли — що сьогодення і майбутнє є головними в тому, що ви відчували в минулому. І ви краща версія себе, все завдяки своєму партнерові. «Це просто передає задоволення від того, що ця людина є у вашому житті», — каже Кеннеді-Мур. Фраза тут також важлива, оскільки вона виражає, що хоча ви щасливі, що зробили перший вибір, ви кажете, що зробите його знову і знову і знову.
3. «Я дуже ціную вашу компанію».
Це добре сказати будь-кому, але це особливо добре для дітей. Більшу частину дня займається домашнім завданням, прибиранням і не биттям. І це втомлює і передбачає оцінку того, як дитина робить. У цьому коментарі нічого з цього немає. Це просто дати їм зрозуміти, наскільки вони чудові, і з усіх місць, де ви можете бути, ви хочете бути поруч із ними. «Вони відчувають тепле сяйво», – каже Кеннеді-Мур.
4. "Зачекай. Я маю зустріти маму біля дверей».
Це може бути: потримати його відкритим, взяти її сумку, поцілувати. Ви говорите своїм дітям, що в цей момент все, що ще відбувається, не має і не матиме переваги над вашим священним ритуалом, каже Кеннеді-Мур. Без будь-яких слів, вони, ймовірно, зрозуміють вашу послідовність і те, що це одна з багатьох речей, які роблять люди, які люблять один одного, але це шанс піти ва-банк і розвіяти будь-які сумніви.
5. «Я не згоден, але ми це зробимо».
І це сказано без образи чи змирення. Говорячи це, ви маєте на увазі, що у стосунках люди можуть сперечатися, вирішувати це, і любов завжди залишається. Ваша дружина розуміє це з коментаря, і діти в кінцевому підсумку також отримують це, а також повідомлення, що коли вони безлад і ти, можливо, засмутишся, що не треба хвилюватися чи замислюватися про те, що ти ставишся до них, Сандерсон каже.
6. «Я люблю тебе по-особливому [ім’я дитини]».
Це неможливе запитання одного з ваших дітей: «Кого ти любиш найбільше?» Ви думаєте, що відповідь «Я люблю вас однаково» зламає код, але це не так. «Ніхто не хоче, щоб його любили однаково. Це дуже невдоволено», – каже Кеннеді-Мур. Вашій дитині потрібна чудова ступінь, тому скажіть вищесказане, а потім обговоріть причини: за те, як ви хихикаєте, як ви розповідаєте анекдоти, як ви вдихаєте млинці. Це те, що може описати лише одну людину, і це те, що приносить задоволення.
7. «Ти повинен допомогти мені з днем народження мами».
Завжди є місце для змови для благородних цілей. Ви збираєте їх разом і додаєте: «Вона любить картки з віршами. Які гарні слова можна використати?», або запитайте: «Що, на вашу думку, вона хотіла б?» Вони беруть участь у плані, який люблять діти, каже Кеннеді-Мур, але разом з ним бачачи планування за лаштунками, яке стає сюрпризом, ви змушуєте їх враховувати переваги іншої людини, і що мова не йде про що ти хочу зробити. Йдеться про те, що ця людина любить.
8. «Буває щось таке».
Прихована вдячність, похована в прийнятті того, що життя зайняте, і що все йде як груша. Можливо, ваш чоловік запізнився і зіпсував ваші плани, але ви не злий. Ви усвідомлюєте, що помилки трапляються, люди недосконалі і зазвичай не прагнуть завдати шкоди, особливо ті, хто є найближчим до вас, каже Сандерсон. З такою загальною картиною ваш партнер не відчуває потреби грати в захисті, і одного разу, а ваші діти можуть і не грати хочуть сказати вам, що вони випадково розбили вікно, вони повірять, що ви будете справедливі, тому що ви так був.
9. «Я зовсім обдурився».
Це доповнення до «Все трапляється». Можливо, ви забули піти в магазин, винести сміття або запізнилися. Вибачення не кричать про любов і романтику, але ви не виправдовуєтесь і не плачете: «Чому ти не Нагадай мені?" Ви берете на себе право власності, і це свідчить про справжню повагу та повагу до вашого партнера Сандерсона каже. Діти бачать це, а також те, що швидких, справжніх вибачення не потрібно боятися. Натомість це змушує проблеми зникати ще до того, як вони з’являться.
