Добрий батько,
Я виховувався в сім’ї с кричить. Не нападаючі, ні кривдники, непогані люди — просто кричать. Ми – сім’я гучних, зухвалих, веселих людей, які люблять говорити те, що думають. Той, хто скаже це голосніше, зазвичай виграє. У моєму будинку є два режими гучності: помірно високий і чути вас за півмилі. Ви отримуєте картину.
Зараз іноді все стає гарячим. Коли вони це роблять, завдяки нашій гучності, ви можете сказати, що ми кричим. Коли відбувається бійка, ми кричим. Коли нам нудить, що наш малюк кидає камінь у дитину на дитячому майданчику, або наша дитина плаче годинами поспіль, ми схильні кричати. У першому випадку це дисципліна, як-от крик: «Що ти думаєш, що ти робиш!» У другому – від роздратування, наприклад: «Не могли б ви, будь ласка, лягти в жахливе ліжко!»
Завжди є любов, і ми ніколи не кричимо від злоби. Мушу це сказати, тому що моя свекруха, яка походить із чемної, тихої сім’ї, цього не розуміє і вважає, що ми завдаємо дітям зла. Якщо ми завдаємо дітям шкоди, вважайте мене непоправною шкодою. Просто немає способу. Ви зі мною?
Крики в Йонкерсі
Ось що мене спонукало щодо вашого запиту на підтвердження. Ви вказуєте у своєму листі, що ви кричати у вашому дитина. І, можливо, ви не усвідомлювали, що ви тут поклали, але я хотів би, щоб ви на хвилинку подумали.
Уявіть на мить, що ви натрапили на сцену, де дорослий чоловік кричить на дитину. У вас немає жодного контексту. Все, що ви бачите, — це дорослий чоловік, який кричить на дитину. Уявіть, що це відбувається на фуд-корті. Уявіть, що це відбувається на стоянці. Уявіть собі, що хлопець просто зупиняється, щоб закричати в коляску, поки він йде вулицею. Як ви думаєте, якою була б ваша реакція?
Чи подумали б ви про себе: «Це виглядає як неймовірно розумна доросла людина, яка здатна належним чином керувати своїми емоціями», чи все це здалося б тривожним і смішним?
Я припускаю, що вам це здасться тривожним і смішним, і ви будете праві, тому що це так. Немовлята не мають когнітивної здатності розуміти вербальне спілкування. Однак вони досить чуйні, щоб відчувати страждання. Тому, коли вони чують крики, вони не знають, чому вони кричать, але вони добре усвідомлюють, що щось не так. Вони можуть відчути ваше розчарування. Вони не можуть зрозуміти, чому ви розчаровані. Отже, вони переповнені всіма неприємними гормонами стресу, але для вас немає рішення, лише більше плакання та крики.
Це проблема, оскільки це робить ваш крик функціонально марним. Це не спілкування, і більше того, воно ніколи не стає спілкуванням.
Ви самі сказали, що у вашій родині перемагає найголосніший. Ви також можете залагодити розбіжності за допомогою поєдинків у боротьбі. Тому що, очевидно, ваші аргументи вирішуються не вдумливими міркуваннями про те, що краще для всіх сторін, а скоріше, хто має найбільшу силу легенів.
Але в розповіді про вашу родину виявляється дещо важливе. Ви зізнаєтеся, що ви крикун, тому що ви походите з родини крикунів. Ви чітко стверджуєте, що це вивчена поведінка. І навіть якщо це не так, навіть якщо існує ген крику, який передається з покоління в покоління, і створює його для вас неможливо передати розчарування іншим способом — справа в тому, що ви насолоджуєтеся цим кричати. Насправді, ви спростували власне твердження, що крики не зашкодили вам, тому що ви кричите на дитину.
Хороша новина полягає в тому, що вивченого можна позбутися від трішки волі та терпіння. На жаль, мене трохи хвилює, що вам не вистачає цих якостей. Тож дозвольте мені спробувати вас надихнути або принаймні налякати.
Крики піднімають криків. Хоча наслідки вашого крику зараз можуть бути лише враженими, плачучими дітьми, ваша дитина виросте. Подумайте про якість свого життя, коли на ваші розчаровані крики повертається ще більше розчарування підліток з гормональним розладом. Ви дивитеся на життя безперервної ескалації напруженості, де всі не можуть не бути почутими, але нікого не розуміють.
Ви стверджуєте, що завжди є любов, коли ви кричите, і я не сумніваюся, що ви відчуваєте любов до своїх дітей. Але крик і любов не дуже сумісні, якщо ви не кажете комусь, що любите його на великій відстані. Я навіть готовий вірити, що ви не відчуваєте особливої злості, коли кричите. Але ваші діти, ймовірно, не можуть відрізнити злий крик, розчарований крик чи сумний крик. Вони бачать, як твоє обличчя змінюється. Вони відчувають, що у них болять вуха. Вони лякаються.
Зроби мені послугу. Зайдіть у свою ванну кімнату (бажано, коли ви залишитеся на самоті), станьте перед дзеркалом і кричіть. Зверніть увагу на те, що відбувається з вашим обличчям. Тому що навіть якщо ви не кричите на себе від гніву, ваше обличчя буде виглядати злим. Просто так працюють обличчя. Це обличчя, яке бачить ваша дитина. Це обличчя, яке вони запам’ятають, незалежно від того, скільки любові ви відчули за ним.
Це все, щоб сказати, я не з тобою.
Подивіться. Чи є розумні моменти, щоб кричати? Абсолютно. У ситуаціях, коли вам потрібно привернути увагу вашої дитини, щоб вона не завдала шкоди чи не завдала шкоди комусь іншому, ви повинні відкрити ці легені і дозволити татові розслабитися. Але якщо ви не живете особливо небезпечним життям, кричати повинні бути рідкістю.
Я також не кажу, що немає місця для гучних і галасливих. У моєї дружини три гучні буйні сестри. Коли вони збираються разом і починають розмовляти, вони стають дедалі гучнішими і гучнішими. Але коли вони стають голосними, вони зазвичай сміються і добре проводять час. Це просто хороший зв’язок. Немає нічого поганого в тому, щоб бути голосним і щасливим. Але це не те, що ви описуєте.
Я хочу закликати вас відмовитися від звички кричати. Існують кращі способи впоратися з розчаруванням, і більшість з них використовує техніку кілька глибоких, рівних вдихів. Дайте собі достатньо місця, і ви, можливо, почнете бачити, наскільки глибоко некорисний крик.
